Mitglied seit 30.05.2015
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schon wieder 'ne neue Woche! 
Ich bin ja sehr gespannt, wie meine Reha wird. Habe ich schon geschrieben, dass ich überhaupt keine Lust dazu habe? Außerdem verursachen mir so viele fremde Leute auf einem Haufen Unbehagen. Und allein die Vorstellung, es könnte im Speisesaal freie Platzwahl herrschen, ängstigt mich ein bisschen. Was ist denn, wenn ich jemandem den Platz "wegnehme"? Das wäre ja direkt ein Super-Start - von allen Tischnachbarn gehasst.  Ohgottohgottohgott ...
Liebe Grüße, Lennylinchen |
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Sooo ... wer will, kann jetzt Schweinchenfotos gucken. Der Liebste war so nett, schnell noch mein Fotoalbum zu ändern. 
Und: Hey, ich bin gar kein Huhn mehr!!  |
Mitglied seit 01.05.2014
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@Lenny
Och ist das süß! so richtig zum knuddeln  |
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Hallo zusammen
wollte nicht verpassen @Lenny alles Liebe für die Reha zu wünschen 
Mach dir keine Sorgen wegen der Platzwahl....... du bist doch ein großes Mädchen 
Erhol dich gut u lass mal was von dir hören! Soooooooo süß die Schweinderl! Besonders mein Namenspate! Heute gabs früh Eiweißbrot mit Käse, olle Paprika, 1/2 Apfel mittags Rest Hackbraten mit Gemüse, Stück Kuchen von nem Geburtstag abends Eiweißbrot mit Ei, Hackbraten kalt LG |
Mitglied seit 06.06.2004
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Oh ja Lenny, halt die Ohren steif!!!
Moin! Vermelde minus  100g
Naja...Wird wieder. Heute bin ich sau müde. Morgen werd ich mehr schreiben. Versprochen. :* |
Mitglied seit 30.05.2015
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Guten Morgen,
so, gerade gefrühstückt, in 'ner Stunde müssen wir los. Mein Koffer geht nicht zu.  Und in die große Sporttasche passen bloß zwei Paar Turnschuhe und vier Fleecejacken.  Ich habe ja keine Sportjacke und bereite mich deshalb für "Draußensport" auf Zwiebellook vor. Ich fürchte, ich brauche noch 'ne Tasche ... 
Natürlich habt ihr recht. Ich versuche, das "einfach" auf mich zukommen zu lassen, bin ja nicht die einzige Neue da heute. Wird sich alles finden.
Liebe Grüße, Lennylinchen |
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Ps:  - 800 gr Habe doch ganz vergessen, mein Gewicht zu posten. |
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Awww, wie niedlich. Musste ich schnell noch los werden...
Und @Ciriana: Machst du Wasser in deine Haferflocken oder wie muss ich mir das vorstellen. Habe ich mich letztens schon gefragt. 
Ach ja, und gestern war nicht so gut. Heute wird es besser. Das verspreche ich. War gestern irgendwie im Vollstress und das war voll blöd. Heute ist nur auf der Arbeit etwas hektisch, nachmittags alles locker. Plan: 2x VK-Brot mit Frischkäse und Tomaten ME: Überbackene Schwarzwurzeln AE: keine Ahnung.....muss schnellgehen, da noch Elternstammtisch ist. LG, Biggi |
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Okay, interessant  |
Mitglied seit 30.05.2015
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Danke, ihr Lieben, für die guten Wünsche! Und dass ihr meine "Viecher" auch süß findet (wobei mir schon klar ist, dass man ja beinahe gar nichts anderes sagen kann ). Die Fotos von meinem Handy zu überspielen ging nicht, weil irgendwas zu alt war, also ist der Liebste mit der Fotokamera bewaffnet noch mal hoch und hat schnell ein paar Fotos gemacht. Der Gute!
Schade, dass ich euch hier nicht meinen schönen Ausblick zeigen kann: Ich habe ein Zimmer mit Ostseeblick! Und nicht in kilometerweiter Entfernung, sondern direkt vor der Tür: ist nur der Garten dazwischen und eine Promenade.
Habe heute das Superwetter für einen langen Spaziergang genutzt. @Ciriana Nimmst du das gesüßte Kakaopulver? Die Haferflocken trocken zu essen, ist mir ja noch nie eingefallen. |
Mitglied seit 01.05.2014
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Guten Morgen ihr lieben!
@Lenny Ich wünsch dir einen schönen Aufenthalt! Genieße es ;) und mach ich dir keine Sorgen bzgl dem Sitzplatz. Die Leute dort sind sicherlich alle sehr nett, und haben die gleichen "Ängste" ;) @Ciriana Auf die Idee wär ich bis jetzt auch noch nie gekommen. Das einzige was mir immer zum "Verhängnis" wird sind z.b. Rosinen. Kaum haben wir eine Packung geöffnet zu Hause nasche ich Abends immer eine Handvoll davon... Oder wenn eine Müsli Mischung da ist Nasche ich auch immer alle Nüsse & Trockenfrüchte raus. Gestern waren es nach dem Abend essen eben noch einige Rosinen und leider Gottes auch einige Walnusskerne. Ich dar gar nicht über ie KCAL nachdenken, auch wenn es sich bei den Nüssen ja angeblich immer um "gesundes" Fett handelt... Ein so ein Säckchen hat ja immerhin 200g und wenn ich mir denke wie viel bzw. wenige Kerne da wirklich drinnen sind 
Hab auch noch so eine Bio-Nuss-Mischung zu Hause offen, da Nasche ich auch immer wieder einige Kerne, aber die hab ich Gott Seit Dank im Kasten "versteckt", sodass mir das zur Zeit nicht all zu oft passiert. Aber gerade bei Trockenfrüchten wie z.b. Rosinen muss ich mich immer so zurückhalten weil die ja so viel Zucker haben... und ich Abends ja sowieso noch ein kleines Stück Schoki/Fruchtgummi etc. als "Belohnung" Nasche, damit ich Tagsüber nicht so den Heißhunger darauf bekomme und mich darauf Abends freuen kann. Mag vllt ein Tick sein, aber irgendwie brauch ich das. Jeder haben eben so seine Ticks 
So heute ist trotz?! meines Gewichtes wieder mein üblicher Sportfreier Mittwoch, wo es auch ein "sündigungs Gericht" Abends gibt! Heute wird es "Erdäpfelgröstl" wie man bei uns so schön sagt geben. Also bei euch in D glaub ich heißt das ja Kartoffelgratin. Für mich einmal mit Light Pizzakäse und Putenwürste drin, und für den Rest der Family mit normalen Würstchen drinnen. Ich möchte euch noch was erzählen =)  :
Irgendwie freut es mich ja, aber irgendwie ärgert es mich auch weil ich mir nun jeden Tag auch zu Mittag in der Firma einen anderen "deftigeren" Salat genommen habe, denn ich früher sonst nicht gegessen hätte! Montags z.b. etwas KArtoffelsalat zusätzlich, gestern ein bisschen Mais und wirklich wenige Nudeln. Und das obwohl ich mir Montags auch seit langem mal wieder ein anderes Frühstück mitgenommen habe, selbstgebackenes Brot mit Light-Schinken und Gewürzgurken. Hat mir richtig geschmeckt, auch wenn es evtl. ein bisschen mehr Brot war als meine sonstigen Brötchen die ich immer es. Aber irgendwie mach ich mein essen bzw. Frühstücken etc immer so vom Tagesgewicht abhängig, weil ich einfach nun gesehen habe, dass mein Gewicht ein bisschen gestiegen ist und es nicht mehr "weg" gehtä. Aber wenn ich ehrlich bin, tut es auch verdammt gut, wenn man nicht mehr "hungert" und auch mal wieder andere Sachen hat. Naja heute gibt es ja Abends wie gesagt "Erdäpfelgröstl" und dennoch möchte ich mir Mittags in der Kantine zusätzlich! (falls noch vorhanden) etwas marinierten (fettigen?!?) Thunfisch dazu nehmen. Heute hab ich ja wieder meinen mittlerweilen 3 Termin bei der Beraterin. Mal sehen was die mir für Tipps geben kann, dass ich mich nach dem Essen ablenke, mir nicht immer so viele Sorgen mache, und wie ich wieder "lernen" kann ie Portionen ein zu schätzen. Weil wenn ich mir mal wieder etwas anderes so wie z.b. KArtoffelsalat erlaube, packt mich immer die "Gier", und ich nehm meistens viel mehr als ich wollte oder sollte, einfach nur weil es mir schmeckt. Jetzt versuche ich daher mir immer meine Portionen anzurichten und keinen Nachschlag mehr zu holen, bzw. auch zu Hause nicht immer noch die kleinen Reste der anderen zu essen oder zu kosten. Naja mal sehen wie es weiter gehen wird. Macht mir schon alles sehr Kopfzerbrechen, weil ich einfach weiß dass ich auf Arbeit fast ausschließlich nur sitze, und mir der Sport absolut keine Freude mehr bereitet! Auf der anderen Seite denke ich mir dann wieder ab un zu, schau die essen noch viel mehr. Einen ganzen Teller voll Nudeln, oder ganz normalen Käse, ein ganz normales Joghurt dass eben 250kcal hat etc... So Mädls hab ich auch wieder zu getextet, sorry sollte eigentlich gar nicht so lang werden. Aber bei euch fühl ich mich irgendwie aufgehoben, irgend wie so ein bisschen "zu Hause" 
Ich wünsche euch noch allen einen Schönen ruhigen angenehmen Tag. Evtl kann ich mich später noch einmal melden! LG |
Macht ja nichts, solange sie mir nichts tut.
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