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Insulintrennkost Schlank im Schlaf nach Dr. Pape, 1. - 31. Dezember 2018
Insulintrennkost Schlank im Schlaf nach Dr. Pape, 1. - 31. Dezember 2018
Mitglied seit 09.11.2010
1.598 Beiträge (ø0,32/Tag)
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Nun – wenn Umkehren unmöglich und Stehenbleiben unerträglich ist, so bleibt kein anderer Ausweg als: Vorwärtsschreiten. Das ist auch kein so trauriger Ausweg. Alessandro Graf Manzoni (1785 - 1873), italienischer Freidenker und Schriftsteller Guten Start in den neuen Monat. Schaut gut auf Euch und trinkt genug! Genießt die besinnliche Zeit mit Familie und Freunden. LG Meer |
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Mitglied seit 09.11.2010
1.598 Beiträge (ø0,32/Tag)
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Hallo!
F: Brombeermüsli mit Feige und Banane, Kaffee schwarz M: Weckerl mit Käse A: Fisch mit Gemüse Müsst ihr noch Geschenke einkaufen oder habt ihr schon alles beisammen? ;) Habe alles hergerichtet für die Weihnachtsdekoration. Schönen 1. Advent, lG Meer |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Meer, wieder ein schöner Spruch und tolles neues Foto.
Geschenke haben wir schon zusammen gesucht. Teilweise auch schon eingepackt. Haus ist geschmückt und es kommt jede Woche noch etwas hinzu. Heute noch mal Plätzchen nachgebacken, die erste Pfuhre war schon weggenascht. Nach etlichen kalten ungemütlichen Tagen ist es wieder schöner, vielleicht putzte ich gleich noch die Fenster. Ein Teil der Familie ist in den Wald, Weihnachtsbaum fällen. Bin gespannt was sie berichten. Alle konnten nicht mit, dann passte der Baum nicht mehr mit rein. Heute wird gegrillt. Einen schönen ersten Advent. |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Moin,
willkommen Rosenheike! Ja dein Vorhaben ist realistisch. Nimm Maß, stell die Waage weg, und warte bis die Hose rutscht. 
Ich wünsche dir viel Erfolg! Irgendwie stand ich mit Chefkoch bzw. meinem Internet die letzten Tage auf Kriegsfuß. Nun funktioniert es GsD wieder - hoffentlich! Heute war es wieder so angenehm, sodass ich in meinem Garten die letzten Winterarbeiten erledigen konnte. Im Norden geht das ja doch länger. Nun bin ich erledigt. Göga war inzwischen mit Töchterchen Baumstämme für Brennholz holen, die 2 sind nun auch ziemlich geschafft. Weihnachtsgeschenke - ohweh, nur für Kleinchen ist es schon da. Heute haben wir die Adventsgestecke fertig gemacht, die Lichterketten funktionieren wie jedes Jahr nicht.  Nun habe ich die Faxen dick und werde neue mit LED besorgen. Dieses ewige geht, geht nicht nervt einfach!
Full ich freue mich dass es deinem Sprössling in der Schule gut geht. Der Rest findet sich dann von alleine. Gut dass du so gekämpft hast, man darf einfach nicht aufgeben. F: Müsli mit Mandelmilch, Obst M: steirische Kürbissuppe, Kartoffelbrei, Hühnerbrust in Walnusskruste, Salat A: geräucherter Thunfisch mit Wasabi und EW-Brot Trinken nicht vergessen! Bei mir ist Ingwertee im Programm, stärkt die Abwehr. Macht es gut! Lg Carmi |
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Mitglied seit 09.11.2010
1.598 Beiträge (ø0,32/Tag)
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Guten Abend!
Wir haben heute Kekse gebacken. "Eigentlich" wollten wir nur 5 Sorten backen. Das ging sich irgendwie nicht aus. Jetzt back ich am Mittwoch - da hab ich frei - noch 1 oder 2 Sorten. F: Striezel mit Butter/Marmelade, Kaffee M: Fenchel/Lauchgemüse mit gebratenem Hendlfilet A: Rührei, auf mehr hab ich gar keine Lust Ja trinken ist an manchen Tagen einfach nicht unterzubringen. :) Aber es wird besser. Ich habe heute Grüntee mit Ananas getrunken.... Und jetzt ist nur noch Wasser dran. Guten Start in die neue Woche! LG Meer |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Moin!
Kekse backen, mmmhhhh..... Ich liebe diesen Duft im Haus. Mal sehen wann ich mit Kleinchen backen werde, vorgenommen haben wir uns das schon. Auch ein Hexenhaus wollen wir zusammenbauen. Mein Mann ist beruflich wieder unterwegs, also haben wir Zeit. Heute waren wir zum runden Geburtstag eingeladen - sehr gutes Enten essen und Kuchen usw. ....also fragt mal lieber nicht ........ Das Frühstück hatte ich wenigstens schon weggelassen und alles zum Brunch erklärt. Leider war abends kein EW mehr möglich. Ab in die nächste Woche! Noch einen schönen Rest vom 1. Advent! Lg Carmi |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Kekse hatte ich am Wochenende auch gebacken, aber nur zwei Sorten.
Das Lebkuchenhaus ist schon zur hälfte weggenascht. Charmi, das wird ein Spaß mit Kleinchen. Letzte Woche hatte ich ein Teehaus entdeckt. Einen Sencha und einen Hanftee habe ich mir gegönnt. Schmecken beide gut, bringt etwas Abwechslung. Seit gestern sind hier die Perchten unterwegs. Die Shows sind immer der Wahnsinn. Heute Mittag gibt es Brotzeit mit selbstgemachtem Fleischsalat und heute Abend Gulasch. Einen guten Wochenstart |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Heute kam ein Anruf, die OP wegen der Krampfadern wird auf morgen vorgezogen.
Naja, dann habe ich es hinter mir. Erst einmal ein Bein. Fr: Brötchen mit Aufstrichen M: Brotzeit A: Rosenkohl mit Putenschnitzel Wünsch euch was |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Ob Full schon alles gut überstanden hat? Ich schicke ihr auf jeden Fall ein paar Gesundheitsengel.
Das Hexenhaus steht vor mir, es hat Kleinchen richtig Spaß gemacht. Allerdings erklärte er es dann für die Allgemeinheit zugänglich. Da bin ich mal gespannt wer sich als erstes traut sein Kunstwerk zu zerstören. F: Müsli, Mandelmilch, Obst M: Fischfilet, Topfenpalatschinke A: Dr. Papes Käsekuchen Ingwertee gegen die Virenattacken. Lg Carmi |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Danke, die Gesundheitsengel haben ganze Arbeit geleistet.
Der Arzt hatte wohl gut zu tun, aber es hat so gut funktioniert. Keine Schmerzen oder so. Entweder Liegen oder laufen die kommenden Tage. Fr: Brötchen mit Aufstrichen M: Brotzeit A: grüne Bohnen mit Hack Steht euer Hexenhaus noch? Hier ist es heute sehr ungemütlich und ab Montag kommt der richtige Winter. |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Wünsche euch einen schönen ruhigen zweiten Advent.
Heute Mittag gab es Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln mit Hähnchen. Abends mal schauen, Mann ist gerade einkaufen. |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Ups, nicht abgesendet.....
Full schön dass es so gut geklappt hat mit der OP. Die 2 L kenne ich schon aus der Schwangerschaft. Leider ist es nicht immer leicht umzusetzen. Weiterhin gute Besserung! Also das Hexenhaus wurde von Kleinchen schon leicht abgeknabbert. Der Lebkuchen wird uns bleiben, denn eigentlich mag er keinen. Heute waren wir in einer Märchenvorstellung, eine Laienspielgruppe führte auf. War gut gemacht und der Kleine freute sich, ging gut mit. Morgen soll es auf den Weihnachtsmarkt gehen. Leider regnet es im Moment in strömen. Gut und äußerst wertvoll für die Natur, aber für den Markt ....hm, also vermutlich Plan B, Kino. Mal abwarten. Schade dass sich unsere "neue Sislerin" nicht mehr gemeldet hat. Vielleicht erschien es ihr vom Zeitpunkt vor Weihnachten doch etwas schwierig zu starten. F: Brötchen mit Marmelade, Honig, Obst M: Hühnersuppe, Obst, Joghurt, Kuchen A: Salat mit Käse und Eiern Einen schönen 2. Advent wünsche ich! Lg Carmi |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Heute ist hier definitiv drin bleiben Wetter.
Teig für Vanillekipferl liegt im Kühlschrank und muss noch verarbeitet werden und sonst mal schauen ob ich die Kinder noch zum basteln oder mit Holz Werken bekomme. Aus dem Alter wo sie sich einfach mit etwas beschäftigen lassen sind sie dann doch raus. Die Große hat sich einen Nebenjob gesucht und die Zusage für eine Ausbildung ab dem Sommer bekommen. Ein neuer Lebensabschnitt fängt mal wieder an. Zum Mittag gibt es heute Lasagne und abends mal schauen, etwas kleines. Wünsch euch was |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Einen guten Wochenstart.
Hier schneit es, liegen bleibt er ab 500 m Höhe. Ab kommendem Wochenende fängt die Skisaison an, mal schauen ob es klappt. Fr: Brötchen mit Aufstrichen M: Brotzeit A: Gulasch Heute bin ich das erste mal wieder so richtig raus gegangen. Geht aufwärts. Aber das Bein schaut schlimm aus, ganz lila und gelb. |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Es ist alles weiß, so schön.
Freitag kommen die Nähte raus. Mal schauen ob ich dann schon so ein kleines bisschen auf die Ski darf. Fr: Brötchen mit Aufstrichen M: Chinesisches Curry mit Hühnchen und Reis A: Hähnchenschenkel mit EW Knäcke Heute früh war ich mit meinem Mann shoppen. Muss auch mal sein. Wünsch euch was |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Full, freut mich dass dein Bein gut verheilt. Ob du wirklich schon so schnell auf die Bretter darfst?
Dass der Schnee angekommen ist hat mir auch mein Vater erzählt, das passt dann ja pünktlich zur Saison. ein 3/4 Meter Neuschnee in Vorarlberg? Was möchte deine Tochter beruflich werden? Ich finde es toll wenn es mit dem Ausbildungsplatz klappt - hoffentlich in ihrem Wunschberuf! F : Müsli, Obst M: Champignonsoße mit Semmelknödeln, Joghurt A: EW-Brot, Lachs, Gemüse Shoppen wäre auch mal nicht schlecht. Mal schauen ob ich es mit Göga noch bis Weihnachten schaffe, er ist ja wieder seit Wochen auf Geschäftsreise. Lg Carmi |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Ja es ist ihr Traumberuf, sie möchte Erzieherin werden.
So viel Schnee wie am Vorarlberg haben wir noch nicht. Wir sind ja Randlage der Alpen. Es macht mir zum Saisonstart immer viel Spaß mir die Webcams der Skigebiete anzuschauen. Schon mal Geschmack holen. Semmelklösse mit Champignons, lecker. Nachdem ich gerade etwas Zeit habe, hab ich mich gestern an den Linseneintopf gewagt. Gestern Abend angefangen, bin gespannt wie er nachher schmeckt. Ich dachte passt zum Wetter. Für heute Abend muss ich mir noch etwas einfallen lassen. |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Erzieherin, super! Ist grad ein Mangelberuf, wie ich von einem Herren aus der Gemeinde gestern erfuhr. Da wird abgeworben ohne Ende. Oder es fehlen Anerkennungen da die Ausbildung leider nicht bundesweit geregelt ist. Wollte ich auch mal werden, kam dann aber anders.
Und? wie ist dein Linseneintopf geworden? Sicherlich sehr lecker - da kann man eigentlich nicht viel falsch machen. Gibt es bei uns sehr oft da wir die alle gerne mögen, in unterschiedlichen Zubereitungsarten. Nach dem Durchziehen sind sie besonders gut. Bei uns ist schönster Sonnenschein, der Rundgang mit meinen Hunden hat richtig Spaß gemacht. Sie tobten über die Weiden und dann mussten meine klitschnassen "Erdferkeln" schnell heim, damit sie sich nicht erkälten. F: Müsli mit Kokosmilch, Obst M:Tortellini in Tomatensoße mit Mozzarella überbacken, Vanillepudding mit Kirsch-Schokosoße A: Shake da ich erst später heimkomme Ingwertee steht auch noch da ... Lg Carmi |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Ja, der Linseneintopf ist etwas geworden. Darf ich wieder kochen.
Mann war gestern beim Metzger und hatte Rinderfetzen für abends mitgebracht. Heute Mittag gab es Kalbsleber mit Zwiebeln und Ämpfeln mit Kartoffelpüree. Abends Hühnchen mit Blumenkohl. Die Tochter ist krank geworden. Jetzt hatte ich mit kochen und pflegen wieder viel zu viel gemacht, mein Bein schimpft. Charmi, ist dein Mann dauerhaft viel unterwegs oder ist es eine Ausnahme? Früher war meiner auch viel unterwegs, da blieb kaum Zeit für die Kinder. Jetzt hat er ganz normale Arbeitszeiten und vor Ort. Tut gerade mal gut, aber später darf er sich wieder etwas aufregenderes suchen. Wünsch euch was |
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Mitglied seit 09.11.2010
1.598 Beiträge (ø0,32/Tag)
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Mahlzeit!
Sorry, für's nicht melden. Ist grad viel zu tun. :) Es geht auf Weihnachten zu, man merkt es ganz deutlich. Full, wie geht's dem Bein, schon besser? Wie machst du den Linseneintopf? Ich hab bei den Linsen immer das Problem, dass sie mir aufplatzen. Dann weiß ich nie, ob die innen noch kernig gehören oder nicht.   Gratuliere zur Berufswahl deiner Tochter. Ist sicher nicht einfach mit den Kindern in der heutigen Zeit. So viele Erwartungen von einem selber und dann noch die Eltern, die sich Wunder erwarten. 
Charmi, wie geht's euch? Wir hatten diese Woche ja genug Schneefall, dass sich die Tourismuszentren gefreut haben. Seit Mittwoch haben wir in den Nächten auch noch so um die -15°. Seeehr frisch, kann ich nur sagen. ;) Wie geht's Kleinchen? Wie alt ist er jetzt schon? Ich hab einen MyMüsli Adventkalender bekommen.Sehr abwechslungsreich, allerdings haben die auch einiges an Zucker. Wir teilen uns das Müsli, außer es sind zu viele Nüsse drinnen. Habt ein schönes Wochenende! LG Meer |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Meer, du hast es bald geschafft und Weihnachten ist vorbei. Euer Adventskalender klingt ja interessant. Wäre ja auch mal etwas zum selber machen. Jeden Tag selber ein Müsli mischen und im Tupperdöschen rein.
So geht es mir ganz gut, aber ich habe starke Einblutungen. Das nervt stark beim laufen, weil es drückt. Fäden sind gezogen und alles gut verheilt. Nur leider ist das Skifahren in weite Ferne gerutscht. Die Große hatte noch Magen Darm bekommen und das sehr heftig. Nicht das es langweilig wird. Dafür haben wir Schnee und es schaut so schön aus. Den Linseneintopf hatte ich mit eingeweichten Tellerlinsen gemacht. Die Linsen in Brühe mit Bauch gekocht, etwas Kartoffeln und Suppengrün dazu. Mit Salz, Pfeffer und Essig abgeschmeckt. Ich war überrascht das es mit so einfachen Mitteln so lecker ist. Heute Mittag gibt es Ente mit Klößen und Rotkohl und gestern gab es Kaiserschmarren, lecker. Wünsche euch einen schönen dritten Advent |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Moin!
Irgendwie hatte ich schon wieder mit Chefkoch "Dr Herd ist aus" Probleme. Grrrr..... Full, schone dich bloß! Langweilig wird es bei euch auch nie. Magen/Darm kurierst hier auch, aber bisher nicht bei uns. Damit haben wir eigentlich sehr selten bis gar nicht zu tun. Braucht es auch nicht. 
Mein Mann war und ist all die Jahre viel in der Welt herumgereist - leider. Nun hoffen wir bald auf eine ruhigere Zeit, mal sehen ob es klappt. Meer bei uns ist es heute mit Schnee bezuckert. Kleinchen freut sich schon auf morgen und Schnee schaufeln. Mal sehen ob noch was dazukommt. Da das Wetter von Osten kommt fühlt es sich eisig an, obwohl wir nur um die 0° haben. Kleinchen wird im Januar schon 6 Jahre alt. Wo ist bloß die Zeit geblieben! Linsensuppe mache ich auch mit getrockneten Tellerlinsen im Druckkochtopf. Meist auf Basis von Selchsuppe oder ich koche geräucherte Rippchen bzw. Mettenden mit. Oft auch mit Semmelknödeln. Hier im Norden isst man Bockwurst dazu. Ja, es braucht nicht viel dazu um sie schmackhaft zuzubereiten. Gehört hier zu den Leibgerichten. Allerdings essen wir alle Hülsenfrüchte gerne. Also keine Angst mehr davor Full!
F: Brötchen mit Auflage, Obst M: Auflauf mit grünen Bohnen und Hackfleisch, Joghurt, Stollen A: Shake Liebe Grüße Carmi |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Endspurt, diese Woche noch und dann sind Ferien.
Wir haben hier eine geschlossene Schneedecke, zum rodeln reicht es so gerade. Die Kinder sind viel draußen und genießen den Schnee. Kommendes Wochenende geht es zum Skihang, die Jungs schon mal fahren lassen. Gestern gab es noch Bratäpfel zum Nachtisch. Für solche Kleinigkeiten ist die neue Micro echt gut. Dann muss ich nicht extra den Ofen anmachen. Ich habe ja schon sechs Kochfelder und den großem Ofen, aber wenn es so richtig Kloß, Gemüse und Braten gibt, ist alles schnell belegt. Auch wegen der Topfgrösse. Dann lassen sich Nudeln z. B. noch in der Micro zaubern. Ich habe noch keine Idee für die Woche. Erst einmal Kühlschrank füllen. Wünsche euch einen guten Wochenstart |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Heute Mittag gab es Nudelsalat mit Schnitzel und heute Abend Blumenkohlsuppe mit Kabanossi.
Der Weihnachteseinkaufwahnsinn startet. Das Wochenende vor den Feiertagen ist eine Herausforderung. Da wünsche ich mir einen zweiten Kühlschrank. Ente, Putenbraten, Raclette und Fondue stehen fest auf dem Plan. |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Full, du sagst es - die Läden sind jetzt schon brechend voll. Und mein Kühlschrank ist regelmäßig zu klein. Nicht wegen der Unmengen Essen, sondern der Sperrigkeit. Ich nutze bei der Kälte dann immer mal meine Garage und zur Not, wenn ich nicht fahren muss, auch mal über Nacht meinen Kofferraum Es hat bei uns 2°. also noch besser als der Kühlschrank.
Klar an Gerichten ist bisher nur Fondue und Hirschbraten. Weihnachtstorte gibt es nicht, für meinen Vater, der uns besuchen kommt, bäckt meine Tochter den traditionellen Mohnstrudel wie meine Mutter es immer tat. F: Brötchen und VK-Brot mit Butter und Marmelade, Obst M: fleischgefüllten Hefeteigtaschen, Salat, Stollen A: Shake Meer halte durch, du hast den Wahnsinn bald überstanden! Hast du eine gute Warenauswahl für die Weihnachtszeit getroffen? Lg Carmi |
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Mitglied seit 09.11.2010
1.598 Beiträge (ø0,32/Tag)
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Guten Morgen!
Carmi, ja die Auswahl ist nicht so groß und die Leute sind immer wieder überrascht, was ich alles habe.  Dass einige sich wundern, dass es hier überhaupt eine Trafik gibt, die hätten sie noch nie gesehen. Da greif ich mir sowieso am Kopf.... schließlich sind es schon fast 5 Jahre. Wie ist euer traditioneller Mohnstrudel? ;)
Full, wenn es nicht gerade auf 9° raufgeht, nutzen wir auch immer unsere Terrasse als Kühlschrank. Am Sonntag hatte es ja -14° und das haben wir gleich genutzt, dass wir den Gefrierschrank ausgeräumt, sauber gemacht und gleich wieder alles ordentlich eingeschlichtet haben. Habt ihr nicht eh ein Haus, wo man zur Not einen zweiten Kühlschrank aufstellen kann? F: Einkornbrot, Striezel, Butter Marmelade, Kaffee M: was schnelles, muss heute zum Zahnarzt und ob es mich dann nach Abendessen gelüstet, mal schauen... Wünsche euch einen wunderschönen Tag! LG Meer |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Das ein oder andere wandert dann schon mal in die Gartenhütte, wenn Feiertage sind und Besuch ansteht.
Einen zweiten Kühlschrank hatten wir im alten Haus im Keller, das war schon klasse. Aber Hand aufs Herz wie oft braucht man ihn wirklich und mein Mann ist ein extremer Stromsparer. Die Nacht hatte es noch mal geschneit und jetzt kommt die Sonne, so schön.... Fr: Brötchen mit Aufstrichen M: Brotzeit A: Hähnchenschenkel mit mal schauen Heute kommt eine neue Couch. Auf die alte haben wir alle nie bequem sitzen können um zusammen einen Film zu schauen. Bin gespannt ob unser Sitzplan aufgeht. |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Moin!
Full, ich habe ein Kopfkino - Schnee, Sonne, richtiges Winterwetter! Hoch oben oder schon bis ans Haus? 2. Kühlschrank? Doch zu den Geburtstagen und Feiertagen wäre es schon praktisch, also immer nur dann anstellen. Leider habe ich aber keinen Keller. Aber egal, irgendwie weiß ich mir zu helfen. Es gibt zur Not auch noch Kühlboxen, da kommt ein Kühlakku rein und gut ist's. Meer ja, man wundert sich wie die Leute durch die Gegend gehen. Blind für alles was es um sie herum noch gibt. Aber wichtig dass sie euch irgendwann finden. 
F: VK-Brot mit Butter und Marmelade, Obst M: Spaghettikürbis mit Kräuterbutter, Joghurt A: EW-Brot mit Tomaten und Camembert gratiniert Lg Carmi |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Ja, der Schnee liegt im Garten. Bis Weihnachten soll es leider das Regnen anfangen. Hoffentlich irrt sich der Wetterbericht.
Heute Mittag wieder Brotzeit und heute Abend etwas mit Rosenkohl. Nachdem ich gestern mein Bein echt verflucht hatte geht es heute dann mal wirklich aufwärts. Der Arzt hatte beim Fäden ziehen etwas übersehen und der Bluterguss hing im Knie. Ich hätte gleich mit Arnika arbeiten sollen. Ach ja, aber jetzt. Wünsch euch was |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Und Full? Probesitzen gelungen?
Ich suche auch noch eine neue Couchgarnitur, im Moment ist mir das aber alles zu kantig. Also weitersuchen...... Unser Sofa muss ja nicht mehr für so viele reichen. Es freut mich dass es nun mit deinem Bein bergauf geht. Wie war der Tag an der Piste mit den Kids? Hier regnet es und es gibt stürmische Böen - von Schnee weit und breit nichts zu sehen. Wir lassen die Schnee- und Schlittenlieder dann vielleicht besser aus. Bei mir ist mein Weihnachtsbesuch eingetroffen, mein Vater hat sich auf den weiten Weg gemacht. Kleinchen ist ganz glücklich nun einen pausenlosen Spielgefährten zu haben. Und wir können in Ruhe den schalten und walten lassen.
Meer hat auch die letzte heiße Phase im Laden bald hinter sich. Macht echt keinen Spaß einzukaufen. Gut dass ich schon vorher alles gut geplant habe und nicht mehr groß los muss. Schönes Wochenende! Lg Carmi |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Probesitzen war erfolgreich.
Die neue Couch hat eine U Form. Es passen alle gemütlich rauf. Heute waren wir noch Kissen holen. Vielleicht hätte euch unsere alte Couch gefallen. Leder, hoher Rücken und Federkern auf der Sitzfläche. Zum sitzen klasse, nur nicht für sechs Personen gleichzeitig. Und alles rund gehalten. Gestern Abend war Pisteneröffnung im Nachbarort. Genau seit gestern regnet es hier penetrant. Im Tal ist der Schnee ganz weg und in der Höhe mehr Matsch wie alles andere. Zu schade. Wir sind nicht los. Ab Heiligabend soll es wieder schneien. Die Saison möchte ich nicht im Matsch beginnen. Letztes Jahr begann sie Anfang Dezember im Pulverschnee. Mal schauen wie wir die Besucher und Ski fahren unter einen Hut bekommen. Ein schönes Weihnachtsfest mit Kleinchen. Genießt es das er noch so klein ist. Euch allen ein ruhiges Weihnachtsfest. |
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Mitglied seit 09.11.2010
1.598 Beiträge (ø0,32/Tag)
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Hallo!
Einen schönen 4. Advent! Carmi, gestern war es noch so richtig heftig, auch deswegen weil ich noch 2 Lieferungen erhalten hatte, die leider auch verräumt werden musste. Hoffe, ich, dass es morgen doch halbwegs normal zugeht. :) Full, eine gemütliche Couch muss einfach sein, wenn alle drauf passen sollen. ;) Hier taut auch schön langsam alles weg, oben geht's grad noch. Erholsamen Sonntag! LG Meer |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
Melde Sonnenschein und bestes Wetter bei etlichen Graden über Null - also das perfekte Weihnachtswetter!
Ich wünsche euch   FROHE WEIHNACHTEN!!!!
Liebe Grüße Carmi |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Hallo
Die Weihnachtsfeiertage waren richtig schön ruhig. Gestern waren wir endlich das erste mal auf der Piste. Es war so schön. Nicht zu voll und blauer Himmel. Talabfahrt geht nicht, aber oben auf dem Berg sind die Verhältnisse gut. Heute geht es noch mal los. Leider ist ja kein Winterwetter für die Zukunft angesagt. Ab morgen haben wir volles Haus. Der Besuch bleibt bis zum neuen Jahr. Wünsch euch was. |
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Mitglied seit 12.02.2010
2 Beiträge (ø0/Tag)
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Hallo,
ich hoffe es ist OK wenn ich hier so einfach hereinschneihe. Ich habe immer wieder Probleme mit meinem Gewicht gehabt und so auch im letztem Jahr über 20 kg zugenommen. Ich habe aufgehört zu rauchen (30 Zigaretten täglich), meine Schilddrüse ist sehr angeschlagen und wir hatten eine enorme Stressituation, die unser Leben komplett auf den Kopf gestellt hat. Nun suche ich hier im Forum nach der besten Methode um langfristig meine Ernährung umstellen zu können. Prinzipiell scheint das SiS sehr machbar zu sein. Was mir ein wenig Sorgen bereitet sind die Konsequenten Essenspausen. Als Ex Raucher lutsche ich gerne einmal eine Tüte Hustenbonbons innerhalb eines Tages weg und oft bekomme ich kurz vor dem schlafen gehen noch einmal Hunger. Wie geht ihr damit um? |
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Mitglied seit 09.11.2010
1.598 Beiträge (ø0,32/Tag)
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hallo!
Caprilli, schön, dass du da bist. Lass es langsam angehen. Kannst du die Schilddrüsenbaustelle abklären und behandeln lassen? Dein Körper muss sich ja auch an die Umstellung gewöhnen, dass es jetzt anders wird. Sorry, ernsthaft 1 Tüte Hustenbonbons? Die Essenspausen sind nur am Anfang hart. Da ist es vernünftiger, du nimmst ein Blatt Käse oder Schinken und isst das zwischendurch, als ne ganze Tüte Hustenbonbons. Wie schaut dein Essensplan aus? Was ist du so den ganzen Tag? Gegen Heißhunger am Abend hilft nur Eiweiß oder Zähneputzen. :) Wir hatten heute -6° am Morgen und Sonnenschein und blauen Himmel. Gut, dass die Feiertage vorbei sind. Hab aber mein Gewicht gehalten. Wie geht's euch sonst? ;) LG Meer |
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Mitglied seit 12.02.2010
2 Beiträge (ø0/Tag)
| Eine kleine Tüte hat nur ca. 20 Bonbon‘s. Für jemanden, der so viel geraucht hat, ist das ein Klaks :) Wenn ich mir die Rezepte ansehe, esse ich momentan nichts anderes an Zutaten nur in der falschen Konstellation, kleine Mengen und stöndig grasend. Unabhängig von der Schikdrüse möchte ich meine Ernährung besser organisieren. Hier macht es mir aber Sorgen wie das mit Dingen wie z.B. Hustenbonbons aussieht? Gilt hier wirklich das man nie etwas kalorienhaltiges zwischen den Mahlzeiten essen oder trinken kann? Wie geht ihr damit um z.B. zu Weihnachtsmarkt Besuchen oder Feten? |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Hallo und herzlich willkommen.
Am Anfang hatte ich so gesehen kalten Entzug gemacht. Ganz streng nach Plan gegessen. Veranstaltungen hatte ich schon besucht, aber auch da muss man am Anfang hart sein. Oft gibt es ja auch neutrale, womit man sich durchmogeln kann. Wenn alles läuft kann man hier und da mal eine Ausnahme machen. Wichtig ist viel zu trinken, aber auch da darauf aufpassen das es zwischendurch ohne Kohlenhydrate ist. Versuch es einfach mal. Essenspläne gibt es von mir erst wieder im neuen Jahr. Ab heute ist Besuch da und heute Abend gibt es Käseraclette. Heute Mittag nur ein kleiner Snack. |
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Mitglied seit 25.02.2012
4.150 Beiträge (ø0,93/Tag)
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Hallo Caprilli,
ernsthaft abnehmen und nichts ändern geht leider nicht. (Bonbons) Wenn man ausreichend isst (natürlich nicht überisst), klappt es eigentlich ganz gut mit den Pausen. Mir waren die Essensmengen anfangs sogar zu viel, musste mich zwingen bzw. mit Saft auffüllen. Vor dem Essen morgens 1-2 Gläser lauwarmes Wasser trinken. Zwischen den Mahlzeiten keine Kohlenhydrate, es gibt auch zuckerfrei Hustenbonbons. Ehrlich, ich war auch Raucherin und habe mich mit zuckerfreien Kaugummis über Wasser gehalten und mich beobachtet wann ich gerne zur Zigarette gegriffen hätte. Klopfte mir dann auf die Finger und lenkte mich ab indem ich die Situation sofort geändert habe. Dadurch habe ich damals nicht zugenommen. Man sagt der Körper braucht ca. 100 Tage um die neue Ernährungsform verinnerlicht zu haben. Anfangs muss man es schon sehr strikt machen, fällt aber nicht so schwer weil man eigentlich alles essen darf, nur eben zu anderen Zeiten. Heißt: Mittagessen:, alles ist erlaubt, aber auch hier sollten die 75-100g KH eingehalten werden, dies sind z.B.: 100-125g Reis oder Nudeln (roh) oder 6-8 eigroße Kartoffeln, das entspricht vom Gewicht her 450-600g. Ein Beutel Reis enthält z.B. 125g Reis. Auch eine doppelte Pommes ist erlaubt oder eine Pizza, ebenso Kuchen (bevorzugt Obstkuchen) oder Süßigkeiten. Und natürlich ist auch mittags Obst und Zucker erlaubt. Jetzt darf man auch den vielleicht den heiß geliebten Cappuchino oder Latte trinken, auch mal den Kuchen oder Pudding, 1-2 Pralinen oder Schoko, Bonbons. Das ist schon eine ganze Menge. Abends nur Eiweiß in ausreichender Menge (1,5gxBMI) mit 500g Gemüse oder 250g Salat. Man sollte nur 18KH abends nicht überschreiten (kein Brot). Bei Besuchen hilft manchmal dass man die Gastgeber informiert, oder bei Buffets habe ich geschaut was für mich dabei ist und mir dann einen Shake sicherheitshalber mitgenommen und dann eben nur das herausgepickt was ok ist. Wenn man in der Materie sicher verankert ist, die körperliche Umstellung erfolgt ist, sind Ausnahmen kein Problem solange sie nicht zur Regel werden. Brunch ist auch möglich. Gegen Hungerattacken gibt es den "Notfallkoffer": eine Portion Brühe ohne Einlage, oder ein Stückchen Käse, oder 1 Ei oder eine Scheibe Schinken - also eben Eiweiß. Manchmal hat der Körper nur Durst und wir verstehen es als Hunger. Also ausreichend trinken! Wasser, Kräutertee, Kaffee ohne Zucker, mal auch Lightgetränke usw. Also nur Mut, du schaffst es! Waage in die Ecke und warten bis die Hosen rutschen! Ganz liebe motivierende Grüße Carmi |
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Mitglied seit 20.10.2012
1.738 Beiträge (ø0,41/Tag)
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Hallo ihr lieben
Ich wünsche euch einen guten Rutsch ins neue Jahr. Hier gab es heute früh eine Überraschung, es schneit! Gestern sind wir noch in Regenfluten untergegangen und die Lifte liefen wegen Sturm nicht. Ab Dienstag soll es richtig Winter werden. Heute Mittag gibt es eine Hefe Pesto Ring. Heute Abend Buffet mit vielen Leckerlies. Bewegung habe ich genug, sechs Kinder und vier Erwachsene. Bewirtung und Action. Alleine bis alle zum raus gehen fertig sind ist es bei dem Wetter eine Herausforderung. Gestern nach Österreich wegen Ski fahren, alles gepackt und bedacht und dann fahren die Lifte nicht. Sind dann zum Schlittschuh laufen in die Eishalle. Fürs neue Jahr viel Gesundheit und Geduld für sich selbst. |
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Mitglied seit 09.11.2010
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Ich wünsche euch auch einen guten Rutsch ins neue Jahr! Viel Glück und viel Geduld und die Stärke durchzuhalten, wenn es mal nicht so läuft, wie ihr es gerne hättet. ;)
Das neue Jahr kann kommen und einfach nur noch besser werden. 
Liebe Grüße, Meer |
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