Almased in KW 34 vom 22.08. - 28.8.2011
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
Hallo und einen wundervollen Guten Morgen Ihr Lieben  !
Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche und viel Spaß,Kraft und Erfolg in der neuen Woche!!!! viele liebe Grüße caeye831 
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo Hier könnt Ihr nochmal nachlesen gehen,wenn Ihr wollt *klick*
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 18.08.2011
12 Beiträge (ø0/Tag)
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Guten Morgen an alle, ich hoffe, ihr hattet ein schönes Wochenende :)
Heute beginnt mein sechster Tag und eigentlich wollte ich noch bis Mittwoch mit dem Wiegen warten, habs heute morgen aber vor Neugier nicht ausgehalten. 1,7 kg weniger - ist das für 5 Tage Turbo ein guter Schnitt? Bin zufrieden, habe aber mindestens 2 kg erwartet. Wieviel und wie schnell habt ihr in der Turbophase abgenommen? Liebe Grüße und einen sonnigen Tag wünscht Reglisse |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Reglisse - das kann man so pauschal nicht sagen! Es kommt halt drauf an,wieviel Du abnehmen willst und ehrlich knapp 2 kg in 5 Tagen sind doch Super!!!!! Viele von uns haben auch gar kein Turbo gemacht und jeder Körper reagiert anders darauf! Achte einfach darauf das Du genug trinkst und Dich wohl fühlst! viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 06.11.2003
448 Beiträge (ø0,06/Tag)
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Guten Morgen,
meine Erkältung hat mich wieder schwer im Griff und ich hab voll den Rückschlag erlitten. Hab derzeit auch gar keinen Kopf für Almased, weil es mir eben nicht gut geht und ich es dann nicht runterkriege. Aber das gute ist, ich halte meine 3 abgenommene Kilos. Bin darüber sehr erstaunt. Sind dann immer noch 2 kg für mich, die ich abnehmen will. Aber erst mal möchte ich jetzt wieder richtig gesudn werden, diese blöde Sommergrippe ist echt hartnäckig! LG Schokoschnalle |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo Ohje Gute Besserung liebe Schokoschnalle!!! Das jetzt erstmal was anderes im Vordergrund wie Almased steht ist ganz ganz klar!!!!! Schau das Du wieder auf die Beine kommst und ich hoffe Du biat nicht arbeiten,sondern ruh Dich schön aus!!! viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 30.10.2007
268 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo,
ich hab auch schon überlegt, wie die Bratkartoffeln zu Alma passen..vielleicht gibt es bei mir heute auch welche  . Für heute abend melde ich mich in der Rehaklinik ab und treffe mich mit einer Freundin, die hier in der Nähe Urlaub macht. Ich hab so meine Bedenken, denn morgen ist unser Wiegetag, da ist Schlemmen am Vorabend vielleicht nicht so angesagt. Wenn ich ganz tapfer bin, bleibt es bei einem Salat mit Fisch. Eigentlich ist es ganz schön, nicht jeden Tag auf die Waage zu steigen, ich habe festgestellt, dass es sehr großen Einfluss auf meine Stimmung hat, mal im positiven, oft aber auch im negativen Sinn. Jetzt freue ich mich am Erreichten, und am Hosenbund ist ja ein Plus von 100 oder 200 Gramm zum Glück nicht zu merken.
Das Wetter weiß heute noch nicht so recht, was es will...vielleicht setzt die Sonne sich ja noch durch. Ich wünsch euch allen einen sonnigen Tag und einen Superstart in die neue Woche LG Susanne |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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Guten Morgen, vielleicht zieht das Kortison langsamer hinterher als sonst. 
Da ich am WE auch nicht soo trinken konnte wie ich wollte,und wir Einladungen an allen Tagen hatten,habe ich knapp 1 kg drauf. Macht aber gaaaar nichts,denn ich fühle mich gut und meine "Insegesamt-Abnahme" seit Anfang des Monats ist immer noch gut. 
LG Petra 
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Ich hab beeschlossen erst das Gewicht am näöchsten Sonntag wieder ernst zunehmen
Aber mein anderer Maßstab, nämlich gewisse Hosen, zeigt zuverlässig an, da ist was passiert! 
Also... heute machh ich einen Alma-Essen-Alma-Tag, morrgen gibts dann wieder Pasta.... und schwimmen! (Guter Vorsatz!) _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH  |
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Mitglied seit 06.11.2003
448 Beiträge (ø0,06/Tag)
@caeye: doch, ich bin arbeiten. denn nur mit einem schnupfen (was halt nach aussen hin sichtbar ist) kann man ja nicht so leicht daheim bleiben. ausserdem ist urlaubszeit und ein kollege hat immer noch urlaub. nun ja, es sind jetzt noch 3 wochen, dann haben wir auch urlaub und fliegen in die sonne  darauf freu ich mich und hoffe, dass ich jetzt bald wieder fit bin.
lg schokoschnalle |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo an Alle,
bin neu hier und find es schön Gleichgesinnte bezüglich Alma gefunden zu haben. Erstmal wünsche ich Schokoschnalle Gute Besserung. Ich glaube ich bekomme auch eine Erkältung mein Großer hat uns alle irgendwie angesteckt. Heute ist mein zweiter Tag Turbo und ich hoffe ich halte die zwei Wochen mal wieder durch. Habe es letztes Jahr schon einmal geschafft und sehr gut abgenommen. Liebe Grüsse an Alle... LG SweetPanda79 |
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Mitglied seit 18.08.2011
12 Beiträge (ø0/Tag)
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@sweetPanda: Juhu, eine Turbo-gleichgesinnte
@Schokoschnalle: Gute Besserung auch von mir! Hier ist es soooo heiß, da fällt das Trinken wenigstens leicht. Allerdings habe ich gerade zwei Gemüsebrühen gekocht – das Gemüse sah übers WE nicht mehr so doll aus, also hab ich eine Suppe extra vorbereitet und friere ich sie ein. Aber bin jetzt fix und fertig. Ist wie eine Stunde Workout mit David Kirsch ... |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Panda - nochmal herzlich Willkommen !Guten Start in den 2. Tag!Wieviel hattest Du denn nach 2 Wochen Turbo runter???
@ moorhuhn - die hauptsache ist ja auch,dass es Dir sonst gut geht & Du ein schönes We hattest !
@Schokoschnalle - och wie blöd,aber wenn es Dir sonst gut geht,ist ja auch kein Grund,wg einem Schnupfen zu Hause zu bleiben !
Willst Du den vor dem Urlaub nochmal turbo machen, oder Alma - Essen - Alma??? @supersu - sehr schön und heute genießt Du den Abend mit Deiner Freundin und viel wichtiger wie die Waage sind doch die passenden Hosen !
@Susanne - klingt gut !
Bei uns gibt es heute Abend auch noch mal Pasta lecker mit Puten/Spinat & Feta dazu eben Bärlauchnudeln,unsere Maus ist heute noch da - aber morgen geht es weiter !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Reglisse - welche gibt ea denn??? Ab Morgen mach ich auch wieder Turbo !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 18.08.2011
12 Beiträge (ø0/Tag)
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@Caeye: meinst du meine Brühen? Ganz einfach: Suppengrün, Fenchel, Zwiebel - und was sonst noch im Kühlschrank an passendem Gemüse rumschwirrt, heute waren es noch Zucchini und Paprika - anbraten und mit Fond und Wasser aufgießen. Ich würze nicht nach, zuviel Salz soll man ja auch nicht essen (bzw. trinken ), weils gespeichert wird.
Habe am Samstag in der Apotheke eine Broschüre von Almased erhalten. Und weil ich hier ab und an gelesen habe, dass einige wenige gar nicht wissen, wie sie das durchziehen sollen, was und wann sie essen dürfen, wollte ich das einfach mal erwähnen Das PDF kann man auf der Startseite von Almased runterladen "Figur nach Plan. Das 14-Tage-Programm". Ich finds ganz hilfreich, sind auch Rezepte dabei. |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo an Alle,
danke für die herzliche Begrüßung Ich habe letztes Jahr in 2 Wochen Turbo 5 Kilo abgenommen und insgesamt waren es nach drei Wochen knapp 8 Kilo. Hat eine Hosengröße kleiner ausgemacht und ich war echt Happy. Hatte damals dann ca. 86/87 Kilo und heute wiege ich leider 97 Kilo. Habe letztes Jahr durch die Pille so zugenommen aber nehme sie nicht mehr. Mir ging es letztes Jahr gesundheitlich sehr sehr schlecht und meine Frauenärztin dachte durch die Pille gehts mir besser, da ich immer um diese Zeit der Periode so schlimm gelegen habe aber in Wirklichkeit hatte ich eine Acryl-Allergie (Fingernägel) die mir mein Immunsystem langsam aber sicher zerstörte. Jetzt gehts mir wieder gut nur das Gewicht möchte einfach nicht runter. Zeitdem geht es höchstens noch höher oder es bleibt bei 97 Kilo ist echt zum heulen  Aber man sollte ja immer positiv denken nicht wahr. Wielange macht ihr denn schon Alma und wieviel habt ihr abgenommen??? LG SweetPanda79 |
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Hallo,Ihr Lieben,
angeregt durch Eure Wochenthreads, die ich nun schon eine Weile verfolge, habe ich beschlossen, meine Alma-Reste aufzubrauchen und ein paar Tage Turbo zu machen- das heisse Wetter macht den Einstieg ja quasi leicht. Ich habe schon mal innerhalb von 4 Wochen 10 kg verloren, aufgrund unangepasster Lebensweise aber auch wieder etwas draufbekommen. Da ich weiss, dass ich sowieso schon zunehme, wenn ich nur das Fettgedruckte in der Zeitung lese, muss ich langfristig sowieso aufpassen. Ich möchte Almased als Einstieg benutzen, mich an die Alma-Pläne halten und danach auf WW umsteigen, schon alleine zur Gewichtserhaltung. Auf regen Austausch freue ich mich schon. LG Tough |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo Tough,
bin auch erst seid gestern hier dabei und freue mich auch auf den Austausch mit Gleichgesinnten. Ich muss auch höllisch aufpassen  , ich glaube wenn ich nicht wenigstens etwas aufpassen würde wäre ich noch kräftiger. Ich bin wenigstens froh das viele immer entsetzt sind wenn ich mein Gewicht sage und sie das gar nicht glauben wollen, also sehe ich wohl noch nicht ganz so schlimm aus. Ich bin halt ein ehrlicher Mensch und das ich nicht gerade 60 Kilo habe sieht man mir ja eh an also warum schummeln, tue ich mir eh keinen Gefallen mit. Dann viel Glück dir, WW habe ich auch schon gemacht...
LG SweetPanda79 |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @ tough - herzlich Willkommen zurück,wieviele Almareste hast Du denn noch? Viel Erfolg !
@Panda - die Datei hatte ich mir auch mal herrunter geladen-vorallem die Almarezepte sind toll! Bis später Ihr Lieben !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 06.11.2003
448 Beiträge (ø0,06/Tag)
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Hallo,
hier ist ja was los
Danke Euch für Eure lieben Genesungswünsche. Man sagt ja allgemein, dass eine Sommergrippe hartnäckiger ist, und das kann ich nur bestätigen. Ist jetzt heute der 8. Tag und mein Schnupfen wird und wird nicht besser. Meine Ohren sind auch irgendwie mal zu, mal auf, ganz komisch. Aber was nutzt das Jammern. Ich hab es ja nun und muss es irgendwie rumkriegen. Nur nach Alma steht mir momentan der "Geschmack" überhaupt nicht. Ich bin froh, das ich die knapp 3 kg halte, die ich mit dem Turbo abgenommen hatte und die restlichen 2 kg will ich vor dem Urlaub auch noch angehen. Dafür muss es mir aber mal wieder richtig gut gehen, dann starte ich nochmal neu durch, wahrscheinlich mit 2-3 Tagen Turbo, so geht es nämlich am schnellsten. Hab ich mir jetzt überlegt. Da ich das Gewicht vom letzten Turbo noch gut halte, hab ich mir das jetzt so überlegt. Erstens ist es wirklich nicht mehr viel, zweitens hat es bei mir mit dem Turbo sehr gut funktioniert. Muss ich meinen Männern daheim nochmal was kochen, was ich gar nicht mag, dann kann ich das auch durchstehen. Dann kommt eh bald der Urlaub und im Urlaub ist für mich auch Urlaub. Ich werde zwar versuchen mich täglich zu bewegen und mich einigermaßen zusammenzunehmen. Im Urluab hab ich immer das Glück, das ich da weitesgehend auf SChoki verzichte, da es die schlecht zu kaufen gibt. In Ägypten wird das ähnlich sein und da hab ich dieses Laster dann nicht. Trotzdem rechne ich mit einer Gewichtszunahme. Aber jetzt möchte ich nur eins: erst mal wieder fit werden, damit ich auch wieder mein Sport machen kann ohne völlig platt zu sein und dann nochmal neu durchstarten. LG Schokoschnalle |
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@ Schoko: auch von mir gute Genesungswünsche. Eigeentlich ist das doch ideal zum Abnehmen. Und die Flüssigkeitszufuhr kann man auch locker mit Hühnerbrühe erhöhen..........................
Immer positiv denken, das wird schon wieder. @ caeye: ähm ja.... so ca 2 1/2 Dosen auf jeden Fall...... können auch 3 1/2 sein, ich muss nochmal im Regal gucken. Nachdem ich festgestellt habe, dass es Alma nicht nur in der Apotheke , sondern auch bei (billiger) DM gibt, habe ich mir mal was mitgenommen - auf Vorrat, weil der nächste DM über 20 km weg ist . n Wie macht Ihr das mti dem Basenzeug, was auch empfohlen wird? Ich habe sowas zwar hier, aber bisher noch nicht genommen. Aber das kommt auch noch. Meine Ölmenge nehme ich übrigens als Omega-3- Kapseln, die Kombination Alma+ Öl mixen hattefrüher bisher nur zu einem Brechreiz geführt, das muss ja auch nicht sein. Soo schlimm finde ich den Geschmack von Alma alleine nicht. Aber wenn man es nicht mehr soo streng macht, hilft es, das Zeug in Sojamilch zu rühren. Oder einen Hauch - aber wirklich nur ganz ganz wenig - Kaba dazu zu geben. Auch habe ich die Erfahrung gemacht, dass bei mir die Wahl des Trinkgefässes eine grosse Rolle spielt. Früher habe ich Alma immer in Plastikbechern von Ikea angerührt, weil ich die immer noch gerne als Alternative zu Gläsern benutze. Aber das hat sich irgendwie gar nicht gut vertragen. Vielleicht lag es an der Kombination Farbe-Plastk-halb durchsichtig- milchigtrüber Inhalt. Jetzt nehme ich eine grosse Tasse, von möglichst feinem Porzellan, innen natürlich weiss. Schon das hat eine ganz andere Wirkung auf mich. Es sieht "stimmiger" aus. Und schmeckt mir jetzt auch besser. Frei nach dem Motto: aus so einer schönen Tasse kann nur gutes kommen. Was trinkt Ihr zwischendurch? Ich versuche es ja mit allen möglichen Tees, angefangen von Früchtetees, bis hin zu Gesundheitstees (Brennessel, Blutreinigugstee, Fastentee etc). Letzere klappen nur, wenn es draussen nicht so heiss ist. Besonders schlimm ist es abends, dann habe ich oft den Wunsch, mich mit einem Glas Wein hinzusetzen. Ich versuche auch dort, mich mit schönen Gläsern und kalorienfreiem Inhalt abzulenken, das klappt aber noch nicht so ganz. Wie macht Ihr das? LG Tough |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
 Oder einen Hauch - aber wirklich nur ganz ganz wenig - Kaba dazu zu geben. 
Also bei mir stört auch ein Eßlöffel Kaba auf 250ml Wsser/5 Eßl. Alma nicht den Erfolg 
Im Moment schmeckt es mir auch noch sehr gut, viellicht probier ich auch mal Erdbeergeschmack? Vanille stell ich mir ein bisschen seltsam vor mit Alma.... _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 06.11.2003
448 Beiträge (ø0,06/Tag)
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@tough: also ich trinke eigentlich nur sprudel den ganzen tag (mineralwasser mit kohlensäure), da ich das aber gern trinke, macht mir das überhaupt nix aus. und so 2-3 tassen kaffee, in der firma auch mal mit milchpulver und wenig zucker aus dem automat. selbst das hat dem abnehmerfolg nicht geschadet. ich denke, zu streng sollte man auch nicht sein. man muss sich seinen weg suchen, wie man persönlcih am besten damit zurecht kommt. wenn man sich alles verbietet oder noch irgendeinen tee runterzwängen muss, dann kriegt man nur irgendwann den jiper drauf und dann ist es rum.
brühe oder sowas mag ich nicht besonders, daher hab ich das während dem turbo gar nicht getrunken. ich hab während meinem alma nur alma mit wasser und öl und eben zuckerfreiem sirup getrunken, nebenbei wasser und ab und zu ein kaffee. diese basentabletten hab ich nicht genommen. für alle nochmal den tip, wo man das alma günstig herbekommt. ich habe es aus der wehwehweh.elefanten-apotheke.de für 13,99 € und die lieferung ist ab 10 € versandkostenfrei. war meist schon am nächsten tag da! lg schokoschnalle |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo an Alle,
also ich trinke zwischendurch auch Tee ohne Zucker heute ist der erste Tag das ich Tee ohne Zucker trinke.  Eigentlich habe ich immer Zucker im Tee aber ich will es ohne probieren. Zucker ist ja nicht gut für die Figur Ich mache mir den Shake auch mit Soja. Schmeckt für mich persönlich am besten. Mit Wasser würde ich es nicht runterkriegen aber mit Soja schmeckt es mir richtig gut muss ich sagen. Hab heute schon den Crosstrainer gestürmt Hoffe ich halte es aber auch mal wieder länger durch, denn das ist ja immer das schwierige das durchhalten und das Gewicht dann auch lange zu halten. Bis bald Mädels. LG Panda |
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo zusammen!
Auch ich bin neu hier und freu mich total, dass hier einen Almased Thread gibt! Mit Gleichgesinnten halte ich es hoffentlich besser durch denn ich werde morgen mit Alma starten und bin sau gespannt wie es werden wird. Ich hab ja null Disziplin was Süsses angeht und kann nie Nein sagen, wenn irgendwo Schoklade liegt. Aber ich möchte unbedingt 10 kg, besser noch 15 kg abnehmen und da ich mir zwischendurch ständig was in den Hals schiebe und immer denke, das mache schon nichts aus, brauch ich jetzt mal ein klares Programm bei dem ich weiß, dass mal echt NIX andes erlaubt ist! Oh man, ich hoffe ich krieg das auf die Reihe, ich altes Schleckermäulchen... Auch hab ich ein bisschen Bedenken, dass mir die feste Nahrung fehlen wird, aber hier wie ich so lese gewöhnt man sich dran, oder? Wie lange habt ihr denn die erste Phase (ist das der Turbo!?) durchgehalten? Und könnt ihr das Zeug nach zig Wochen noch sehen? Ui man, ich bin ganz aufgeregt! :) |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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@Juule
meinst du, du kommst mit verboten gut klar! Ich nehm Alma weil ich mir nichts verbieten will - auch nicht den Zwetschgenkuchen gestern oder den Eisbecher zwiwschendurch.... _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo Juule,
ich fand es wirklich schön als ich deinen Text gelesen habe, du hast mir aus der Seele gesprochen. Ich bin auch so eine Süsssüchtige, ich krieg sogar richtige Heißhungerattacke, wenn ich mal länger nix Süsses gegessen habe und deshalb mache ich auch Alma zum 2. wieder. Ich kann da auch besser durchhalten.Entweder nur Shakes und nix anderes oder halt Essen aber da weich ich gerne mal wiede ab. Ich wünsche dir viel Glück und wir schaffen das. Ist heute auch erst mein 2. Tag. Bin noch hochmotiviert und mit Euch gehts auch besser Bis dann LG Panda |
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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@ Susanne: genau, wenn ich weiss, dass ich wirklich nichts zwischendurch essen und naschen darf, dann fällt es mir leichter mich dran zu halten. Die Hauptmahlzeiten sind bei uns eigentlich sehr ausgewogen und gesund, daran liegt es nicht.
Mir geht es eher so nach dem Motto " Oh, schnell noch n kleiner Kuchen, oder so ne halbe Milka, das wird schon nichts machen..." ist natürlich totaler Quatsch, aber wenn ich Futterschmacht hab setzt das Hirn aus und so macht bei mir halt das Kleinvieh zwischendurch den Mist auf der Waage!
@ Panda: Oh gut zu wissen, dass es nicht nur mir so geht! Wir schaffen das! Tschakka!
Ich bin auf jeden Fall hochmotiviert, mal sehen wie lange das anhält!  |
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Mitglied seit 18.08.2011
12 Beiträge (ø0/Tag)
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Hallo nochmal
@caeye: du meintest wohl mit dem Link "Reglisse", nicht "Panda", oder
Mit dem Heißhunger, das kenn ich auch .... Wie irgendwann mal geschrieben, versuche ich seit 5 Jahren abzunehmen und nichts wirkt. Und wenn ich dann Sprüche gehört habe, wie "du musst dich mehr bewegen und deine Ernährung umstellen", hätte ich ausflippen können. Ich war 3 x die Woche joggen, zig mal auf dem Hometrainer und 3 x am Tag mit dem Hund spazieren. Nebenbei der Haushalt. Ich ernähre mich bewusst, viel Gemüse, wenig Fett und Fleisch. Trotzdem kamen dann "Fressattacken" in Form von Cashewkernen, Avocados, Sushi, ... Irgendwann bekam ich dann die Diagnose ADS und mir war klar, WARUM alles nicht geklappt hat: ich bin extrem auf Nahrungsmittel mit hohem Tryptophan- bzw. Serotoningehalt abgefahren und das hat sich mein Körper geholt, weil er es eben nicht selbst produziert. Almased ist insofern prima, weil es einen niedrigen glykämischen Index hat, ich es also sehr gut durchhalte. Irgendwie ist diese Glyx-Geschichte auch gut für mich, aber mir ist das viel zu umständlich - bin ja total ungeduldig und hibbelig und diese Planerei fürs Kochen macht mich wahnsinnig. Heute ist mein 6. Tag und ich halte es durch. Gestern habe ich mir ein winziges Glas Rotwein gegönnt, das war die einzige Sünde in all den Tagen. Ich kann Almased ohne weiteres trinken, soll heißen, ich kriege es problemlos runter. Und ich muss mal erwähnen, dass ich sehr stolz drauf bin, so lange durchgehalten zu haben. Für mich wirklich ein kleines Wunder |
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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@reglisse: Wow, 6 Tage! Mein Neid sei dir gewiss, ich wäre so super mega stolz, wenn ich das schaffen würde! Toll! Hach, sowas spornt mich ja an, aber ich befürchte 6 Tage können lang sein... Ausserdem bin ich sehr gespannt wie das almazeugs schmeckt!
Hab da mal noch ne Frage: ich frühstücke nie, meint ihr ich kann auch Mittags erst starten, den Frühstücksdrink auslassen und somit nur 2 Almamahlzeiten haben? |
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@ Juule,
lies mal die Beschreibung auf der HP. Ich bin der Ansicht, nur 2 Alma-Mahlzeiten könnten zu wenig sein, denn dein Stoffwechsel braucht ja auch etwas zu tun. Du könntest ja den Drink morgens alternativ statt Kaffee oder Tee zu Dir nehmen oder einfach eine weitere Mahlzeit zu dir nehmen, wie sie im Stufenprogramm beschrieben ist. Keiner zwingt Dich, gleich das Turbo-Programm einzulegen. Es ist genau so ok , auch nur eine Mahlzeit zu ersetzen. |
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Mitglied seit 06.11.2003
448 Beiträge (ø0,06/Tag)
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Huhu,
Ich habe mich so ausgetrickst, dass ich immer nur von einem zum anderen Tag gedacht habe. Als der erste tag angefangen war, und der fiel mir am schwersten, wollte ich nur den rumkriegen. Am 2. Lief es schon besser, ich hab aber wieder nur an diesen Tag gedacht. Am 3. War's völlig ok Und die schnelle Abnahme hat mich angespornt. Am 4. Tag abends konnte ich aber nicht mehr wiederstehen und hab abends gegessen. Dann bin ich auf 2x Alma, aber wurde ja dann sofort krank(sommergrippe) und quäle mich seitdem damit herum. Hatte mal einen Tag ein Alma, aber ich knann es momentan nicht trinken. Und so warte ich jetzt bis ich wieder fit bin und möchte dann nochmal anfangen, wahrscheinlich mit Turbo. @Jule: wie ist es mit einem späten Frühstück so ab 10uhr und dementsprechend die anderen 2 halt später??? Wünsche allen viel Erfolg!! Lg schokoschnalle |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo Juule,
also ich würde dir auch vorschlagen morgens einen Shake zu trinken für die Fettverbrennung schon zum Tagesanfang. Ich esse morgens auch nicht so früh erst um zehn wenn Kids aus dem Haus sind. Ich habe vorhint auch mal gesündigt, eine Salami. Naja das ist aber nicht schlimm. Ich habe es ja schon letztes Jahr zwei Wochen gemacht (Turbo zwei Wochen danach zwei Shakes nur pro Tag) und es hat da auch nicht geschadet. Habe damals 5 Kilo abgenommen und nach insgesamt 3 Wochen waren knapp 8 Kilo weg. Bleibt stark Mädels, wir schaffen das... LG Panda |
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Guten Morgen!
So! Die Premiere ist geschafft! Ich habe soeben das allererste Almased Shake meines Lebens zum Frühstück "verspeist"!
Der Geruch, naja, erinnert mich n bissl an Kälbermilchpulver und der Geschmack ist jetzt zwar auch nicht der Oberknüller, aber ich glaube ich kann mich schon noch dran gewöhnen. Ich muss mir beim Trinken nur vorstellen ich hätte nen total super leckeren tollen Cocktail in der Hand!
Wünsche euch allen einen tollen Tag! |
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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@ tough Little jolly: Du hast recht, es geht ja auch darum den Stoffwechsel anzukurbeln!
@ schokoschnalle: hört sich gut an. Ich glaube wenn ich immer nur von einem Tag zum nächsten denke, ist es überschaubarer. Naja und wenn ich dann nach ein paar Tagen almaexklusiv wieder was zu beissen brauche dann ist es halt so. @ Panda: ich hab heute doch brav zum Frühstück mein Alma getrunken. War gar nicht so schlimm.... |
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Guten Morgen,
wieder eine Nacht vorbei und ein neuer Alma-Tag kann starten. Gestern abend habe ich die ganze Zeit mit diesem "Ich brauch was zwischen die Zähne"-Gefühl gekämpft. Vor lauter Frust bin ich dann lieber um halb 10 mit einem Buch ins Bett gegangen, Fernsehen ging gar nicht und um noch was im Garten zu machen, war es schon zu dunkel. Und Bügelwäsche wollte ich mir nicht antun. @ Reglisse: und wie hast Du Deine Heisshungerattaken in den Griff bekommen? Nur mit Willenskraft und Alma oder gab es noch einen Trick dabei? Jetzt genieße ich erstmal meinen Morgenkaffee, den Alma-Frühstücksdrink gibt es erst etwas später. LG Tough |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo einen wundervollen Guten Morgen euch allen - ich werde mich mal durch gestern so ein bisschen dsurchlesen & dann melde ich mich später wieder !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Juule - herzlich Willkommen hier bei uns & ganz viel Erfolg!Ich hoffe Du hast Deinen gestrigen Alma Tag gut rum gebracht!?!
@Tough - wie gehts Dir nach Deinem 1. Tag??? @Schoko - wie geht es Dir? So, jetzt weck ich die Kleine Maus und dann gehen wir vielleicht frühstücken - heute Abend gibt es Alma & ab Morgen bis freitag Turbo - Samstag sind wir evtl bei Freunden! Habt einen guten Tag & viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 18.08.2011
12 Beiträge (ø0/Tag)
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Schönen Guten Morgen an alle,
habe eben mal einen EL Agavendicksaft in mein Almased getan. War lecker, kann ich weiterempfehlen. Probiere morgen mal Ahornsirup und werde berichten. Wurde inspiriert durch das Erdbeerkaba
@Tough: das ist ja das „Wunder”, ich hab gerade keine. Somit kann man Almased wohl auch ohne Weiteres bei AD(H)S einnehmen. Aber eigentlich warte ich noch auf meinen Therapieplatz und die medikamentöse Einstellung. Das wird wohl aber noch ein bisschen dauern ...
Ich hab übrigens in den letzten 4-5 Jahren 20 kg zugelegt, die haben sich mit der Zeit mehr und mehr draufgemogelt. Irgendwie hatte ich das Gewicht schon zweimal, habe es immer wieder runtergekriegt. Das erste mal wars nicht sehr gesund, ich hatte eine Essstörung, aber es ist über fast 15 Jahre her, beim zweiten mal war ich brav mit einer Freundin bei WW und hab das Gewicht auch sehr lang gehalten. Dann eben aufgehört zu Rauchen ... Und es war wirklich ein auf und ab - fühl mich wie Mariah Carey. Größe und Gewicht stimmen auch überein
Aber immerhin: heute ist der 7. Tag, gestern waren es (inklusive Brühe) wohl mindestens 5 Liter bei der Hitze hier, die ich getrunken habe und somit habe ich auf der Waage kein Feuerwerk erwartet Immerhin 100 g weniger.
Wie läufts bei euch gerade? Liebe Grüße und erfolgreichen Tag Reglisse |
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Mitglied seit 06.11.2003
448 Beiträge (ø0,06/Tag)
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guten morgen @ all,
gestern ging es mir wieder richtig besch..., wieder erkältungsbad, wieder ab ins bett. heute ist es etwas besser und ich hoffe, das bleibt jetzt endlich mal so. ist heute tag 9. mit der doofen sommergrippe und bei der hitze ist das wirklchi kein zuckerschlecken. da ich dann auch ständig so hitzewallungen kriege...  heute sind bei uns 34 grad gemeldet, horror!
ich hab noch nicht so die lust wieder mit alma anzufangen. weil es mir auch nicht gerade gut schmeckt. aber ich müsste unbedingt, damit die 2 kg noch runterkommen! wie motiviert man sich selbst endlich anzufangen??? lg schokoschnalle |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Schokoschnalle - Gute Besserung  !!!!
@Reglisse - wieviel hast denn nun schon abgenommen - wow, hammer wie lange Du es schon geschafft hast! So, bin jetzt mal weg....bis später!!!! viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 18.08.2011
12 Beiträge (ø0/Tag)
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@caeye: danke. insgesamt jetzt 1,8 kg.
Und ich muss sagen, dass mich das Forum hier sehr motiviert und durchhalten lässt!!! |
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Mitglied seit 30.10.2007
268 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo,
yippieh, das Wiegen heute morgen war sehr positiv...ich kann die Waage wohl nicht mit meiner daheim vergleichen, und beim letzten Mal haben sie mich hier mittags gewogen, heute früh dagegen vor dem Frühstück, das macht ja auch was aus, aber es waren wirklich -2kg zur Vorwoche. . Also, wie ich zur Zeit esse, kann ich mir vorstellen, das längere Zeit durchzuhalten - morgens normal frühstücken, mittags eine Mahlzeit von ca. 500 kcal, abends Alma und Salat, keine KH! Ab und zu ein Stückchen Schokolade, auch mal Räucherfisch am Abend oder nachmittags ein Eisbecher ( einmal in der Woche). Gestern abend ein leckerer Zander mit Bratkartoffeln (nicht so viel) und Salat. Damit kann ich leben, und da ich noch 3 Wochen hierbleibe, fällt es mir auch nicht so schwer. Zu Hause stelle ich mich dann doch mal an den Herd und habe Lust, was richtig leckeres zu kochen, und da fällt die Portion dann schon mal größer aus. Aber das gehört dann zu den Herausforderungen, die nach der Abnahme kommen.
Ich wünsche allen einen sonnigen Tag, den Kranken gute Besserung LG Susanne |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Guten Morgen an Alle,
ich habe mich heute morgen auch mal gewogen und es sind fast 1 Kilo weg, nach zwei Tagen Turbo, freut mich und ich hoffe es geht weiter. @Schokoschnalle: Ich wünsche Dir super viel Gesundheit und gute Besserung. Ich hatte auch erst vor ca. 2 Wochen eine Sommergrippe und habe auch zwei Wochen damit gekämpft. Ich weiß wie sch.... das ist... Also Gute Besserung @Juule: Ich kaue bei Heißhungerattacken einfach einen Kaugummi, da haste was zwischen den Zähnen und es geht einem besser, zumindest klappt es bei mir. Und so ein Kaugummi macht dem Erfolg wohl nix aus.
@Tough: Siehste jetzt haste doch einen Shake runterbekommen, war aber ziemlich früh um 02:19 Uhr oder?
@Reglisse: Du bist echt mutig mit den ganzen Sachen zum Geschmackserlebnis, finde ich gut, ja bericht mal wie Ahornsirup war
@caeye: Wunderschönen Tag wünsche ich dir, schön das es diesen Austausch gibt... LG an Alle Panda |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Sorry, ich meinte
@Tough: Ich kaue bei Heißhungerattacken einfach einen Kaugummi, bei mir hilfst, da haste was zwischen den Zähnen und bist erstmal abgelenkt und hast auch mal nen anderen Geschmack.
@Juule: Schön das du den Shake morgens getrunken hast , wird die einen Guten Start für den Tag geben.
Sorry Mädels war ein wenig durcheinander, hier ist soviel los, da kommt man mal durcheinander, aber ich finde es so schön Gleichgesinnte gefunden zu haben Bis dann Gruss Panda |
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Mitglied seit 25.05.2011
211 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo Mädels,
ich bin auch mal wieder da. Hatte ein langes WE mit Besuch. Puh, viel zu viel gegessen. Am Freitag hatte ich 100 gr. weniger als die Woche davor den Samstag. Nun habe ich 800 gr. mehr als vorletzten Samstag. Nunja, ich habe natürlich auch ganz gut gegessen. Allerdings nichts Süßes o. ä. - nur ein wenig zu viel vom Mittagessen. Schön, dass so viele Neue da sind
Ich hoffe, ab heute wieder eisern zu sein und bis zum WE noch ein bißchen was zu bewegen.... GlG jonanto |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Supersu - mei das ist ja toll - freu mich sehr für Dich - genieße die Zeit da einfach so gut wie möglich & erhol Dich schön !
@Jonanto - schön Dich zu lesen !!!!
@Panda - danke & Dir auch !
So, ich leg mich jetzt ein bisschen hin, war heute morgen spazierem & bin echt voll kaputt, bei uns hat es 36 Grad  - also dann !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo zusammen!
@ Jolly: super, dass du die Heisshungerattacke ohne Nachzugeben geschafft hast! Mal laenger schlafen ist ja auch nicht schlecht! @ Caeye: Danke für das nette Willkommen! Ich habe heute meinen 1. Tag erfolgreich rumgebracht! Yeepee! Nicht verwirrt sein, ich lebe in China und bin euch 6 Std. voraus. 36 grad sind ordentlich, da kommt man echt ins Schwitzen und ist vor allem so fertig! @ Reglisse: wo's schon wieder ein Tag dazu, super Klasse! 7 Tage ist für mich ja noch völlig weit, ich hab ja grad mal meinen 1. Tag rum! @ Schokoschnalle: man, sowas ärgerliches! Dann aber mal schnelle und gute Besserung für dich! @ supersu: deine Motivation liest man richtig raus, hört sich gut an! Ich glaube damit könnte ich auch durchaus leben! Gute Zeit für deinen Aufenthalt noch! @ sweetPanda: super, das motiviert doch, dass die Waage schon was zeigt! Ich glaub du meinst mich mit den 2:19 Uhr. Nicht verwirren lassen, ich lebe in Chna und bin euch 6 Std. voraus.
@ Jonanto: ich bin ganz frisch und noch grün hinter den Ohren! Habe gerade meinen ersten Tag beendet! So, ich hab den Tag geschafft und liege schon im Bett- weit entfernt von den Leckereien die mein Mann unten nascht. Ich hab gut durchhalten können, das Alma fand ich jetzt ok zu trinken, und Dank Gemüsebrühe gab es ja auch mal einen zuenftigeren Geschmack. Ich hab also fast nicht vermisst! Ich war sogar standhaft als meine Freundin Yogurette verteilt hat, die es hier sonst nicht gibt!
Etwas hart fand ich allerdings vorhin beim Abendessen mit der Familie am gedeckten Tisch sitzen! Ich hätte soooo gerne mal ins Brötchen gebissen. Aber nun, ein paar Tage nur Turbo sollen es für den Start sein, aber das wird schon! Guets Naechtle! Euch allen noch einen tollen Tag! |
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Mitglied seit 25.05.2011
211 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo zusammen,
@juule: Du lebst in China? Das finde ich ja irre. Wie kommt man denn da hin? Alleine oder mit der gesamten Familie? Wie ist das Leben dort? Ich dachte immer, dass die Chinesen aufgrund ihrer Ernährung keine Gewichtsprobleme haben (oder ißt Du/ihr weiterhin deutsch?). Fragen über Fragen..... Ich werde jetzt gleich Feierabend machen. Hier ist es auch ziemlich schwül und meine Tochter muss nachher noch zum Training
Bis denne jonanto |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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@jonato, vielleicht ist Juule aber auch eine Deutsche?
Hier war gerade Weltuntergangsstimmung.  Ein sehr heftiges Gewitter von knapp 1 Std.Hoffentlich hat nirgendwo der Blitz eingeschlagen.
LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Guten Nachmittag an Alle !!
Ich habe heute gesündigt, aber na gut, dafür habe ich auch schön geschwitzt heute und gleich gehts weiter. Es ist halt echt hart, wenn man dem Mann und den Kids schön Mittag kocht und da soll man standhaft bleiben. Oh Man äh. Aber heute Abend noch ein Shake und dann gehts morgen wieder richtig weiter mit der Turbo...
@Juule: Ist ja klasse das Du in China bist, ja erzähl mal wielange schon und wie du dorthin gekommen bist??? @Jonanto: Wir schaffen das, ich hab ja heute auch mal kurz Mittags gesündigt. Aber positiv denken.. Machts gut bis bald. LG Panda |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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@Panda . bald bist Du mit dem Turbo auch fertig und dann setzt Du Dich zur Familie.
LG Petra
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Turbo ist eh leichter, wenn man niemanden bekochen muss.
Ich mache jetzt Sachen, die entweder schnell gehen und nicht aufwändig sind oder ich greife in die Tiefkühltruhe. Aber dann wird irgendwann auch mal die Werbung im Fernsehen anstrengend. LG Tough |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Jule - ja genau erzähl mal, bin auch ganz gespannt & schließe mich den Fragen der anderen an !Gute Nacht !
@Panda - was gab es denn leckeres??????Mei, wie lange willst noch turben????? @Reglisse - toll!!!! Es ist so unerträglich heiß - ich dreh echt durch hier - 35 grad und in der Sonne sicher noch mehr, man schwitzt schon beim nichtstun !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Tough - das stimmt die doofe Werbung aber auch !Jaha das essen kochen ist echt hart - bei mir war es letzte Woche beim Salat ganz schlimm, es hat sooooo lecker gerochen!!!!!!!!!!!
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo Mädels,
@caeye: Ich mache Turbo zwei Wochen durch. (Außer heute der Ausrutscher) Es gab heute Paprikagulasch mit Nudeln. Hhmmm lecker. Habe zwischendurch beim Kochen aber nur genascht also keinen ganzen Teller gegessen.
@Tough: Ich muss leider immer frische Sachen machen und dann auch wenns geht bestimmtes. Mein Kleiner hat seid Baby mit dem Kacki Probleme und darf nur bestimmt Sachen essen  Und Tiefkühlzeug ist da nicht so gut. Leider.
Aber ich schaffe das schon irgendwie, bin dann auf das Ergebnis gespannt am Ende.  Wielange macht ihr denn alle schon Alma am stück und wieviel habt ihr abgenommen??? Gruss Panda |
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Mitglied seit 12.08.2009
5 Beiträge (ø0/Tag)
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Hallo zusammen,
verfolge euch nun schon soooo lange und wollte mich nun auch mal mit einmischen...
Ich mache Alma nun schon seit dem 31.05 und habe stolze 23 KG abgenommen ... Habe allerdings auch 2 Wochen Turbo durchgezogen und es fiel mir auch kein Stück schwer ... Jetzt gibt es immer: Alma-Mittag-Alma ... Hätte nicht gedacht das man es so lange aushalten kann! Jetzt habe ich leider seit ca. 6 Tagen einen Stillstand aber ich hoffe es geht bald weiter,weil schön ist das nicht.... Hatte das von euch auch schon mal einer ???
Wünsche euch nun noch einen schönen Abend LG Wobgirl |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
| Herzlichen Glückwunsch Wobgirl, das ist ja de Hammer. Da kannste aber superstolz auf dich sein. Wenn ich alleine wäre würde es mir auch nicht so schwerfallen. Aber wie schon gesagt, da ich Mittags immer kochen muss ist das halt manchmal sehr verführerisch, aber ich werde es wie letztes Jahr schonmal auch dieses Mal wieder schaffen. Mach weiter so, ein Stillstand ist ganz normal, geht auch bald wieder weiter, jetzt musst du halt erstrecht durchhalten. Du schaffst das, bist jetzt schon soweit. LG Panda |
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Mitglied seit 12.08.2009
5 Beiträge (ø0/Tag)
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Ich lebe auch nicht alleine,habe aber das große Glück,das meine Männer mein Mittag-Essen auch immer mitessen ;) Und wenn das mal nicht der fall sein sollte,müssen sie sich eben selber etwas kochen |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
Ja so geht das natürlich auch. Sollte jetzt auch keine Ausrede sein.  WIEVIEL WIEGSTE JETZT WENN ICH FRAGEN DARF??? Ich möcht auch mindestens zwanzig Kilo runter kriegen. Drück mir mal die Daumen das ich auch so eisern bin wie Du, echt klasse was du geschafft hast.. LG Panda |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Panda - ich habe bisher knapp 10 kg abgenommen und mach es keine Ahnung seit 8 Wochen! @Wobgirl - wow, herzlichen Glückwunsch!!!!Wieviel willst Du denn ncoh abnehmen, wenn ich fragen darf !?!
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Also...zuhause zu sein bekommt mir gar nicht!
Viel zu viel Zeit, viel zu oft Lust auf was zu essen. Nein, keinen Hunger... nur Lust.... 
Ist einfacher wenn ich den ganzen Tag beschäftigt bin, da sind 3 Mahlzeiten gar kein Problem... Also werd ich die nächsten 2 Wochen noch sparsamer einkaufen, so dass erst gar nix "gefährliches" im Haus ist!
Was nicht da ist - kann ich nicht essen! _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 13.09.2006
963 Beiträge (ø0,15/Tag)
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Hallo an alle,
ich habe vor ca. 5 Wochen mit das Almased auch gekauft und einen Trink dann gleich zubereitet. Ich habe auf 200 ml Wasser nur 2 Esslöffel Almased reingegeben und 3 Schlücke getrunken und was soll ich sagen, ich habe alles wieder ausgebrochen. Ich bring dieses Zeug einfach nicht runter, habe es auch kein zweitesmal mehr probiert. Könnt Ihr mir einen Tipp geben wie es besser klappt? Ich muss unbedingt abnehmen.
lg schneckers |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo ihr Lieben,
ja das ist alles leichter gesagt wie getan, ich habe auch keine Lust mehr dick zu sein, möchte endlich Sachen anziehen können die mir so gefallen, ich meine man kleidet sich ja nicht schlecht aber trotzdem gibt es sehr viele Sachen, die ich mit meiner momentanen Figur nicht anziehen würde. Ich möcht ka Presswoscht sein.
@caeye: Herzlichen Glückwunsch 10 Kilo in ca. 8 Wochen ist aber auch net schlecht, kannst auch stolz sein, wie hast Du es gemacht, Turbo oder nur zwei Mahlzeiten, erzähl mal... Bis dann LG Panda @Susann: Ja Susanne kenne das, ich bin jeden Tag Zuhause gehe nur Samstags arbeiten, wegen dem Kleinen geht ja erst seid zwei Wochen in Kita. Will dann auch wieder anfangen mit mehr arbeiten. Aber ich esse dann auch aus Langeweile und das ist am gefährlichsten... Wir schaffen das... Ganz lieben Gruss an Alle Panda |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hi Schneckers,
mein Shake war auch furchtbar, ich nehme jetzt Sojamilch vom Rewe und mach es aber in der Mixermaschine. Schmeckt mir mittlerweile einfach sehr gut, möchte manchmal sogar mehr davon. Das ist mein Tipp und nehme die Menge die für dich drauf steht. Ich nehme 250 ml und 5 Esslöffel. Das macht auch mehr satt und schadet nicht im Gegenteil... LG Panda |
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Mitglied seit 12.08.2009
5 Beiträge (ø0/Tag)
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@panda,ich mag es gar nicht schreiben aber habe jetzt immer noch 90 KG aufe Hüften.... Aber mein ehrgeiz ist soooo verdammt groß,dass ich es schaffen werde!
@caeye, das kann ich dir gar nicht so genau sagen.........Aber auf 70KG will ich auf jeden fall kommen.... Sollte man abends eigentlich eine Mahlzeit,sprich einen Shake zu sich nehmen??? LG Wobgirl |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Panda - Danke, bin auch stolz, nur irgendwie bin ich heute wieder nicht zum turben gekommen, die Maus war noch da und wollte lecker mit mir frühstücken - aber morgen will & muss ich auc h wieder - ich hab insgesamt 2 Tage Turbo gemacht & die restliche Zeit Alma-Essen-Alma, fand ich sehr angenehm!!!!
@Susanne - ißt Du dann denn auch was???? @Schneckers - oh ich kann es so gut verstehen!!!!!!Versuch es doch mal mit 250ml Pfefferminztee 100ml Milch & 5 EL Alma - schmeckt LECKER !Ahja und ganz arg lühlen mit Eiswürfeln und evtl einem Strphhalm!
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Webgirl - ich würde am Abend schon einen Shake trinken - einfach aus dem grund, dass Dein Körper ja auch was zum arbeiten braucht! Das schaffst Du locker!!!! viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 12.08.2009
5 Beiträge (ø0/Tag)
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Habe ihn auch immer getrunken...Aber brauchen tu ich den abends absolut nicht....
Und nun auch nochmal von mir Glückwunsch zu deinen 10KG.....Weiter so! |
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Huhu,
@caeye: Gratulation, das ist ja schon einiges. Vor allem in der kurzen Zeit. @ Wobgirl : da hast du ja eine ganz schön lange Zeit diszipliniert gelebt, Respekt. Über die Gewichtsstagnation würde ich mir mal nicht so viele Gedanken machen, das sinkt auch wieder. Der Körper hat sich halt jetzt schon auf eine geringere Nährstoffmenge eingestellt daher braucht das jetzt wieder etwas. Mir macht das Wetter zu schaffen, ich hab Migräne, also hab ich zusätzlich zu Almased noch 2 Tassen Brühe gehabt, sonst hätte mir die Grundlage für Schmerztabletten gefehlt. So hab ich mir den Anfang eigentlich nicht vorgestellt.... LG Tough |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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@Wobgirl: Mach dir nix drauß ich hab noch mehr auf den Hüften jetzt genau 96,5 kg. Bin also auch nicht gerade Cameron Diaz Aber wir schaffen das jetzt alle. Ja Abends der Shake ist gerade wichtig für die Fettverbrennung nachts, am besten soll man ihn zwischen sechs und sieben trinken.
@caeye: Morgen wirds bestimmt wieder klappen. Ich habe eben auch noch ne Runde Crosstrainer gemacht, damit ich meine Ausrutscher vielleicht ausgleichen kann. Bis morgen Mädels. |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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@caeye
Natürlich ess ich dann auch was
Ich liege zwar immer noch im Limit - aber an und für sich ist es überflüsssig und macht mir meinen 3-4h-Abstand kaputt 
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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Susanne, immer noch von Fressattacken heimgesucht?
wenn bei mir kein hunger aufkommen soll,gehe ich zeitig ins Bett und schaue dort Fern. Komischerweise habe ich dort keinen Hunger. Oder aber,ich nehme zuckerfreies Kaugummi. Manchmal sollten wir uns auch fragen,ob es wirklich HUNGER ist????..........evt. dann mal erst was trinken.Hilft mir immer. LG Petra
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Panda - Sport bei dem Wetter, bei der Hitze?????Never ever!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! @Susanne - und was ?????Mei das ist sooooooooooo normal!!!!
@Tough - gute Besserung - Migräne ist ja echt der Horror!!!! Danke Ihr Lieben !!!
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 11.06.2009
384 Beiträge (ø0,07/Tag)
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Himmel, mal ganz ehrlich, wie haltet ihr das aus?! Ich bin heute angefangen, habe also den ersten Tag Turbo gemacht und dachte ich sterbe Den ganzen Tag über geht es eigentlich aber abends habe ich grundsätzlich Hunger.. habe jetzt auch ein selbstgebackenes Brötchen gegessen, sonst hätte ich den Abend wohl nicht überstanden. Naja gut, vllt gewöhnt man sich daran, ich versuch's morgen nochmal.. Immerhin hab' ich fast 2l getrunken, das ist doch schonmal was!
Liebe Grüße, Hannah |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Hannah - herzlich Willkommen hier !
Hm, vielleicht solltest Dir bisschen Gemüsebrühe kochen und die löffeln - das nimmt auch gut den Hunger! viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Neuer Tag, neues Glück!
Immerhin passt jetzt Gr 38, gestern hab ich den alten Bikini zum ersten mal seit Jahren(!!) wieder ausgeführt - was interessiert mich die Zahl auf der Waage?!
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Guten Morgen!
@ susanne: Hey super, gr 38 ist ja Klasse! Man, da hat der Bikini sich gefreut, dass er mal wieder unterwegs ist! Toll, das motiviert! @ Hannah: Hey, willkommen, ich hatte gestern auch meinen ersten Tag! Bei mir ging es, aber ich so wie du auch grundsätzlich abends am meisten Lust zu Essen, und mit ner Brühe beim Abendessen zu sitzen und zuzuschauen wie die Familie selig futtert war echt nicht ohne! @ moorhuhn: genau das hab ich gestern auch gemacht! Ich saß um 21.00 hier im Bett und hab gelesen, da komm ich viel weniger in Versuchung. Zumal mein Mann unten noch gearbeitet hat und schick was zu knabbern daneben stehen hatte. @ Jolly: ich hoffe der Migräne geht's wieder besser? @ Caeye: wow, 10 kg! Klasse! Danke für den Pfefferminztee Tipp, werd ich morgen mal testen! Muss nur erst noch Pfefferminztee auftreiben! @ Panda: Ich trinke mein Alma auch grad mit Sojamilch. Schmeckt echt viel, viel angenehmer als mit Wasser! @ wobgirl: Hey Hut ab, 23 kg ist ja echt mal ne stattliche Nummer! Oberklasse, da kannst du wirklich stolz auf dich sein! So, die erste Hälfte des Tages ist rum, jetzt muss ich nur noch die schwierigere Hälfte rumgekommen. Hab mein Mittagsalma gerade mit Sojamilch getrunken, und das schmeckt mit ehrlich gesagt um Längen besser als mit Wasser angerührt. Dann hoffe ich, dass der Tag so gut läuft wie gestern. Ich brauch aber auch echt Programm, sonst bin ich zu sehr verführt zu essen! |
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Oh da fällt mir gerade dummerweise ein, dass ich gleich ne Einladung zum Kaffeetrinken habe. Ohje, das wird hart da nichts zu naschen, die Freundin kann doch so lecker Backen!!
Aber ich werde es schaffen!!!!!! Jawoll!  |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Juule - dann viel Spaß beim Kaffee trinken und vielleicht naschst du ja nur ein kleines Stückchen !
Woher bekommt man denn in China Almased??? Danke !
@Sussanne - WOW - herzlichen Glückwunsch zur 38 !!!!
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
Also...wenn ich mal gedacht hätte, dass Alma mir schmeckt? 
Inzwischen find ich es richtig lecker und werd das auf jeden Fall als Frühstück beibehalten (früher gabs immer eine Tasse Kakao als Frühstück, jetzt halt Alma) Und als schnelles Abendessen, wenn sonst nix geht, ist es auch gut.....
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Neee, nix da Naschen!
Ich will den Turbo wirklich ein paar Tage durchhalten, mindestens bis zum Wochenende! Susanne, ich glaub man kann sich mit der Zeit an das Zeug gewoehnen. Heute schmeck es mir auch schon besser als gestern! |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo ich habe heute ein Geschmackserlebnis gehabt - pfui *schüttel* - ich habe heute Morgen Alma mit Kaffee getrunken und es war grausam 
@Jule - ja, das versteh ich!!!!! Ich habe heute eben auch wieder mit Turbo angefangen - ich hoffe ich übersteh den Tag !
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 09.12.2009
4 Beiträge (ø0/Tag)
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Guten Morgen alle zusammen,
Ihr scheint ja hier alle Alma-Profis zu sein, deshalb habe ich mal ein paar Fragen: Seit ein paar Wochen nehme ich regelmäßig Almased, angefangen habe ich mit den empfohlenen drei Tagen Turbo, dann eine "feste Mahlzeit" und zwei mal Alma, wobei ich bei Einladungen oder an den Wochenenden auch schon mal geschludert habe. Anfang der letzten Woche habe ich nochmal den Turbo eingelegt und auch gleich wieder zwei Kilos verloren. Gestern hatte ich zu Mittag eine ganz leichte Karotten-Ingwersuppe und morgens und abends Almased, jetzt war wieder ein Pfund mehr auf der Waage. Ich bin jetzt etwas verunsichert, neheme ich jetzt immer gleich wieder zu wenn ich ein Mittagessen esse? Das frustriert mich ehrlich gesagt. Was mache ich falsch, ich habe die Befürchtung, dass ich meinen Stoffwechsel nicht angetrieben habe, sondern dass jede zusätzliche Kalorie gleich gespeichert wird und mein Organismus nichts mehr hergibt was er einmal hat. Ich traue mich fast garnicht noch was zu essen, weil ich auf keinen Fall mehr zunehmen will. hat jemand von euch vielleicht ein paar Tipps? Liebe Grüße Hillala |
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Mitglied seit 06.11.2003
448 Beiträge (ø0,06/Tag)
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GUTEN MORGEN,
@caeye: so unterschiedlich sind die geschmäcker, ich konnte es mit kaffee gut trinken 10 kg schon runter, wow, super! wieviel willst du noch und bist du wieder richtig fit?
@hillala: kann dich verstehen, hab auch 3 tage turbo gemacht , aber man kann so 500 gramm bis 1 kg mehr rechnen, wenn man wieder anfängt zu essen. denn man hat ja aus dem flüssigen nix im körper. dafür hab ich das abgenommene bisher gut gehalten, obwohl ich es momentan gar nicht mache. mir kam dann so eine blöde erkältung dazwischen, die jetzt scheinbar endlich dem ende zugeht. und dann fang ich auch nochmal neu an! für alle, die heisshungerattacken haben: viel trinken!! und sich immer wieder sagen, nur den tag heute noch überstehen! und wenn der dann rum ist und morgens ist es wieder weniger auf der waage, motiviert das ungemein, vielleicth doch noch einen tag dran zu hängen. also ich hab bei turbo gar nichts zwischendrin gegessen, sonst ist es auch kein turbo für mich. hunger hatte ich zwar auch, aber dann echt viel, viel getrunken, damit war es dann ok. lg schokoschnalle |
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Mitglied seit 06.11.2003
448 Beiträge (ø0,06/Tag)
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@die, die alma mit sojamilch trinken: kann man das auch trinken, wenn man sonst gar keine sojamilch trinkt? ich trinke eigentlich gar keine milch (pur). schmeckt man das irgendwie durch?
lg schokoschnalle |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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ist Sojamilch evt. wie laktosefreie MIlch etwas süßlicher? Ich lenke mich Abends oft auch mit stricken ab. ......dann haben die Finger immer etwas zu tun.
LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Hillala - also ich muss ganz ehrlich sagen, dassi ch das so gar nicht bei mir bestätigen kann !Selbst wenn ich Alma nicht nehme, so wie jetzt die letzten 4 Tage, nehme ich nicht wirklich zu - es pendelt sich ganz gut ein, auch trotz ungesunder Leckerein!
Ich denke man muss nach dem Turbo schon gut 500 - 1000 g mehr rechnen - denn vorher hat man ja ausschließlich flüßiges im Bauch und dann festze Nahrung! @Schokoschnalle - ganz fit bin ich noch nicht & das dauert auch noch, bin ja auch noch 2 1/2 Wochen krank geschrieben !
Aber es wird von Tag zu Tag besser & ich freue mich schon wieder richtig aufs Arbeiten !
Wann willst Du denn wieder mit Turben anfangen????? So, bis später !
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Moorhuhn - stimmt, dass ist eien gute Alternative, dass sagen sooooo viele !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 09.12.2009
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Vielen Dank, Ihr macht mir Mut
LG Hillala |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo dafür sind wir und der Thread ja da !
Süße Katze im übrigen ,.....
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 09.12.2009
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Danke gleichfalls,
das ist Louise, eine von drei Katzen-Mädels in unserem Hof. LG Hillala |
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Mitglied seit 06.11.2003
448 Beiträge (ø0,06/Tag)
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@caeye: ich weiß es noch nicht. wohl nächste woche erst,denn wir sind am freitag auf einem 90. geburtstag (50 + 40. zusammen) und am sonntag auf der nächsten geburtstagsparty eingeladen. nächste woche liegt nix an. und da könnte ich noch mal neu durchstarten. ich denke das bringt mir mehr, als 1-2 x am tag alma, wo es sich dann doch hinzieht.
aber ich hab momentan wenig lust muss ich ehrlich gestehen
dann wünsch ich dir weiterhin gute besserung. und geniess die zeit daheim. wie schnell muss man wieder rein in die tretmühle (ich sprech da aus erfahrung ).
lg schokoschnalle |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Schokoschnalle - natürlich - aber ich bin dann 8 Wochen zu Hause gewesen und das REICHT wirklich!!!!!! Danke! Ja zu uns kommen auch am Samstag Freunde und wir grillen - aber dennoch will ich jetzt wenigstens bis dahin Turbo machen !
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo zu schnell abgedrückt !
@Hillala - Danke !
3 Katzenmädchen - sehen die alle so schick aus????? viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Guten Morgen an Alle,
also wie ich ja schon geschrieben habe, war mein 1. Almashake letztes Jahr auch zum brechen, ich dachte oh mein Gott wie eklig. Ich hatte ihn mir damals mit dem Mixer per Hand gemacht und das war gar nicht gut. Und ich hatte normale Milch genommen. Nun mach ich ihn in der Mixermaschine und mit Sojamilch. Schmeckt echt total lecker und schön cremig. Ich trinke ihn auch immer mit einem Strohalm.
@Moorhuhn: Ja Sojamilch ist auf jeden Fall ganz anderst vom Geschmack als normale Milch, süßlicher. Schmeckt echt gut. @Schokoschnalle: Ich trinke normalerweise gar keine Sojamilch und habe es auch davor nie getrunken erst mit Alma und es ist super. @Susanne: Größe 38 da träum ich ja nur von, also das schaffe ich nie, aber mir würde schon Größe 40/42 reichen. Habe momentan 46/48 an. @caeye: Ja ich mach jeden Tag Crosstrainer, mein Arzt sagte erst kürzlich zu mir, wenn du abnehmen möchtest, musst du Sport machen, den der Körper gewöhnt sich irgendwann auch an das weniger Essen und dann geht nix mehr und mit Sport wohl immer. Und ich habe auch ehrlich gesagt Angst, das meine Haut dann so hängen könnte, ihr nicht???
Ich wünsche Allen eine erfolgreichen Almatag, denk dran, die Waage wird Euch belohnen und vorallem nicht jeden Tag wiegen, das frustriert und setzt dann zu sehr unter Druck, ich habe mich auch immer jeden Morgen gewogen und jetzt nur noch alle drei bis vier Tage auch wenns schwer fällt. Aber die Belohnung ist ja dann noch schöner. Bis dann LG Panda |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Panda - Hm, also ich kann mir das mit Sojamilch gar nicht vorstellen !
Aber naja - jeder hat ja auch einen unterschiedlichen Geschmack !
So, ich hab mir jetzt in dieser Oberhitze eine Suppe gekocht, ich schwitze wie ein .....naja nachher geh ich gleich duschen nach dem Essen - achja und ich hab aber das Gemüse püriert, da hab ich im Moment einfach extremen Apetitt drauf, ich denke das stört nicht wirklich beim abnehmen!!!! viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 18.08.2011
12 Beiträge (ø0/Tag)
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Hallo ihr Lieben,
hier ist ja wirklich die Hölle los ... Heute ist Turbo-Tag 8, wieder 100 g weniger und alles prima. Da ich angefangen habe zu experimentieren, hier mal meine neusten „Kreationen”:
Almased mit 1 EL Agavendicksaft = macht das ganze dezent süß, sehr angenehm Almased mit 2 TL Sanddornmark mit Honig = sehr lecker (falls man wirklich mal was süßes braucht) Almased mit 1 EL Ahornsirup = Ich finde, der Almased-Geschmack ist dadurch fast neutralisiert. Sehr lecker!!! Probierts mal aus, mich würde eure Meinung wirklich interessieren. Wie mixt ihr das Pulver eigentlich? Ich hatte vorher immer den MixFix von Tuppi und nun bin ich auf das elektrische Handrührgerät umgestiegen, weil es dann irgendwie „konsistenter” (gibts das Wort???) wird. Gesammelte Wünsche: allen Kranken gute Besserung und allen anderen gutes Durchhalten!!! |
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Mitglied seit 12.08.2009
5 Beiträge (ø0/Tag)
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Hallo zusammen,
ihr seit ja mal wieder fleißig am schreiben... Nach meinem Stillstand,ging es heute wieder weiter runter... *Juhuuuu*
@Reglisse, ich benutze einfach nur ein Shaker.... Geht super schnell und ich bin zufrieden... Habt ihr denn für mich auch mal leckere Rezepte????
LG und noch einen nicht ganz so heißen Tag Wobgirl |
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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Hallo an alle!
Ich mache Alma jetzt seit 17.08.2011. Habe bis jetzt 6,7kg unten. Habe die ersten 3 Tage Turbo gemacht und jetzt ersetze ich 2 Mahlzeiten. An den ersten Tagen hat mir Alma auch gut geschmeckt (mache es mit Wasser), aber mittlerweile dreht sich mir fast der Magen um, wenn ich es nur rieche. Naja aber ich ziehe das trotzdem durch. Versuche es vielleicht doch mal mit Sojamilch und wollte mir noch Molkepulver mit Geschmack kaufen. Vielleicht geht es dann wieder. Ich esse immer abends, weil ich berufstätig bin (3 Schichten) und mittags keine Möglichkeit zum Essen habe. Könnte das ein Problem werden mit der weiteren Gewichtsabnahme? Finde es auf jeden Fall toll, daß man sich hier gegenseitig motivieren kann
Liebe Grüße Daniela |
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Hallo, Ihr Lieben,
@ Reglisse: Deine Mixideen klingen gut. Vor allem Ahornsirup kann ich mir gut vorstellen. Leider habe ich im Moment nur Rübensirup im Haus, sonst hätte ich das sofort mal ausprobiert. Ich mixe meine Drinks entweder mit einer Gabel oder mit einem kleinen Schneebesen direkt in der Tasse. Ich nehme 3 EL , Wasser ca 200 ml. Das wird ansich auch schön cremig. Meine Migräne von gestern schleppe ich immer noch mit mir rum, daher habe ich heute mittag eine Tasse, auch so ca 200 ml , Tomatensuppe ( Tütenzeugs) getrunken, damit die Tablette drin bleibt. Nun überlege ich , ob ich trotzdem noch ein Alma trinke oder die Mittagsportion auslasse. Irgendwie fühle ich mein Turbo torpediert;) Nun gut, aber spätestens morgen ist ein neuer Tag. Da es schön heiss ist, brauche ich zum entschlacken eine Saune, das Wasser läuft auch von alleine runter. Zudem habe ich heute einen aktiven Haushaltstag eingelegt, um noch ein bisschen mehr Bewegung zu bekommen. Vielleicht nutzt es ja was. heimträiner jeglicher Art werde ich mir nicht mehr anschaffen, die nutze ich am Ende eh nicht. Aber eins unser örtlichen Sportclubs bietet bald einen Fit`n and Weight Balance- Kurs (Ernährungs-und Bewegungsprogramm zur Gewichtsreduzierung) an, der wohl von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst wird. Vielleicht gucke ich mir das mal näher an, wenn es soweit ist. LG Tough |
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@ DaMue1979: Eigentlich soll ja die Mittagmahlzeit ersetzt werden. Aber ich persönlich denke, wenn man die Abendmahlzeit austauscht und dabei zB die auf der HP von Almased angegebenen Gerichte nimmt, sollte das auch funktionieren. Wichtig ist wohl letztlich, die Kohlenhydrate zu reduzieren. Klappt ja bei anderen Diäten bzw Nahrungsumstellungen auch.
LG Tough |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @DaMue - Du hast in 1 Woche über 6 Kilo abgenommen?????? @Tough - Gute Besserung!!!!Ich hab auch durch die Hitze extreme Kopfschmerzen !
@Reglisse - ich benutz den MixFix von TW!!!!! viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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HUHU!
Ja, ich esse abends keine Kohlenhydrate, zumindest versuche ich es. Z.Zt klappt das auch noch ganz gut. Bis mich wohl der Gammer nach Nudeln und Co packt. Aber dann muss ich es irgendwie mal schaffen mittags zu essen, dann sind Kohlenhydrate ja erlaubt
@caeye Ja ich habe in einer Woche so viel abgenommen. Aber ich denke, das liegt an dem Ausgangsgewicht, das bei mir sehr sehr hoch ist. @Tough Wünsche dir gute Besserung
LG Daniela |
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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Oh und @caeye ich wünsche dir natürlich auch gute Besserung |
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Mitglied seit 25.05.2011
211 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo ihr Lieben,
hier ist ja richtig was los - habe glatt eine halbe Stunde gebraucht, um alles durchzulesen
Ich trete noch immer auf der Stelle, hoffe aber, bis zum Monatsende noch ein Kilo herunterzubekommen. Wir schaffen das schon
Hier ist vielleicht eine Hitze.... In der Mittagspause war ich shoppen Zwei Pullis in 44 und zwei Tops. Echt süße Sachen. Ich möchte aber auch gerne auf Gr. 38/40 kommen. Immerhin hatte ein Top Gr. M
Bis später jonanto |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Jonanto - na das ist doch SUPER!!!!!!! @DaMue - darf ich fragen wie hoch?????Finde es nämlich trotzdem ganz schön heftig in einer Woche - auch wenn davon einiges Wasser sein wird! Wieviel willst Du denn abnehmen????? @Juule - toll, das hast super gemacht & Du kannst auch RICHTIG stolz auf Dich sein - WOW!!!!!!!! Bei uns ist es auch soooooooooooooooooooooooooo heiß - ich schmelze hier vor mich hin!!! viele liebe Grüße caeye831
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seht die Hitze positiv: die Wäsche ist innerhalb einer halben Stunde trocken |
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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Hallo!
Naja mein Startgewicht lag bei 160kg. Ich wäre schon super zufrieden, wenn ich 50kg schaffen würde. Aber bis dorthin ist es noch ein sehr langer Weg. Ich sage immer ich bin der lebende Jojo Effekt Aber ich habe schon sooo viele Diäten gemacht und auch super abgenommen und dann... Naja das Resultat habe ich jetzt und sehe es jeden Tag im Spiegel.
Die 6,7kg sind jetzt nunmal gepurzelt, obwohl ich nur 3 Tage Turbo gemacht habe und ich dann auch abends gegessen habe. Und ich hoffe, daß der Rest auch purzelt. Zwar denkbar langsamer, aber immerhin. Bei uns ist es Gott sei Dank heute nicht mehr so heiß, dafür gewittert es am laufenden Band... LG Daniela |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Daniela - ah ok - das meint man ja gar nicht, wenn man Dein Profilbild ansieht !Das schaffst du sicher - gibt es einen grund, weshalb Du gerade jetzt abnehmen willst?????
Du schaffst das *Däumchendrück*
@Tiough - das ist auch schon das einzigst positive - nur ich schaff es nicht mal die Wäsche abzunehmen/aufzuhängen, weil man es draußen NICHT aushält !
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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Huhu!
Deswegen darf man mich nur bis zum Bauchnabel fotografieren Bei mir sitzt alles an den Hüften und an den Beinen. Bin aber auch ziemlich groß mit meinen 1,80m.
Es gibt keinen genauen Grund bzw Anlass. Aber ich fühle mich einfach nur noch schrecklich und will weg von dem Gewicht. Dann denke ich auch noch an meine Gesundheit. So ein hohes Gewicht ist nicht gerade förderlich. Das weiß ich ja selbst. Und vielen lieben Dank fürs Daumendrücken
LG Daniela |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo Achso - naja das schaffst du schon und ich freue mich, wenn Du immer mal hier bei uns mitschreibst !!!!!!!
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo willst Du Zwischendrin dann eigentlich immer mal wieder Turbo machen, oder jetzt auf "Dauer" Alma-Essen-Alma????? viele liebe Grüße caeye831
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Hilffffeeeeeeeeeeeeeeeee
man sollte Nachbarn das Kochen verbieten können
jemand in meiner Nähe macht gerade panierte Schnitzel oder sowas in der Art. Das ist soooooooo gemein !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Ich muss mich jetzt wirklich beherrschen, damit ich nicht den Kühlschrank plündere. LG Tough |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo das schaffst Du Tough - was bin ich froh, dass meien Nachbarn alle ein paar Meter entfernt sind und ich Ihre Küchendüfte nicht riechen kann,...... viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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Tough , steck Dir Ohrenstöpsel in die Nase ..........dann sollte es gehen.Dann stellst Du Dich vor den Spiegel und kannst auch herzhaft lachen.......das sol auch Kalorien verbrennen.
LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Guten Morgen zusammen!
@ damue: Deinem Bild nach hab ich auch zunächst gedacht du hättest dich vertippt, denn darauf siehst du nicht wirklich nach vielen Kilos aus! Aber du schaffst das, der Anfang ist gemacht und ich drücke auch die Daumen! @ tough: uaaah, das sind die gemeinen Momente! Konntest du dem wabbernden Schnitzelgeruch widerstehen? Da bekomme ich ja schon beim Gedanken daran Lust auf Schnitzel! @ Jonanto: ich freu mich auch schon auf meine erste Shoppingtour! Super Gefühl, oder? Die wirklich schönen und pfiffigen Sachen gibt es nunmal nur in den unteren Groessen, und ich freu mich wenn ich Weihnachten daheim so richtig losshoppen könnte! @ reglisse: danke für die Tipps! Da wird sicherlich was ausprobiert! @ Caeye: hab deine Frage ganz übersehen: ich hab mir 4 Dosen Alma aus dem Urlaub in Deutschland mitgebracht. Wenn ich gut damit zurechtkomme lass ich mir wieder etwas mitbringen, denn kaufen kann man es hier nicht. @ Schokoschnalle: so hab ich es mir auch vorgenommen! Von einem Tag zum nächsten hangeln, dann morgens motiviert von der Waage steigen und noch einen Tag mehr schaffen! ich hab ja auch gestern mit Sojamilch gemischt. Ich fand es um Längen besser als mit Wasser, trinke allerdings sonst auch gerne Milch. Hat mich stark an Milkshake erinnert. Versuchs doch einfach mal mit der Sojamilch, mehr als schiefgehen kann's ja nicht @ Panda: wie laeufts bei dir? So, bei mir bricht Alma - Turbotag Nr. 3 an! Ich habe 1,7kg runter und hoffe es geht so weiter! Heute morgen bin ich erst beim Sport und dann geht's zur Arbeit. Also bin ich gut abgelenkt und komme nicht in Versuchung!
Wünsche euch allen einen prima Tag und viel Erfolg! |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Moorhuhn -
@Juule - einen schönen Tag & viel Spaß auf Arbeit - ist doch toll, schon knapp 2 kg runter und heute schon Tag 3, super! Bei mir ist heute der 2. Almased Tag und noch fühle ich mich recht gut, hab mir jetzt schon mein Alma geschüttelt, mit Kaba und hab schon ein bisschen Hunger !
Später geh ich dann einaufen und dann mal sehen !
Also bis später Ihr Lieben & einen ganz tollen Start in den neuen Tag
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 09.12.2009
4 Beiträge (ø0/Tag)
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Guten Morgen zusammen,
juhu, heute ging es wieder abwärts auf der Waage. Aber an den beiden nächsten Wochenenden wird in meiner Familie geheiratet, Almased kommt da bestimmt nicht aufs Büffet . Dann werd ich wohl noch mal anschließend den Turbo einlegen
Seid alle gegrüßt Hilla |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Hilla - nein, wohl eher nicht !Aber Du konntest wenigstens zwischen den Hochzeiten Turben, so ist es vielleicht nicht ganz so grob!?!
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Guten Morgen,
noch bin ich bei meiner zweiten Tasse Kaffee, natürlich ohne Zucker und nur mit etwas Milch. Da wir in den Ferien spät frühstücken (Teenager sind halt keine Frühaufsteher ;)) , werde ich mein Alma wohl erst gegen 10 zu mir nehmen. Leider konnte ich dem Schnitzelduft von gestern doch nicht 100% ig widerstehen. Da wurde wohl eine Riesenportion abgebraten, der Wind kam auch noch aus der falschen Richtung, daher wehte alles zu mir rüber. Nach 2 Stunden war ich so ausgehungert ;) , dass ich eine Tomate gegessen habe. . Tagsüber habe ich keine Probleme mit Hunger, aber abends ist es schon schwieriger, vor allem, wenn ich mich dann nicht mehr richtig ablenken kann.
Kaugummi mag ich leider gar nicht. LG Tough |
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Mitglied seit 30.10.2007
268 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo,
hier gibt es ja immer mächtig viel zu lesen, leider kann ich nicht so auf die einzelnen Posts eingehen, finde aber ganz toll, was ihr alles so anstellt, und euch gegenseitig motiviert. Dir caeye erstmal gute Besserung und auch viel Erfolg, du hast hier ja so ein wenig die Moderation übernommen, danke dafür. Hier in der Reha ist es weiterhin ganz gut.Das Essen ist immer gekennzeichnet, wieviele Kcal enthalten sind, das ist ganz vorteilhaft. Meist bewegt es sich so zwischen 400 -600. Ich stelle fest, dass ich eigentlich nie so richtig Zeit hatte, mich mit dem zu beschäftigen, was mein Körper braucht und worauf ich gut verzichten kann. Z.B. habe ich nach großen körperlichen Anstrengungen einen richtiggehenden Süßhunger - nicht zu vergleichen mit dem, der einen abends auf dem Sofa überfällt.Ich habe mir dann ein schönes Schokoladeneis gegönnt, und weiß einfach, das wird die Abnahme nicht stören. Ich hoffe, ich kann mich verständlich ausdrücken. Manchmal stört es mich schon, dass ich nicht häufiger die Waage befragen kann, aber vielleicht hift das auch, disziplinierter zu bleiben. Wir wollen noch mal in ein tolles Fischrestaurant und zum Italiener zum Essen gehen, da will natürlich gut überlegt sein, an welchem Tag, damit es auf der Waage nicht allzusehr ins Gewicht fällt. Ich wünsche euch einen schönen Tag, lasst euch euer Alma schmecken
bis bald LG Susanne |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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Guten Morgen , meine Waage ist auch wieder freundlicher gesinnt. Warum das Gewicht auf einemal so doll geschwankt hat ? *mit den Schultern zucken*..........egal.
Ich denke mir , dass der Trank auch so sein Gutes hat. Und wenn dann noch "vernünftigt" gekocht wird,sollte es gut sein.
Wir fahren aber in einer Woche in Urlaub. .........da könnte es etwas schwieriger werden.
LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 06.11.2003
448 Beiträge (ø0,06/Tag)
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Hallo @ all,
geht mir auch so, dass ich hier keinen Überblick mehr habe und jetzt nicht mehr auf alle Posts eingehen kann. @Juule: 1,7 kg in 2 Tagen ist super! Bei mir ging es auch so flott, ich hatte in 3 Tagen 3,2 kg weniger. Aber so 500 Gramm bis 1 kg mehr hab ich jetzt, ABER ich esse ja momentan auch ganz normal. Meine blöde Erkältung, die jetzt gsd endlich besser ist und es mir wieder richtig gut geht. Ich möchte auch nächste Woche nochmal durchstarten, damit die 68 kg endlich in greifbare Nähe rücken. Am 11.9 sitz ich im Flugzeug nach Ägypten und möchte da schon noch mein Gewicht vorher haben. Ich hab die Erfahrung gemacht, dass es gar nicht schadet, mal wieder "normal" zu essen, wenn man einfach das Alma nicht mehr sehen kann. Und mit ein paar Tagen ABstinenz kann man dann ja neu durchstarten, wenn es wieder geht. @damu1979: vielleicht solltest du das alma ein wenig reduzieren, also nur noch 1 x am tag? denn wenn du es nicht mehr runter kriegst und fast brechen musst, dann ist das schon hart an der grenze. klar musst du noch einiges runterkriegen. aber es soll jas auch ein weg sein, wo du dich nicht unnötig quälen musst. LG schokoschnalle |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Guten Morgen an Alle,
hier ist ja echt was los, bis man sich durchgelesen hat usw. Also ich habe gestern leider wieder gesündigt. Bei mir kommt immer der Moment des Schwächelns wenn ich für die Kinder Mittagessen koche. Habe gestern Nudeln mit schön Sahnesauce und Pilze gemacht und natürlich wieder genascht. Man eh könnt mir echt selber eine reinknallen Sport mach ich tapfer jeden Tag und ich bin auch ganz stolz, das ich seid Tagen ohne jeglichen Zucker im Tee auskomme. Habe vorher immer mit Zucker getrunken, Kaffee trinke ich schon immer nur mit Milch aber Tee musste immer Zucker drin sein. Man sollte sich ja auch über die kleinen Erfolge mal freuen. Den die sind gerade so wichtig beim Durchhalten.
Fahren den Kleinen auch noch jeden Tag mit dem Fahrrad zum Kita. Also Bewegung habe ich momentan echt genug. Morgen ist der große Tag. WIEGEN!!! Bin mal echt gespannt. Ich bin froh wenn es zwei Kilo sind. Muss ja auch gar nicht so schnell gehen, ist besser für die Haut und den Körper. Ich wünsche Allen einen erfolgreichen Tag und bin echt gespannt wieviel jeder von uns abnimmt. Eigentlich müssten wir uns dann alle treffen und uns zusammen freuen. Aber das wird leider nicht möglich sein. Bis bald Mädels Gruss Panda |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Nachdem meine Hormone mich mit KH-Fressattacken plagen betreibe ich diese Woche nur "Schadensbegrenzung".
Mir fehlt einfach mein geregelter Tagesablauf.....
_____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hi Susanne,
das wird schon wieder , ich bin ja auch fast täglich mal am sündigen. Wenn der Körper das braucht. Hast du denn wieder zugenommen??? Du hast doch jetzt schon Gr. 38 an oder??? Wieviel haste denn jetzt insgesamt in welcher Zeit abgenommen??? Oder eher anderst rum, auf welche Größe willste denn kommen??? Wie groß bist du denn wenn ich fragen darft??? LG Panda |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Hallo Panda
abgenommen hab ich zwischen 11 und 12 kg seit Juni. Momentan schwankt es...mal ein Kilo hoch, mal ein Kilo runter. Ziel wären 63 kg bei 1,72m, jetzt bin ich bei 66-68kg. Aber eigentlich könnte ich auch gut damit leben wie es jetzt ist....
Deshalb kommt jetzt der allerschwerste Teil - nämlich das Gewicht halten, nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen, neue Gewohnheiten (mehr Bewegung) festigen. _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo Susanne,
na das ist doch ein super Gewicht meine Liebe, ich bin fast genauso groß wie Du (1,73 m) und wiege momentan 96 kg. Wenn ich die 75 KG schaffen würde wäre ich auf meinem Wunschgewicht. Du bist doch genau wie Du bist jetzt richtig, sogar noch unter dem Normalgewicht. Ich würde auch eher versuchen es zu halten und mit Sport das Gewicht zu halten. Super, sei stolz auf dich. Gruss Panda |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Ja, ich weiß..ich jammer auf hohem Niveau!
Lange Jahre waren 70kg die Schallgrenze. Kam die in greifbare Weite, dann würe ich häöchst aktiv und schnell war alles wieder in Ordnung. Selbst hochschwangeer hatte ich nicht mehr als 75kg! Und dann.... seit Beginn der Wechseljahre.... stetige Zunahme bis auf 78,9 kg da wurde es dann echt Zeit! Mit WW mühsam abgenommen bis auf 69 kg, dann gings trotz ww wieder hoch.... Aber seit Juni, mit Alma, klappts. ich hab auch mehr Energie, fühle mich bedeutend wohler und ich fühle mich nicht eingeschränkt _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Supersu - das klingt doch alles sehr sehr gut - hmmm und zum Pizza essen komme ich mit !!!!!
Nichts zu danken - ich hab zur Zeit ja wirklich einiges an Zeit, da ich ja nicht arbeiten gehen kann !
@Panda - ochje, Du wirst sicher toll abgenommen haben, die paar Nascherein werden Dich nicht strafen!!!!!!!*Däumchendrücl* @Moorhuhn - dann mach doch einfach konsequent bis zum Urlaub weiter & den genießt Du dann mit allem drum und dran - mir hat es gezeitgt, dass ich dank Alma trotzdem niczht so schnell zugenommen habe, trotz KH & relativ normalem Essen !
@Tough - mei die klitzekleine Tomate ist sicher nicht schlimm - sei einfach stolz darauf, was Du bisher geschafft hast !
So, nun mach ich meinem Mann sein Mittagessen - es gibt Fischsemmel - bis später &
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Susanne - das ist doch echt einfach nur super & Du schaffst das, ganz ganz bestimmt! viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 25.08.2011
2 Beiträge (ø0/Tag)
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Hallo,
ich bin ganz neu hier und freue mich das es euch gibt. Ich habe mit alma im Januar angefangen und habe bis jetzt ca. 30 kg abgenommen. Ich habe 3 Tage 3 Mahlzeiten damit ersätzt und danach morgens und abends alma und mittags ganz normal gegessen. Habe noch nie in der Zeit auf Kalorien geachtet weil ich dazu keine Lust habe oder hatte. Mal nasche ich auch eine kleinigkeit aber es ist super aus zu halten gewesen und immer noch. Nattürlich sagen sich viele in der Zeit hätte sie aber mehr abnehmen können aber jeder wird merken das ürgendwann die Phase auch mal kommt wo es nur sehr schleppend vorran geht, aber es geht weiter und ich bin von Kleidergröße 44 auf 38 gewandert und das ist herlich. Sage mir jetzt noch so 5-8 kg müssen weg das wenn ich mit der halte Phase anfange ein wenig vielleicht wieder rauf gehe um da zu bleiben wo ich hin will. Mein erstes Ziel war 65 kg und nun bin ich schon bei 59/60 kg angekommen weil mein endgültiges Ziel 55 kg sind wo ich bleiben möchte. Es ist nicht so das ich auf alles verzichtet habe oder tue was so andere manchmal machen.....ich gehe feiern und es schmeckt mir dort und es kann sehr süffig sein.....und schmecken kann es dabei auch und das so richtig......aber alles in maßen. Denn nur alma geht nicht und man soll auch noch leben während der Zeit. So das ist es erstmal von mir.....GLG Katja |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo Hallo Katja - herzlich Willkommen hie rbei uns - & herzlichen Glückwunsch zu der Super tollen Abnahme!!!!!! Du kannst wirklich stolz auf Dich sein und es ist doch super so viel gewicht verloren zu haben & in einer guten Zeit, damit man es vielleicht für immer los ist !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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Katja RESPEKT !!!!!!!!!!!!
Dank dem Garten und einer reichen Zucchini und Tomatenernte, sind jetzt manche Gläser voll mit Tomatensauce,die man mit etwas Sahne, Frischkäse oder weiteres zu einer Suppe umfunktionieren kann.
Der Keller füllt sich stetig. LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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@ Katja : Neid ! Und Respekt vor so viel Disziplin. Du hast das hinter Dir, was ich noch vor mir habe, mit gleichem Endziel.
Finde ich beneidenswert, wenn man so viel Durchhaltevermögen hat. LG Tough |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo Katja,
herzlichen Willkommen. Das ist ja echt der Hammer 30 Kilo ist doch super. Und meine Meinung ist eh, lieber langsamer und länger als schnell und kürzer was davon haben. Finde ich für die Zeit genau richtig. Sind ungefähr 3,75 Kilo pro Monat gewesen ist völlig ok. Ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft. Man, man was ihr alle schon geschafft habt, da bin ich ja noch nix dagegen mit meinen viellecht zwei Kilo. Aber gerade IHR ALLE motiviert mich, danke an alle für Eure Gespräche.... Super das es Euch gibt.... LG Panda |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
| So jetzt wird wieder der Crosstrainer gestürmt, wenigstens eine Sache die ich konsequent durchhalte bis jetzt. Schönen Mittag Euch, bei uns regnet es gerade. Bis dann Panda |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Panda - welch schönes Bild !!!Du bist eine ganz hübsche junge Frau mit einem süßem Zerg!!!!!!!
@Moorhuhn - hm lecker, und was hast mit der Zucchini gemacht???? Stimmt, dass muss ich nun auch mal los werden, dass was Panda sagt sehe ich auch ganz genau so - es ist schön, dass Ihr hier alle seit & wir uns austauschen können & Ihr einen IMMER extrem motiviert - Danke dafür !!!!
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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Huhu!
Sooo bin auch mal wieder hier
@ Juule vielen Dank fürs Däumchen drücken. @ Schoko Ich zieh das jetzt durch. Habe mir mal Sojamilch gekauft und so geht es schon besser. Dann ab und an ein Hauch Zimt... Ich hab halt das Ziel vor Augen. Habe schon zu viel abgebrochen. Möchte das jetzt durchhalten, aber danke. @ Katja Hut ab das ganze so lange durchzuhalten. Finde ich klasse! Ich muss sagen, es ist toll hier zu sein. Wenn ich die ganzen Erfolge lese, macht mir das wirklich Mut und es spornt total an
Wünsche euch allen noch einen erfolgreichen Tag! LG Daniela |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hi Caeye!!!
Danke für das Kompliment. Ja mein Kleiner und auch mein Großer sind unser ganzer Stolz. Wollte mal ein Bild reinsezten, damit ihr wisst mit wem ihr schreibe. Bis dann... Gruss Panda |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo Daniela,
ich find auch das du auf dem Bild überhaupt nicht so aussiehst wie du auf der Waage hast. Bei mir ist es genauso, bis zum Bauchnabel....
Du schaffst das und mit Soja ist wirklich besser gell???!!! Mach ich ja auch. Viel Glück noch weiterhin. Gruss Panda |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo ich hab mir heute auch soja Milch Vanille & Schoko gekauft - bin ja mal gespannt, wie das schmeckt !
Danke schonmal für den Tip !
@Daniela - das schaffst Du und ich auch und wir alle - schön Dich zu lesen !
Achs & ich bin schwach geworden, die Bismarksemmel hat mich überlistet dann gibt es huet eAbend wieder Alma udn morgen wieder Turbo - wenn ich es schaff, oder ich mach gleich weiter mit Alma - Essen - Alma!
So, ich geh jetzt ein bisschen am Adventskalender basteln - bis nachher !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hi Caeye,
ja Soja ist auf jeden Fall besser wie Wasser oder normale Milch. Du schaffst das auch wieder. Ich habe auch die Befürchtung, dass ich nicht wirklich viel abgenommen habe durch meine Ausrutscher, vielleicht ein Kilo. Mal sehen was die Waage morgen Früh sagt, ich werde berichten. Machts gut. LG Panda |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo Aber Panda Du wirst doch nciht nur wegen 2 mal Naschen kaum was abgenommen haben - , das glaub ich nicht!!!
Bis später & viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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@caeye, die Zucchini kam mit in die Tomatensauce. .unter anderem auch Zwiebel, Knoblauch.
Ich habe aber noch Zucchini ,die ich wieder für Salat zum einkochen nehme. Was wird es denn für ein Adventskalender? LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo Achso, ich hab noch eine Frage, wieviel Soja Milch nehmt Ihr denn auf wieviel Almased????????????? viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Moorhuhn - es wird ein Adventskalender für einen Mitwichtler aus der Wichtelgruppe - muss dieses Jahr 4 machen - 2 zum Verwichteln, einen für die Mausi & einen für meine Fruendin !
Hab Deinen Post eben erst gesehen !
Wie kochst Du denn Zucchinisalat ein???? viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 25.08.2011
2 Beiträge (ø0/Tag)
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Vielen lieben Dank für eure herzliche aufnahme in eurer Runde......
Lese immer das die ein oder andere Sport treibt........hust.... muss dazu sagen, habe die ganze abnahme echt ohne Sport hin bekomme......hätte ich mal welchen gemacht wäre vielleicht noch mehr runter.....
So nun heißt es Kiddis versorgen das die pünktlich ins Bett kommen nachher und dann ürgendwann darf Muttern sich dann auch mal ausruhen......schönen abend noch |
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Mitglied seit 28.04.2011
68 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Hallo und guten abend,
@Katja: ich find auch toll wie du abgenommen hast! habe bisher 19 kilo runter, habe vor 3 wochen mit sport angefangen weil fast nix mehr runter ging (bin jetzt bei 74) und hatte sogar letzten samstag plötzlich 300 gramm mehr als die woche davor. mein trainer im studio sagt zwar, ist normal weil der körper nun muskeln aufbaut die schwerer sind, aber ist echt demotivierend... *heul* mache nun schon seit wochen alma-essen-alma und gehöre wirklich zu denen die mit der motivation kein problem haben. aber zunahme mit sport is wirklich doof....
hattest du auch ne zeit wo du gaaaaannnnzzzz wenig abgenommen hast oder sogar mal nix? Auch an alle: hat das problem jemand hier auch? ich hoffe so sehr das es vorbeigeht, werde langsam echt ungeduldig... Mir fällt alma nicht mehr schwer (mache es ja seit 1.5.) aber langsam sollte wieder was weg. Naja, das einzige positive war, habe heute morgen meinen schrank ausgemistet und hab fast nichts mehr zum anziehen!! meine 6 jährige tochter sagte: oh mama, ich glaube du musst shoppen gehen, du hast ja nix mehr was dir passt!
überlege ob ich am we mit turbo starten soll, vielleicht kurbelt es die abnahme wieder an...? Liebe Grüße etsoennchen |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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@caeye, Zuicchini eingelegt ..so in etwa. Hier gibt die Datenbank einiges an Rezepten. Wir mögen sowas gern zum Brot dazu esen. LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Etsoennchen - ich würde vielleicht auch mal 3 Tage Turbo machen, vielleicht wird es dadurch angekurbelt - seit wann nimmst Du denn jetzt nichts mehr ab???? @Katja - aber so hast Du es doch ganz gut un din Ruhe abgenommen - so ist es doch super - ich bin auch nicht so der Sportfan - ausser schwimmern vielleicht jetzt wieder im Winter - joah da Liebäugl ich mal wieder mit einer Jahreskarte , die hatte ich damals während WW & hab versucht 2 mal die Woche schwimmen zu gehen - durch die Jahreskarte war ich auch mehr oder weniger gezwungen regelmäßig zu gehen!
So, mein Schatzi hat mir eben eine Schüssel voll gepflückter Äpfel gebracht - mal sehen, was ich damit machen werde !
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Hat sich ergeben, dass ich heute einen Turbotag eingelegt habe.
Hatte keine Lust auf Essen und so gabs 3x Alma und eben noch ein paar eingelegte, getrocknete Tomaten. Morgen gibts 2x Alma und 1x Hühnereintopf...ist zumindest mal so geplant.... _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Moorhuhn - wir überschneiden uns huete ständig !
Danke fürs Rezept !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 28.04.2011
68 Beiträge (ø0,01/Tag)
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ohhhh, meine fragen waren an dich baby0208!! hahahaha immer diese verwechslungen...
schreibe hier nicht so oft- lese hier aber IMMER JEDEN TAG und freue mich IMMER auf eure Beiträge!! Seit ende April, seit mir richtig ans herz gewachsen!! lg sarah aus köln |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Sarah - Katja ist doch Baby pder, nun bin ich auch ganz verwirrt !!!!!!
@Susann - na das ist doch ganz gut, bin gespannt, ich koche mir auch gleich nochmale eine Karottensuppe, da könnte ich mich zur Zeit reinlegen! Morgen wiege ich mich und ich glaub nicht wirklich, dass ich abgenommen habe, habe ja das letzte WE eigentlich schon gut gegessen - naja dafür dann vielleicht die Woche drauf - mensch mir fällt es so schwer, mich nicht tgl zu wiegen, aber man macht sich damit ja nur unnötig verrückt!!! viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 28.04.2011
68 Beiträge (ø0,01/Tag)
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@caeye831: wirklich? bin auch ganz verwirrt! egal, ich glaube, sie weiss das ich sie meine! hihihi
würde mich gerne auch wiegen, aber vergangener samstag hat mich echt deprimiert und das will ich nicht mehr wo ich mich doch anstrenge und auf dem laufband sogar renne statt jogge...hhhmmmm.
aber mit dem sport jetzt wieder aufhören wäre doch auf doof? macht sogar spass
liebe grüße sarah |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo neee, den machst Du natürlich weiter!!!!!!!!!!!!!! Ich hab auch Angst - aber ich hab ja auch gegessen und das wirklich nicht schlecht! Wird schon werden !
Was ist denn nun mit der Sojamilch?????????????? viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 28.04.2011
68 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Sojamilch hört sich für mich eklig an komme gut mit wasser klar! gott sei dank, die kalorien kann ich mir gsd sparen für anderes natürlich.
sitze hier im büro im spätdienst und hab keeeeeiiiiinnnneeee lust mehr. bin alleinerziehend und muss für den spätdienst immer nen babysitter besorgen. total gemein, es interessiert niemanden das ich gleich um 21 uhr meine 6 jährige tochter bei der freundin abholen muss (hat momentan immer heimweh und will bei mama schlafen). Sie kommt jetzt nach den ferien in die schule und hat deshalb sechs (!!!) wochen keine geregelte Betreuung, jeden tag ist sie woanders, und ich hab keinen urlaub bekommen. morgen früh um 8uhr muss ich wieder stramm stehen, auch samstag und sonntag...bin echt sauer....
sorry, kleiner beitrag auch mal von mir liebe grüße sarah |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Sarah - ja, ich stell mir Sojamilch auch ekelig vor - aber angerührt hab ich es schon mal und in die TK gelegt !
Boah, dass ist aber echt mies, dass Du keinen Urlaub hast, ncoh als Alleinerziehende! Was arbeitest Du denn????? viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 28.04.2011
68 Beiträge (ø0,01/Tag)
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ich bin Bürokauffrau bei einem Automobilhersteller, warum der auch Spätdienst hat kann ich dir leider nicht sagen.
ich bin ja froh das ich überhaupt einen job habe, will mich deshalb auch nicht so beschweren, aber ich bin die einzige hier die alleinerziehend ist (bin 28j.). ich bin eigentlich gelernte köchin, wegen meiner tochter habe ich jedoch noch eine 3 jährige lehre zur bürokauffrau gemacht. anfang des jahres mit 2 abgeschlossen und dann auch direkt den job hier bekommen. dachte, ok als bürkauffrau hast du familienfreundliche arbeitszeiten- das ist klar. hiermit hab ich nicht gerechnet. überlege auch mich weiter zu bewerben. obwohl ich mich hier im team sehr wohlfühle. aber ich glaube ich halte das hier nicht mehr so lange aus, zumal es auch total langweilig ist.
einen nebenjob hab ich auch noch, 2 tage die woche. (wieder babysitter) komm mir schon vor wie ne rabenmutter. was tut man nicht alles um seinen lebensstandart zu halten wenn man allein mit kind ist? genug beschwert
noch ein stündchen........ lg sarah |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Sarah - ich kann Dich aber ganz gut verstehen, bin ja auch im Schichtdienst tätig und manchmal ist es echt hart, wenn mann Mann & Kind nicht sieht! Lass Dich mal in den Arm nehmen, vielleicht ist es gar keine so schlechte Idee wenigstens mal woanders rein zu schnuppern! Bist Du dann jeden Tag unterwegs, wenn Du auch ncoh einen Nebenjob hast????? Drück Dir die Daumen, dass die Zeit schnell rum ist & dann einen schönen Abend noch &
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 28.04.2011
68 Beiträge (ø0,01/Tag)
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dankeschön , ist vermutlich besser auf dauer. meine kollegin aus der ausbildung hat mir heute gesagt das mein ausbildungsbetrieb wieder einstellt. ich werds probieren, hab mich dort immer sehr wohl gefühlt.
ja, meine woche hat IMMER 6-7 tage, an manchen tagen arbeite ich von 8-15:30 uhr im Büro und von 16-23:00 Uhr in einem Lokal als Köchin. und wofür? Kann noch nicht mal einen richtigen Urlaub finanzieren. Ok, habe Glück, der Vater meiner Tochter ist auch Koch, und kümmert sich seeehhhhrrrr gut um sie. wann immer er frei hat, nimmt er sie und tut alles für sie. wenn sie krank ist, kommt er morgens zu uns (er hat immer spät) und kümmert sich damit ich arbeiten gehen kann. solch ein glück haben andere in meiner situation nicht
aber ich möchte endlich was davon haben das ich mich durch eine 2. lehre gearbeitet habe und anständige arbeitszeiten damit ch mehr zeit für die kleine hab.... genau, habs beschlossen, werde es wagen und mich bewerben |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo Sehr gute Idee sarah - meien Daumen sind feste gedrückt!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Boah, dass ist natürlich heftig - an solchen Tagen ist Deine Maus ja nur unterwegs !
So, meinen Soja Shake hab ich hinter mir - es war vanille zum testen dran - es war nciht mal schlecht, etwas süß - aber wirklich mal ein anderer Geschmack 200 ml Sojamilch Vanille 100ml Wasser 50g Almased So, ich klick mich hier noch ein bisschen durch die Rezepte - habt einen tollen Abend !!!!!!!! viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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Huhu!
@ caeye Sorry war den ganzen Tag net online. Aber ich nehme auch 200ml Sojamilch mit 100ml Wasser und 5EL Alma und dann noch eine Prise Zimt. Muss sagen das schmeckt auf jeden Fall viiiieeel besser als pur Wasser. Ich hab heute auch mit Heißhunger zu kämpfen, aber bis jetzt bin ich standhaft geblieben und tschaka ich bleibe es heute auch.
Sooo ich wünsche euch allen noch einen schönen Abend und eine erholsame Nacht. LG Daniela |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Meine Hormnone nerven!
Der Turbotag gestern (nur Alma, sehr viel trinken, 4 getrocknete Tomaten) hat mir ein Plus von 1,4 kg auf der Waage gebracht..... 
Ich weiß, dass das nur wassereinlagerungen sind....das genauso schnell auch wieder 2-3 kg "verschwunden" sein werden.... aber es nervt trotzdem! _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Daniela - ist ja kein problem - ich hab es ja pi mal Daumen hinbekommen !Danke!!!
@Susanne- nicht ärgern, morgen sieht es gleichw ieder anders aus! Ich hatte heute 200 g weniger - aber nachdem ich ja letztes WE von Freitag bis Dienstag wirklich normal & teilweise auch zu viel gegessen habe, bin ich mehr als zufrieden!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! So, jetzt gibt es mein Frühstücksalma - bis päter & viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 28.04.2011
68 Beiträge (ø0,01/Tag)
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einen schönen guten morgen!!
@caeye831: habe mich gestern abend noch gewogen und die waage behauptet das ich seit samstag -1,4 kilo abgenommen habe!! Krass, ok- schwankungen sind immer da. wenn ich mich heute morgen gewogen hätte wären es bestimmt wieder etwas mehr gewesen. bestimmt. ABER: es geht weiter!! gott sei dank- da macht sich der stress doch wenigstens so bezahlt! sitze wieder im büro und bin müde
Aber habe wegen der abnahme natürlich gute laune! ihihihihihi Ich danke dir, wollte dich gestern nicht zu quatschen... , anderen gehts viel schlechter als mir, ich kann froh sein das meine kleine und ich gesund sind- dies glück hat weiss gott nicht jeder!
lg sarah |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Sarah .- Du hast mich NICHT zugequatscht , immer wieder gerne!Ausserdem sollte man nciht immer zu anderen schauen, das mag shcon sein, dass sie für Dich schwerwiegendere Probleme haben, aber Deine Probleme sind für Dich belastend & schlimm & deswegen solltest Du etwas für euch 2 machen !
Wünsch Dir trotzdem einen schönen Arbeitstag !!!!
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Hallo und guten Morgen,
das Wochenende nähert sich in grossen Schritten und es ist bald wieder eine Alma-Woche um. Gestern nacht hat es endlich mal wieder etwas geregnet, noch ist es angenehm genug, um mal richtig lüften zu können. Noch sitze ich vor meinem Morgenkaffee, das Alma-Frühstück kommt erst noch. @ Susanne: nicht ärgern, das geht auch wieder weg. Möglicherweise sogar schon im Laufe des Vormittags, wenn der ganze Organismus erstmal richtig angelaufen ist. @ etsoennchen83: ja, Stunden absitzen kann ganz schön nervig sein. Vor allem, wenn dann noch das schlechte Gewissen mitschwingt. Deine Arbeitszeiten lesen sich tatsächlich nicht mutterfreundlich, den Wunsch nach einem Wechsel kann ich gut verstehen. Ich drücke Dir auf jeden Fall mal fest die Daumen, dass sich für Dich eine Alternative findet. @ SweetPanda79, DaMue1979 und caeye831 : Habt Ihr schon mal einen Mix mit Buttermilch probiert? Oder Hafermilch? Irgendwo in einem anderen Thread hab ich auch mal gelesen, dass manche Molkepulver mit Geschmack zum Alma mixen und das dann mit Wasser anrühren. Ich persöhnlich bleibe jetzt bei meiner Wasser-Variante und bilde mir ein, es schmeckt nach Vanille
Noch bin ich hin und her gerissen, ob ich einen Blick auf die Waage riskiere - nicht, dass am Ende wieder ein Gewicht wie eine Telefonnummer bei rauskomme Aber der Drang zum täglich wiegen ist schon enorm.
Noch weinge Minuten, dann ist wohl das Durchlüft-Idyll wieder vorbei, weil es zu schnell heiss wird. Ich sitze gerade auf meinem Balkon, umgeben von meinen Kräutern. Durch die Feuchtigkeit gestern duften die im Moment ganz intensiv. Das WE wird für mich eine Herausforderung. Wir haben Kartoffelfest, natürlich mit Fress- , Wein - und Bierständen. Und ich bin auch noch verabredet mit Bekannten. Mal sehen, wie ich es hinkriege, auf das Kulinarische zu verzichten, ohne lang und breit erklären zu müssen, warum. Denn wenn ich jetzt anfange, was zu essen, gibt es kein Halten mehr, dann war es das mit Diät und der bisherige Erfolg ist total futsch. Aber diesmal muss ich durchhalten , ich hab jetzt schon zu wenig passende Klamotten. Solange es heiss ist , lässt sich ja noch einiges mit T-Shirts und Leggins auffangen, doch in der kühleren Jahreszeit würde ich doch gerne mal wieder anders aussehen als Cindi aus Marzahn ;) LG Tough |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Guten Morgen an Alle!!!
Heute war Wiegen angesagt, so, heute ist mein fünfter Tag Turbo (zwischendurch habe ich mal gesündigt, aber jeden Tag Sport) und es sind genau seid Montag 1,8 Kg weg. Und das ist ein völlig akzeptables Ergebnis für mich freut mich sehr und hoffe es geht so weiter. @Susanne: Ich kann auch nur sagen, nehms nicht so schwer, deswegen soll man sich auch nicht jeden Tag wiegen, da du auch mal mehr Wassereinlagerung haben kannst. (Aber wiegst Dich auch nicht jeden Tag oder????)Du schaffst das trotzdem. Glaub an Dich. Ich kenn das Gefühl, man denkt dann, für was mache ich das Alles, wenn die Waage schon wieder mehr anzeigt. Da würde man am liebsten alles quer Beet essen aus Frust, weil man denkt es bringt ja eh nix, aber Du musst jetzt stark bleiben... @etsoennchen: Hallo erstmal, ja ich kenne das auch, vorallem gibts dann so Kollegen, die wegen ihrem Hund Sonderschichten haben wollen und du mit Kind bist egal. Ich habe absolut nix gegen Tiere aber ein Tier über einen Menschen zu stellen ist dann doch ein wenig heftig oder???? Kopf hoch und ich würde mir auch was anderes suchen. @DaMue: Du schaffst das auch, ich habe auch jeden Tag Heißhungerattacken, manchmal klappts mit Kaugummi manchmal halt nicht, aber ich will jetzt auch standhafter bleiben für den Erfolg. @caeye: Gute Morgen meine Liebe, wie ich gesehen habe hast Du mal Soja probiert und es war nicht so schlecht, das freut mich, ich finde den Geschmack auf jeden Fall besser wie mit nur Wasser oder normaler Milch. @Schokoschnalle: Na wieder einigermaßen fit??? Was macht die Grippe??? Guter Besserung noch weiterhin @Tough: Hallo, nee mit Buttermilch kann ich mir absolut nicht vorstellen, ich hasse Buttermilch, obwohl die ja auch noch schön machen soll Aber danke für die Info
So ich wünsche Allen einen wunderschönen Tag Und an ALLE Tschakka wir schaffen das, nicht aufgeben.... |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Ich ärger mich ja über mich selber!
Dass diese blöden Zahlen auf der Waage mich ärgern... denn natürlich passen die Kleider noch so wie am Montag...... also mach ich weiter wie die ganze Zeit - kann ja nicht soooooo verkehrt gewesen sein.... und versuch die Waage in Ruhe zu lassen bis Sonntag. Das ist mein offizieller Wiegetag, mit Körperfettanalyse..... _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Panda - jaha, heute Morgen hab ich mir auch wieder einen Vanille Shake gemacht - war wirklich nicht schlecht - aber ich will auf Dauer abwechslung, heute Abend gibt es dann wieder mal eienn Minzalma !Aber danke für den Tip!
@Tough - boah ich mag auch keine Buttermilch *schüttel* - aber vielleicht mit Fruchtbuttermilch - meinst das geht auch!?! so, jetzt koch ich meien Karottensuppe in 3 Glässchen ein und essen könnte ich auch schon wieder was !!!
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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Guten Morgen "Alma`s"
ich werde auch bei der Wasser Methode bleiben. Gestern hab ich mir mal einen TL Kaba gegönnt.
LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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@ caeye831: keine Ahnung, ich hab das noch nie ausprobiert.
Ich mag Buttermilch sehr gerne, sowohl in Natur als auch in Frucht. Aber ich werde keine Mixversuche ausprobieren, nachdem ich mit meiner Wasser-Methode zurechtkomme. |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo da habt Ihr recht - aber ich kann es nur mit Wasser nicht trinken und auch nicht mit Öl - ich hab schon immer gut verdünnt & mit einem Wasser/Milch Gemisch - naja und ich brauch einfach bisschen abwechslung !!!!
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo achso @Susanne - eien sehr gute idee !
So, ich habe mir gerade 3 Gläser Karottensuppe eingekocht - menno die ist so lecker, da könnte ich mcih im Moment hineinlegen !!!!!!!Es wird nur Zeit, dass ich endlich den TM bekomme, dieser Pürierstab macht mich fertig !!!
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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@caeye, die Vorfreude wächst somit.
LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo jaha - es ist schrecklich!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Am Liebsten würde ich den sofort kaufen, im Moment bin ich ja noch zu Hause und deswegen kann ich das ja noch shclechter zügeln !!!
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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@ caeye831 : kippst du das Öl in den Drink??? Das hab ich nur einmal probiert - igitt !
Ich nehme Omega3 -Kapseln, damit komme ich besser klar, auch wenn es teurer ist. |
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Mitglied seit 25.05.2011
211 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo zusammen,
also mir ist ja nun etwas seltsames passiert. Habe heute Morgen eine neue Dose Alma geöffnet. Normalerweise habe ich immer 4 dick beladene Eßlöffel mit 200 ml Wasser (manchmal auch weniger) mit einem Löffel umgerührt. Nachdem ich aber gestern hier gelesen hatte, dass manche es mit der Gabel umrühren, habe ich es damit versucht. Nun ratet Mal, was passiert ist: Der Drink ist richtig dick geworden, fast wir ein Pudding. Liegt das nun an der Gabel oder am neuen Pulver? Vorher (mit dem Löffel) war er immer ganz ganz flüssig. Wie dem auch sei, so hat er noch besser geschmeckt.
Ich habe übrigens heute endlich wieder das Gewicht von letztem Freitag (0,1 Kg weniger als vorletzten Samstag) und finde, nun könnte es mal wieder weiter gehen. Bin am überlegen, ob ich heute zum Mittag einen Salat oder ein Eis esse. Wird ja kalorienmäßig nicht so der Unterschied sein. Ganz liebe Grüße jonanto |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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@jonanto, ich schüttel immer im Mix Fix. @Caeye, aber da Du jetzt zuhause bist, kannst DU DIch viiiiiiiiiiiiiiiiiiel besser in die Materie einarbeiten.
LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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@Tough , welches Öl nimmst Du denn? Vielleciht liegt es auch an der Ölsorte. Ich nehme immer Rapsöl. LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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Huhu!!
@ Tough Mit Buttermilch müsste ich es auch mal probieren. Ein Versuch ist es wert. @ jonanto Also ich mixe mein Alma immer in einem Schüttelbecher und es ist ganz cremig, fast wie ein Milchshake. @ panda Also Kaugummi ist auch mittlerweile mein bester Freund geworden *lach* hilft wirklich, besonders weil es so viele Geschmacksrichtungen gibt. Da ich ja jetzt Urlaub habe esse ich momentan auch mittags, ungewohnt aber kann mich dran gewöhnen. War heute auf der Waage und siehe da wieder 900g weniger. Der Turbo am Anfang war ja wirklich ein Turbo bei mir, aber ich denke wenn es jetzt langsamer geht ist das völlig ok, möchte das Gewicht ja auch halten. So ich wünsche euch allen einen erfolgreichen und schönen Tag! LG Daniela |
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@ jonanto : das ist eine gute Überlegung, ob Gabel oder neue Dose. Ich schätze mal, beides. Gestern habe ich auch eine neue Dose aufgemacht, der Shake schmeckte viel besserI als der Rest aus der Dose davor. Ich rühre auch immer mit der Gabel ein. Erklären kann ich es mir nur so, dass sich das Pulver wohl irgendwie an der Luft verändert. Ich erinnere mich daran, dass es früher mal hiess, man solle die Dose innerhalb von 14 Tagen leeren. Beim Unterrühren mit der Gabel kommt zudem noch etwas Luft drunter, ich bilde mir auch ein, dass das Gesöff süffiger und cremiger wird, als wenn man es schüttelt. Kann aber auch nur Einbildung sein, weil mir das zu unpraktisch ist mit dem Mixer und der Spülerei.
LG Tough |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Tough - nein niemals würde ich es mit Öl nehmen *schüttel* @Joananto - kann ich mir eigentlich auch nicht so recht vorstellen , ich nehme auch den MixFix !Ich hab 3 davon und somit ist es relativ praktisch . einfach danach wieder in den Spüli & gut ist !
@Daniela - 900 g in welcher Zeit denn, dürfte ja dann nicht mal eien Woche gewesen sein, oder????? Ich bin leicht neidisch - aber Du bist halt einfach zu konsequent , also sei es dir vergönnt !
So, bei uns gab es eben Valess Nuggets, Salat & Karottensuppe - die war genial!!!!Hab ich gleich 3 Gläser eingekocht - für schlechte Zeiten !!!
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo Ihr Lieben,
man ist das hier heiß heute und bei Euch??? Wo wohnt ihr denn so? Ich komme aus Hessen Main-Kinzig-Kreis und Ihr??? @Tough: Ich schütte auch direkt das Öl in den Mixer mit rein, ich schmecke es gar nicht. Schmeckt finde ich sogar noch besser, weil es dann noch cremiger und weicher wird. @Jonanto:Hi, ich mixe auch in dem elektrischen Shakemixer und es schmeckt sehr gut. Mit dem Mixer per Hand hätte ich brechen können. Aber jetzt ist es super und auch schön cremig. Moorhuhn: Ich benutze auch immer Rapsöl und finde es überhaupt nicht eklig. DaMue: Ja eben, lieber langsamer als zu schnell und wieder schnell alles drauf. Ich habe ja jetzt auch nur knapp 2 Kilo in 4 Tagen weg und das reicht mir völlig. Das ist schon gut finde ich, wenns nach Ärzten geht, soll man ja eh höchstens nur 1,5 Kilo in einer Woche abnehmen, damit alles nachkommt, auch Haut usw. Das schaffen wir schon. Allen noch einen schönen Tag und schwitzt nicht soviel... Ich gehe heute echt kaputt... |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo eine gesunde Abnahme liegt zwischen 0,5 & 1 kg pro Woche, mehr sollte es nicht sein, deswegen sind 2 kg in 4 Tagen SUPER!!!! Ich lebe in Niederbayern & hier ist es auch unerträglich - auszuhalten nur mit dem ventilator!!!! viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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so, ich lebe im Kraichgau, zwischen Heilbronn und Karlsruhe. Hier ist Weinbaugebiet und normalerweise mediterranes Klima. Im Moment habe ich eher Tropenfeeling.
Wie gestern schon gesagt, zum Wäschetrocknen ist es draussen gerade klasse. Einen Ventilator habe ich nicht, muss auch so gehen. Ich bin nicht unfroh, wenn die Hitzewelle in der kommenden Woche vorbei ist. LG Tough |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Ja eben, wenn man wirklich konstant jede Woche 1-2 Kilo abnimmt hat man auch trotzdem ca. 4-8 Kilo weg in einem Monat und das ist doch super gell. Caeye wir sind da einer Meinung gelle.
Ach ja in Niederbayern, stimmt hatte ich auf deiner Seite gelesen. Man ist das so heiß ich hoffe es wird bald etwas kühler weil so heiß das ist ja abartig finde ich zumindest. Bis bald LG Panda |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Panda - boah doch mir ist es auch viiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeelllllllllllllllll zu heiß - puh, das halte ich echt nicht aus! Ich werde jetzt eine Runde schlafen, dann schnell einkaufen gehen und am Abend bastel ich weiter am Adventskalendergestell !!!!!
@Tough - boah ich halt das echt nicht aus - bei uns hier oben sind 40 Grad !
Also bis später & viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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auch in der Nordsee-Region ist es knallig.....obwohl es gerade draussen sehr dunkel wird .......da kommt bestimmt gleich noch was an Regen runter.
LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Wir hatten hier grad ein Unwetter - so eins hab ich noch nicht erlebt!
Zwar nur recht kurz, aber mit Sturm, dickem hagel und fliegenden gartenmöbeln. und es war auf einmal richtig dunkel....
Unheimlich! _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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Susanne, dasselbe hatten wir hier auch.Nun wird es wieder richtig hell draussen. Die Blitze waren unheimlich.....deshalb hatte ich schenll denn PC runtergefahren. LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Hier geht nur ein laues Lüftchen, aber wenn es gewittert, dann eh erst gegen A bend.
Icch war gerade draussen , zum Mülltonnen reinholen, weil die geleert wurden und alle losen Pflanzen und Gartengegenstände in Sicherheit bringen. Hätte ich lieber bleiben lassen sollen, jetzt läuft das Wasser wieder so an mir runter. Eigentlich müsste man ja bei der Hitze schneller abnehmen..... schade nur, dass man beim frieren mehr Kalorien verbraucht als beim schwitzen. LG Tough |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo bei uns ist nichts von einem Gewitter zu sehen, ich schreib jetzt meinen EKZ & dann starte ich zum Einkaufen - eien Freundin begleitet mich - so wird es wenigsten snciht so langweilig !
@Tough - jaha, so ist es - aber nun hast alles in Sicherheit !
So, bis später & viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 12.01.2004
267 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo zusammen,
Noch schnell ein paar Zeilen, bevor es ins Bett geht! Herrje das scheint bei euch ja unglaublich heiss zu sein! Phu, bei uns hat es momentan zwar auch 30 Grad, aber es ist gut auszuhalten! So, mein 4. Almaturbotag geht zuende, und ich hab tatsaechlich ohne Ausrutscher durchgehalten! Das hätte ich am Dienstag niemals gedacht, dass ich es bis Freitag schaffe! Ich komme gerade von einem sehr witzigen Maedelsabend in einem tollen Restaurant. Alle um mich herum haben die leckersten Sachen verspeist, und es war echt hammerheftig. Ich habe aus Verzweifelung geschlagene 1,5 Liter Wasser getrunken, aber ich hab's geschafft! Yeepee, ich bin echt stolz auf mich, es roch alles soo lecker und sah sooo lecker aus!!!!! Morgen Abend sind wir bei der Nachbarin zum Essen eingeladen, mal sehen was ich dann mache. Ich fände es schon arg unhöflich nur mit Wasser dazusitzen... Hm... Euch allen noch einen tollen und hoffentlich nicht zu heissen Tag! |
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So, jetzt wird es windig und die Temperaturen fallen. Aber noch scheint die Sonne, auch wenn es sich auf der anderen Seite schon etwas zuzieht.
Die Gelegenheit muss zum Lüften genutzt werden, wer weiss, wie der Regen wird. Muss nachher noch Herrn Tough von irgendeinem Bahnhof einsammeln - die Bahn macht uns hier gerade herrlich einen Strich durch die Rechnung, es fallen schon wieder mehrere Züge aus. Mal gucken, wo er tatsächlich ankommen wird. Das erfahre ich aber erst in ca 1 Stunde. Ansonsten schieb ich heute ziemlich Kohldampf. Obwohl ich schon literweise Tee und Wasser in mich reingekippt habe. Vielleicht sollte ich mir doch noch Notfallkaugummi besorgen. LG tough |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo bei uns haben sie Unwetterwarnungen rausgegeben !!!!
@Juul - es ist immer soooo lustig, wenn man Dich hier liest & Du um 7 vom Schlafen gehen redest !Du bist echt der Hammer - toll, dass Du wieder wiederstehen konntest!!!
Morgen ißt Du dann eben Fleisch oder irgendwas Eiweißreiches! @Tough - iß halt eine Gemüsebrühe oder so etwas feines - ich hatte heute Mittag wieder eine Karottensuppe mit Milch - das war sooooooooooooooooooo lecker!!!!!! So, ich muss shcnell den Einkauf wegräumen, bis später .... viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Guten Morgen!
Auch heute wird es wohl wieder ein mehr oder weniger unfreiwilliger Turbotag werden... ich hab einfach keinen Appetit...
mag gar nix essen - da ist 3x Alma immer noch besser als überhaupt nichts! _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Susanne - geht es Dir nciht gut - oder ist alles ok bei Dir???? Bei mir gibt es jetzt auch noch kein Alma - hab einfach keinen Hunger - ausserdem will ich heute Abend mit Schatzi Raclett machen - naja so werde ich gegen 1 ein Alma trinken udn heute Abend etwas essen !
Es ist heute richtig kühl geworden & das ist auch mal ganz angenehm !
So, nun wünsch ich euch allen schonmal einen ganz ganz tollen Start in den Tag & bis später viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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ich hab halt keinen Hunger... keine Lust auf irgendwas.
War grad einkaufen... hab gedacht, komm gönn dir was! aber nix hat mich irgendwie angesprochen.... Und wenn ich dann mal was esse - dann schmeckts noch nicht mal
Und wenn nix schmeckt - isst man automatisch auch weniger. _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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Guten Morgen an alle!
Heute ist wieder mal ein Tag, an dem ich wirklich zweifele. Hab solch eine Lust auf Essen, das kann man gar nicht beschreiben. War kurz davor mir Brötchen (oh ich weiß gar nicht mehr wie sowas schmeckt ) kaufen zu gehen. Aber ich hab mich dann brav in die Küche gestellt und mir meinen Almashake gemixt. Bin am überlegen, ob ich morgen früh nicht einfach mal ein Brötchen esse und dann halt über den Tag nur einen Shake drinke. Wäre glaub ich für meine Motivation ganz gut.
@ Susanne also ich kann dich da fast schon beneiden, keine Lust auf irgendewas zu haben kenne ich gar nicht. Bei mir ist jeder Tag ein Kampf. Habe gestern auch beschlossen das ganze hier 3 Wochen durchzuziehen und dann evtl. auf WW umzusteigen. Kann mir das nicht auf Dauer vorstellen. Wünsche euch allen heute ein gutes Durchhaltevermögen und viel Erfolg
LG Daniela |
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Guten Morgen,
endlich ist es wieder kühler. Gestern abend hatten wir einen Temperatursturz von gut 20 Grad. Heute gehen wir zum Kartoffelfest, auch mal schön, nicht kochen zu müssen. Macht die Alma-Trinkerei leichter. LG Tough |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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Guten Morgen, @Susanne, mein opa hat früher immer gesagt, wenn das Essen nciht mehr schmeckt ,ist man krank. Ich hoffe, dass es sich bei Dir bald ändert. Gestern bekamen wir ncoh eine Spontaneinladung von Freunden.Er rief gerade während der Abendbrotzeit an. Bei ihnen gab es dann um 21h noch gegrillte Würstchen und Steaks.
Ich bin standhaft geblieben und hab mir etwas Obst genommen, da ich immer noch nach meinem Alma satt war. Heute gibt es hier 2 x Alma, da wir heute Abend auf einem Geburtstag sind.
Ich wünsche Euch ein schönes WE. LG Petra
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Daniela - wieso ißt Du denn Mittags nicht einfach mal eien Semmel?????Uch denke nicht, dass Du Dir das alles verbieten solltest, weil Du es sonst wirklich nciht lange durchstehst! Aber auch ich habe gestern mit einer CK Bekannten beschlossen wieder zu WW zu gehen, ich bin da noch immer zahlendes Mitglied und wieso sollte ich dann ciht hingehen - werde allerdings weiter versuchen, 1-2 Mahlzeiten durch Alma zu ersetzen - eben solange, wie ich mich wohl dabei fühle !
@Susaanne - hoffe es hält nicht mehr all zu lange an - sonst würde ich mich vielleicht mal durchchecken lassen!!! @Tough - viel Spaß beim Kartoffelfest !
@Moorhuhn - & Dir viel Spaß heute Abend beim Geburtstag feiern !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Guten Morgen an Alle,
@Susanne ich muss sagen mir gehts seid gestern genauso, mir fällt es sogar schwer Alma zu trinken. Wir hatten gestern Besuch und ich habe gerade einen Shake getrunken den ganzen Tag und Abends dann nur zweimal in die Chipsbox gegriffen sonst nix. @DaMue: Du schaffst das, jetzt nicht schwach werden! Ich hatte auch so oft Hunger und hab dann einfach an die Waage und das Ergebnis gedacht und dann gings.
@Moorhuhn: toll das du standhaft geblieben bist. Super toll !!!
@Juule: Hallöchen ich wünsche Dir ein tolles Kartoffelfest und bleib schön standhaft. Wird schon.
@Tough: Ja bei uns ist es auch wieder kühler zum Glück gestern war ja nicht zum aushalten.
@caeye: Wünsche ein schönes Raclett, das machen wir auch alle paar Monate mal gerne, lecker...Hhmmmmm Ich wünsche Allen einen erfolgreichen Tag, ich muss dan in die Spätschicht arbeiten und morgen 10 Stunden Flohmarkt ab halt sechs morgens da wirds mir nicht so schwer fallen fast nix zu essen Bis dann Mädels |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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@caeye, ich war aber immer noch satt.Hab das Obst nur aus "Anstand" gegessen.
Ich kann nicht sagen,dass ich immer Hunger habe.
LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Panda - viel Spaß beim Arbeiten !
Eigentlich wollten wir mit Freudnen grillen, aber es ist doch sehr kalt und es regnet ganz schön draußen, deswegen haben das meiste eben eingefroren und ein bisschen was für Raclett draußen gelassen! Hm, vielleicht macht das Alma einfach mit der Zeit - oder???? So, ich muss jetzt mal eienn neuen Wochenplan schreiben, nachdem ja die Grillparty nichts wird, habe ich einige Lebensmittel hier, die ich sonst ja wegschmeissen müsste, also werde ich die in den WP einbauen - bis später dann & viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Guten Morgen!
Diese Woche war gar nicht so übel, ein Plus von 100g Hätte schlimmer sein können
_____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo & einen wundervollen Guten Morgen euch allen, ich möchte euch allen einen ganz ganz tollen Sonntag wünschen und eine schöne Zeit mit euren Lieben !
@Susanne - klingt gut !
So, ich mach jetzt mal meinen Morgen Alma, dann vielleicht bis später !
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 18.08.2011
12 Beiträge (ø0/Tag)
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Hallo alle zusammen,
heute ist der 12. Turbo-Tag und ich habe insgesamt 1,7 kg verloren
Ich verstehs nicht! Ich trinke nur wenig gesalzene Brühe und Wasser, aber das Gewicht wird einfach nicht weniger. Woran kann das liegen? Bewegung hab ich auch genug, bin die letzten Tage viel rumgelaufen, am Freitag war z.B. ich 2.5 Stunden spazieren. Ich könnte nur noch heulen!!! Trotzdem euch allen einen schönen und erfolgreichen Sonntag |
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Mitglied seit 28.04.2011
68 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Guten morgen an alle!!
@caeye831: einen seeehr schönen guten Morgen wünsche ich dir!!
Lese hier auh wieder fleissig aus dem Büro mit wo auch sonst? hahahaha
Kann es garnicht erwarten, heute und morgen noch, dann Dienstag eeennndddlich einen Tag frei Meine Schwester hat mich gestern gefrag warum ich nicht mal was figurbetonenderes anziehen würde, dat problem ist nur- mir PASST NIX MEHR! ist zwar schön aber echt doof ist- kann ja jetzt nicht shoppen gehen und die sachen nächsten monat oder so wieder entsorgen... hmmm muss mir was überlegen hahahaha hätte ich nie gedacht, aber ich kann mir vorstellen noch laaange weiter zu machen alma- essen- alma.
bin nun bei 73 kilo und bis zur 65 kilo ist nicht mehr sooo weit. hab mir vorgenommen bis weihnachten es bis dahin zu schaffen. dann hab ich auch keinen ruck und wenns schneller geht auch schön
was macht ihr denn so in sachen klamotten? mir wurde schon gesagt ich sollte doch bitte alle hosen wegtun, die stehen mir nicht mehr... hmmmm lg sarah |
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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Guten Morgen an alle!
Sooo die Sonne scheint und es ist nicht zu warm, ist doch ein super Anfang.
Gestern Abend hab ich Pizza gegessen und es war sooo lecker und heute gibt es endlich mein langersehntes Brötchen
Habe heute morgen mein Alma mit Fruchtbuttermilch gemacht und ich muss sagen sehr angenehm zu trinken. Habe aber nur 150ml und 150ml Wasser genommen, da die Buttermilch ja schon recht süß ist. Aber sehr lecker. Das Almapulver schmeckt man fast gar nicht mehr. Nachdem ich gestern vor Lust auf Essen fast schwach geworden wäre muss ich sagen, daß es heute wieder viiiieeel besser ist. Gott sei dank. @soennchen Also ich finde das super. Ist doch das beste Kompliment, das man dir machen kann, daß du deine Hosen wegmachen sollst. Wieviel hast du denn insgesamt weniger? Und die 8kg schaffst du ganz bestimmt bis Weihnachten und dann läßt du dir Gutscheine für Klamotten schenken, dann mußt du dich wirklich neu einkleiden
@Reglisse also 1,7kg in 12 Tagen liegt ja eigentlich in der Norm (pro Woche 1kg) aber man erwartet schon mehr.... Trinkst du genug? Ansonsten würde ich mal den Turbo aussetzen und mal eine Woche LS machen, also 2x Alma 1x Essen, vielleicht kurbelst du dann deinen Stoffwechsel mit fester Nahrung wieder etwas an. Und natürlich kommt es ja auch auf dein Ausgangsgewicht an. Ich wünsche euch allen einen ganz tollen Sonntag! LG Daniela |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Reglisse - vielleicht ist es zuwenig Kalorienzufuhr für Deinen körper!?!Versuch es doch ab heute oder Morgen mal mit Alma - Essen - Alma & wenn Du damit in der Woche gut abnimmst, kannst Du ja wenn Du willst die Woche drauf oder so wieder Turben - ich würde es zumindest versuchen! Wie trinkst Du nochmal Deinen Shake???? @Entsoenchen - ui schon wieder am Arbeiten??????Lass dich bloß nicht stressen! Wieviel hast du denn schon abgenommen?Klingt ja shocn nach super Erfolgen !
Also ich hab noch Klamotten in kleineren Größen - hab immer nach der Abnahme/Zunahme alles aufgehoben , Du kannst Di r ja für die Motivation schonmal 1 Hose & 1 Oberteil gönnen !?!
@Daniela - was für eine Pizza gab es denn?????? Wollen wir nicht eine Gewichtstabelle erstellen, wo man zumindest die gesamt Abnahme immer im Blick hat, sonst muss man jedesmal nachfragen und so?????? viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 06.06.2006
18 Beiträge (ø0/Tag)
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@caeye Wir waren gestern faul und haben und eine Pizza bestellt. Hatte eine mit Pifferlingen, Pesto, Mozzarella und Alpenschinken aber die kleine Version und noch einen kleinen Beilagensalat dazu.
Das mit der Tabelle ist ne gute Idee
LG Daniela |
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Mitglied seit 28.04.2011
68 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Hallo wieder ich ,
@caeye831: also habe mit 93 kilo angefangen (bin ca 163cm klein!) und liege nun bei 73 kilo! kann es garnicht glauben, echt nicht! mir wurde eben erst richtig bewusst das ich bereits 20kilo weniger habe. gestartet bin ich glaube so am 1.05. d.J., hat also schon ne weile gedauert. Ja bin wieder auf arbeit, hab ja diese woche 7 tage mit insgesamt 49,5 std... die kleine schläft heute bei ihrem vater, werde also noch ins studio mich mal richtig auspowern, das ganze sitzen im büro macht schon bisschen träge... überlege wirklich ob ich mir was gönnen soll, zu anziehen. aber ich muss sagen, mehr freude würde es machen mit 65 kilo wenn du verstehst!
bin ja froh das es nicht winter ist, dann müsste ich womöglich rumlaufen wie ein sack hahahaha, bei dem wetter geht es ja noch einigermaßen. lg sarah |
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Halli hallo,
meine Waage zeigte heute morgen erfreuliche 3,1 kg weniger. Ich habe zwar auf etwas mehr gehofft, alber was solls. Immerhin ist das ja nun schon ein zehntel
Beim Kartoffelmarkt konnte ich mich ansich sehr gut beherrschen, hab nur mal etwas rohen, mageren Schinken genascht. Bis ich mir Gedanken über Klamotten mache, wird wohl noch erheblich viel Zeit vergehen. Im Moment passe ich besser in ein Zirkuszelt als in nette Mode. Gute, das es noch warm ist und ich auf extragrosse Shirts in Herrengrössen und Leggins ausweichen kann. Aber ich habe noch ältere (kleinere) Hosen aus früheren Zeiten im Schrank liegen, überwiegend Jeans, die ich immer mal wieder anstarre und mich reinwünsche. Da ich aber ansonsten meine Oberbekleidung lieber locker trage und sowieso überwiegend nur T-Shirts und Sweatshirts habe, dürfte es kein Problem sein, die auch zu tragen, sollte ich mich tatsächlich meinem Wunschgewicht annähern. Aber bis dahin ist noch ein so langer Weg, dass ich mir darüber keine Gedanken mache. LG Tough |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @etsoenchen - wow, ja 20 kg sind echt hammer!!!!!!!!Passt Du überhaupt noch in Deien Klamotten rein?????? @Daniela - hmmmmm so eine Pizza hätte ich jetzt auch gern , allerdings ohne die Pilze !
@Tough - 3,1 kg wow - ist doch super, freu Dich!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Oki, sollen wir die Tabelle dann hier rein schreiben oder woanders???? Bis später & viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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Hallo, nachdem ich ehute morgen auf der Waage stand,hab ich bis auf 200 g wieder das Gewicht der letzten Woche erreicht.
Aber insgesamt der 4 Wochen nun eine Gesamtabnahme von 4,8 kg...........und das ist in Ordnung für mcih.
LG Petra
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Moorhuhn - das ist SUPER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 30.10.2007
268 Beiträge (ø0,04/Tag)
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Hallo,
@sönnchen - gratuliere zur bisherigen Abnahme, super! Und den Rest schffst du locker. Aber mal zu den Klamotten - figurbetonter.....wie wäre es denn, wenn du mal ein bißchen Hand anlegst, und vielleicht den einen oder anderen Abnäher anbringst. Ich habe mir auch gerade eine Bluse gekauft, auf Anraten meines Mannes eine Nummer größer als notwendig, Nun sieht sie nach einigen Kilos weniger wirklich aus wie ein Sack Sobald ich wieder zu Hause bin, nähe ich mir im Rücken zwei Abnäher ein. Das mache ich mit der Nähmschine, es geht aber ebensogut per Hand. Nicht so große Stiche machen, vorher mit Stecknadeln abstecken, dann geht das schon. Und einen Rockbund kann man ebenso leicht enger machen. Ratsam ist es allerdings, dann ein Shirt oder eine Bluse darüber zu tragen.
Ich warte schon gespannt auf mein Wiegeergebnis am Dienstag. Zur Zeit habe ich kein allzu gutes Gefühl, obwohl ich viel Bewegung habe und sehr kontrolliert esse. Manchmal ist es auch zu kontrolliert, da geht der Körper dann auf Sparflamme und gibt nichts mehr ab . Aber Gefühle können ja auch täuschen, und ich kann ja auch nicht erwarten, dass ich jede Woche 2kg abnehme - obwohl es natürlich toll wäre. Gestern und heute bin ich jeweils 14 km am Strand gelaufen, das muss sich doch auch bemerkbar machen.
Na, auf jeden Fall wünsche ich allen hier im Forum eine Super-Abnahme und einen tollen Start in die neue Woche. Bis bald Susanne |
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hallo Ihr Lieben,
wie gehts Euch denn Allen so??? Also mir ganz gut, war ja heute auf dem Flohmarkt und habe mir schön das gesicht und die Arme verbrannt, erst haben wir heute morgen gefroren und dann brennt die Sonne so??? Ich habe mich mal ein wenig durchgelesen. Ich freue mich für Alle die so schön abgenommen haben, kann leider nicht immer auf jeden Einzeln eingehen, ist soviel. Ich tue mich morgen auch wieder wiegen. Bin mal gespannt, aber ich merks schon ein wenig. Morgen ist Turbo 8 Tag. Bin mal gespannt. Wünsche Allen noch einen schönen Restsonntag und bis morgen spätestens. Ganz lieben Gruss Panda |
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Mitglied seit 28.04.2011
68 Beiträge (ø0,01/Tag)
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hallo ich wieder kurz vor feierabend,
@caeye831: ja find ich auch der hammer, und mir passt NIX mehr! echt wahnsinn! hatte bis freitag noch einen rock und ein shirt das, wie ich fand, mir noch ganz gut stand. (hab ich vor kurzem aus meinem schrank gefischt und mir hat es jahre nicht gepasst weil zu klein. meine schwester meinte aber, es würde für meine figur zu locker sitzen... Ich kenne das so garnicht, muss mich wohl erst noch daran gewöhnen nicht mehr "verhüllende" oder "schmeichelhaftere" Sachen zu tragen... fühl mich noch etwas unwohl. @supersu:dankeschön für die gratulation! Habe leider so garkeine "erfahrung" mit nähen. das einzige was ich bisher schon öfter gemacht habe ist das kürzen von hosen, da ich ja nicht sonderlich groß bin hmm, vielleicht sollte ich es einfach mal ganz mutig versuchen, zu verlieren hab ich ja nichts- passen tun die sachen nicht mehr, und das so krass das sich bei meinen röcken richtig dicke "wulste" vorne unterm gürtel bilden die seeehhhhhrrr sch... aussehen, egal was ich drüber trage. also, wenns schief geht mit dem nähen- weg damit
Liebe grüße Sarah |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Panda - ich drück Dir die Daumen , wirst sicher wieder dolle abgenommen haben !
@Supersu - das Gefühl ist doch viel mehr wert, wie jede Zahl auf der Waage, oder !?! Wie lange bist Du denn noch auf Kur????? So, ich mach heute auch Turbo - hatte heute irgendwie keien hunger und die Zeit ist so schnell vergangen - mein mann holt sich später was vom Burger K. und ich schau einfach mal wie die Woche mit dem Essen oder Turben so beginnt - will mich da gar nicht unter druck setzen !
Habt alle einen schönen Abend! viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Hi Etsoennchen,
wir haben fast das gleiche Startgewicht, ich habe mit knapp 98 kg angefangen und finde es Klasse das du soviel abgenommen hast, daß ist auch mein Absolutes Wunschgewicht 73 Kilo. Ich bin 1,73 m groß und das wäre das mein Idealgewicht. Wie hast Du es denn gemacht??? Wielange Turbo und danach??? Danke für Antwort. LG Panda |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo @Sarah - nun hast hier gepostet, währen dihc auch gerade geschrieben hatte !
Du kannst sooooooooooooooo stolz auf Dich sein - wirklich toll!!!!!!!!!!! Genau, versuch es doch einfach mal - wie Du schon sagst, zu verlieren hast Du ja nichts !
Was machst Du denn dann huete mit Deinem Kinderfreien Abend???? Bis Morgen dann & viele liebe Grüße caeye831
Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson |
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Mitglied seit 21.08.2011
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Hi Caeye,
ich finds lustig, ich schreib immer so schnell und hau voll die Fehler dadurch rein. Danke für die Motivation. Ich denke vielleicht sind so 4 Kilo weg bin echt mal gespannt. Schönes Bild übrigens. Dein Hundi, sehr schöner Hund. LG Panda |
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Mitglied seit 21.08.2011
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| @Tough: Wielange machst Du jetzt schon Turbo??? Solange wie ich glaub ich oder??? Bin zu faul alles wieder durchzuschauen. Ich habe ja am Montag angefangen und Du??? Gruss Panda |
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Mitglied seit 16.09.2006
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Hallo ich sag ja dafür wäre doch eine Liste genial! Nein, dass ist der Hund von einen unserer besten freunde - ich bekomm erst einen, wenn wir mal Nachwuchs bekommen udn somit mehr Zeit haben & öfter zu Hause sind !
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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@Caeye: Ach so wollte ihr auch so einen dann??? Ich habe auch heute morgen auf dem Flohmarkt so einen süssen und schönen Hund gesehen. Es war ein Jack-Russel-Terrier und der war so knuffig und klein, so einen würde ich auch sofort nehmen. Hunde sind schon was schönes. Wieviel hast Du jetzt abgenommen??? Ja Tabelle umbedingt wäre super, also ich hab auch nix dagegen... |
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Mitglied seit 16.09.2006
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Hallo Muss mal sehen wo wir eine machen können und ob ich das kann !
Ja, ich möchte genau so einen, Labradors sind richtige Familienhunde und deswegen will ich so einen - ein wundervolles Tier!!!! viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 06.09.2007
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@Sarah , gibt es bei Euch am Ort evt. einen Schneider oder sowas in der Richtung? Vielleicht macht er Dir für wenig Geld die Abnäher. @caeye, unsere Tochter hat einen Labrador-Berner-Sennenhund -Mix in champanger.
LG Petra
Die Sonne scheint für dich - deinethalben, und wenn sie müde wird, fängt der Mond an, und dann werden die Sterne angezündet. |
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Mitglied seit 06.09.2007
1.761 Beiträge (ø0,29/Tag)
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Für mich gab es mal als Zwischenmahlzeit viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel Joghurt mit Heidelbeermus.  ..meine Heidelbeerernte neigt sich dem Ende entgegen.
Und wenn man Obst "flüssig" macht , bekommen es auch die besten Ehemäner runter.
LG Petra
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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@caeye: Danke hab mich schon eingetragen Da bin ich ja jetzt mal echt gespannt..... |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo jah, ich auch !!!!
Ich denke wir sollten vielleicht nächste Woche mal Tagesthreads versuchen, oder - sonst ist der Thread am Sonntag wieder so voll!?! viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 21.08.2011
381 Beiträge (ø0,08/Tag)
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Ja finde ich auch, ist einfach zu viel. Mach das wäre super!!!
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Mitglied seit 03.01.2010
2.817 Beiträge (ø0,54/Tag)
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Heute war alma-freier Tag....
Dafür gabs Lachs mit Champagner-Sahnesößchen und Nudeln und Apfelkuchen mit Zucker-Butter-Mandelguß bis zum Abwinken 
Die nächste Woche verläuft strukturierter, ich hab jeden Tag Termine, da wirds einfacher! _____________________ Donnerstag ist Veggiday - für den Klimaschutz KLICK MICH |
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Mitglied seit 16.09.2006
6.618 Beiträge (ø1,02/Tag)
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Hallo So muss es einfach hin und wieder mal sein & Du hast die Woche ja eh kaum etwas gegessen Susanne - Dein Essen klingt Oberlecker !
Ich hab gestern Abend ja auch Raclett gemacht & wirklich alles leckere gegessen, auch Spaghetti mit Garnelen hatte ich mir darauf gemacht & heute dennoch abgenommen, das braucht unser Kärper wahrscheinlich einfach! @Panda - wenn es zu wenig ist für einen Tagesthread, können wir es ja auch wieder ändern und vn Freitag bis Sonntag oder so reicht wahrscheinlich auch einer - denn am WE ist ja nicht all zuviel los !
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 24.08.2004
10.830 Beiträge (ø1,5/Tag)
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Almased in KW 34 vom 22.08. - 28.8.2011
28.08.2011 19:10 - Verfasser: caeye831 [Chefkoch-Clubuser] Chefkoch \"\" Hallo So Mädels, hier ist dann also unsere Liste Na!! *klick* @Moorhuhn - Oh schön, ich hätte aber gerne ein Mädchen und das am Liebsten in Braun oder Schwarz, aber auch ein Blonder wäre toll- aber die Wauzis sind alle wunderhübsch Lachen !!!!! viele liebe Grüße caeye831 \"\" Nichts verleiht mehr Überlegenheit, als ruhig und unbekümmert zu bleiben. Thomas Jefferson w w w.bullsheet.de/T/Almasedler_3VcD37lHDN3a/index.php?r=81444 Hello, @ Beitrag umkopiert wg. externem, aktivem Link zu einer temp. Seite, die jederzeit geändert werden kann. LG W.B. ;o) Haupteingang Ernährungsprogramme = www.chefkoch.de/forum/1,50 Sammelthread ~ FAQ zu WW = www.chefkoch.de/forum/2,50,458328 ~ Bitte beachtet auch die grün unterlegten Threads im Kopf des Forums - Danke ! |
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Mitglied seit 16.09.2006
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Hallo @WB - ähm keien Ahnung was ich da iengesetzt hatte, etwa den Mod Link?????? Vielen Dank aufjedenfall - auch wenn ich hoffe, dass ich nichts falsch gemacht habe !!!!
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 16.09.2006
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Hallo Ähm, oder darf ich den Link hier etwa gar nicht einstellen ??????
viele liebe Grüße caeye831
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Mitglied seit 16.09.2006
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Hallo Hier geht es weiter *klick* viele liebe Grüße caeye831
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