Pfund um Pfund vom 18.03.2019 bis 24.03.2019
Mitglied seit 30.05.2015
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ist es eigentlich in ganz Deutschland so stürmisch? Ganz ehrlich, so langsam reicht es mir! Wir sind hier ja so einiges gewöhnt, aber letzte Woche war es so schlimm, dass wir uns gar nicht getraut haben, unsere Rollläden ganz runterzulassen.  Irgendwie löst wohl auch gerade ein Sturmtief das nächste ab. Ätzend. Da muss man dauernd Angst haben, dass die kleine Ida wegfliegt. 
Zum Glück hat solches Wetter keinen Einfluss auf mein Essen. Wie sieht's bei euch aus? Ich wünsche euch eine schöne Woche, Lennylinchen |
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Mitglied seit 06.06.2004
1.257 Beiträge (ø0,17/Tag)
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Moin!
Ich mache seit ein paar Tagen halbwegs 16:8 und hab heute hardcore vor mir... um 12 essen und um 6 Dienstbeginn... |
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Mitglied seit 10.05.2012
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Guten Morgen zusammen,
@tantematilda Das ist aber sportlich. Bist du nicht so ein Frühstücker, dass dir das evtl. leichter fällt? Wünsche dir ein gutes Durchhaltevermögen. Ab und zu kann ich das auch, bin aber nicht so der Mahlzeitenauslassertyp. Aber mal schaun obs bei dir funktioniert. Wer nichts ausprobiert kann auch nichts rausfinden. @ stürmisch bei uns ist es mal stürmisch, dann scheint wieder die Sonne dann regnet es zwischendurch fehlt nur noch Schnee, dann ist das Aprilwetter perfekt. Und ja auch bei uns löst ein Sturmtief das andere ab, aber wir spüren nur die Ausläufer. LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 06.06.2004
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Moin!
Naja. ich frühstücke gerne. Aber ich habe ungerne das Gefühl, mein Budget schon morgens zu "verplempern". Da mein Kind sehr früh zur Schule muss (wie alle SuS) ist bei uns halt auch sehr früh Frühstück. Also kommt mir das entgegen. Der Ritt gestern (hab ich das eigentlich erzählt? Ich hab vor zwei Jahren einen Ausritt geschenkt bekommen auf meinem Lieblingshof und ihn gestern eingelöst) war fantastisch. Erst im sintflutartigen Regen hingefahren, dann bis zur Pferdeeinteilung am Kamin gesessen und 2,5 Stunden mit richtig netten Leuten geritten. Mein Pferd war toll. Ich kenne es schon von den letzten Wochenenden. Die Strecke war auch sehr schön, und es kam sogar die Sonne raus. :) Ich glaub, ich hab es mal erwähnt. Eigentlich mag ich keine braunen normalen Pferde. Dieses aber schon. Heute gab es hier Bratkartoffeln und Spiegelei. Nicht sehr healthy. Aber lecker. Liebe Grüße! P.S.: Heute wieder Hund im Bärlauch hocken gesehen... |
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Mitglied seit 30.05.2015
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 Eigentlich mag ich keine braunen normalen Pferde. 
SuS?  Ich komm' nicht drauf. Oder können damit nur Eltern was anfangen?
Ich bin so gut: Als wir gestern zu unserer Schulung kamen, lag da auf jedem Platz ein Bonbon, um uns den Einstieg zu versüßen. Und auch für jede richtige Antwort bzw. (mehr oder weniger ) sinnvolle Beteiligung gab es Bonbons. Voll nette Idee.  Meine habe ich der Lieblingskollegin gegeben.  Die konnte die auch gut gebrauchen, die war ein bisschen durch den Wind; die hat's nicht so mit Computern.
Liebe Grüße, Lennylinchen |
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Mitglied seit 19.10.2011
72 Beiträge (ø0,02/Tag)
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Moin,
SuS=Schülerinnen und Schüler Hier soll es heute endlich mal weniger windig werden. Mal sehen, ob die Sonne, die gerade mal rausschaut auch bleibt. So wie tantematilda mache ich das ja im Prinzip auch gerade. Meine erste Mahlzeit des Tages liegt meist so zwischen 13 und 14 Uhr. Bei mir ist es der gleiche Grund: ich spare mir die Kalorien lieber für abends. Mit Pferden bzw. Reiten habe ich es nicht so.. Bärlauch sammeln wir aber auch immer ganz gern mal. Der lässt sich prima einfrieren (trocken und mit etwas Butterbrotpapier nach einigen Blättern) und dann blattreiche entnehmen und verarbeiten. Bärlauchbutter kommt zum Grillen immer super an. Lenny, das ist aber nett von dir. Wie viele Bonbons hast du dir denn so dazu verdient? ;) Liebe Grüße some |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Guten Morgen zusammen,
ja @ tantematilda das meine ich. Bei uns gibt es auch so Hundehalter die ihren Fifi im Wald frei laufen lassen. Das finde ich unmöglich. Genau da sollte der Hund an die Leine, schon alleine wegen dem Wild. Das riecht doch auch den beim Menschen lebenden Hund. Und wenn dann ein Jäger die Hundehalter darauf aufmerksam macht wird der noch angepöbelt unter dem Motto "mein Hund macht sowas nicht und folgt aufs Wort". So eine Unvernunft geht einfach gar nicht. Außerdem sind das dann die, die auch die Hinterlassenschaften ihres Vierbeiners nicht aufräumen. Das gehört sich einfach in der Stadt nicht! Bei uns auf dem Land beschweren sich die Landwirte auch, dass in Wiesen die Hunde einfach ihr Geschäft machen und das dann liegen bleibt. Das Gras wird dann gemäht und die Nutztiere sollen dann das Gras fressen das ist einfach ekelig. Darüber sollte mal jeder Hundehalter nachdenken. @ Lenny dann noch viel Spaß bei deiner Schulung und verteil die Bonbons schön gleichmäßig. @ some ich habe auch schon Bärlauch eingefrohren. Ich finde aber er verliert an Geschmack. Allerdings in Bärlauchbutter hab ich das noch nicht versucht. Lieben Gruß Yoshi98 |
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Mitglied seit 31.07.2016
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Einen schönen, guten Abend zusammen,
ich habe mit reiten und Bärlauch nichts am Hut. Bin heute dauermüde. Mein Fasten habe ich etwas gelockert, es wird nicht genascht, aber einen süßen Quark oder Joghurt( gekauft) gönne ich mir jeden Abend. Sonst bin ich richtig unzufrieden. Gestern habe ich mir auch ein kleines Stück Schokokuchen gegönnt. Ich will mich mit dem Fasten nicht quälen. Heute scheint hier den ganzen Tag die Sonne, ich bin fast nur draußen, herrrrlich! Ich wünsche euch einen schönen Abend, liebe Grüße Samba. |
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Mitglied seit 10.05.2012
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Guten morgen zusammen,
@ samba quälen muss man sich nicht. Fasten ist ja freiwilliger Verzicht. Jeder hat es selbst in der Hand ob und wie er Fastet. Also kein Problem. Heute früh ist mal wieder alles gefrohren, aber die Sonne scheint. Ich denke es wird ein schöner Tag, wenn die Arbeit erst mal rum ist. Lieben Gruß aus Oberbayern Yoshi98 |
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Mitglied seit 06.06.2004
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Moin!
Keine Pferde, kein Fußball... Tststs. Ich habe heute Spätdienst- sprich von 17-23.00 und hoffe, den Tag einigermaßen schön trotz Pflichten rumzubringen. Hier sind dringend Ablage von Putzen dran. Heute Abend ist Vöner gewünscht... gestern Abend hat mein Mann Thunfischsteak und Kabeljaufilet mit Salat gemacht. Lecker!!! Ein Auto haben wir uns auch gekauft. Ford Focus- gebraucht, holen wir Samstag ab. Liebe Grüße! |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Guten Morgen,
gestern ist ein traumhafter Frühlingsanfang gewesen. Heute muss ich die abgeschnittenen Äste von unseren Apfelbäumen wegräumen. Mann hat geschnitten und alles liegen gelassen. Sieht Chaotisch aus. Da kann ich dann gleich die heruntergefallenen Ästchen von der Hecke hinter dem Haus auch mit drauflegen, dann geht alles auf einmal weg. Bei dem Wetter mag ich drinnen nicht werkeln, da mach ich lieber draußen was. Böden hab ich erst gereinigt und der Rest kann auch mal ein bischen warten. Ich muss es ja nicht klinisch rein haben. Unsere Challenge ohne Naschis steht immer noch. Ich hab auch keinerlei Verlangen danach. Ist immer ein guter Anfang von den fetten Tagen her (Weihnachten, Sylvester und dann noch Fasching oder Karneval) da kann sich der Körper wieder erholen. Lieben Gruß Yoshi98 |
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Mitglied seit 19.10.2010
916 Beiträge (ø0,18/Tag)
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Hallo zusammen,
vielleicht kennt mich die oder der ein oder andere noch. Ich war ja bis irgendwann letztes Jahr regelmäßig hier. Ich brauchte dann irgendwann doch mal eine Pause. Es tut mir leid, dass ich dann so sang und klanglos gegangen. Am liebsten würde ich jetzt sagen, dass ich in der Zwischenzeit zwanzig Kilo abgenommen habe und meine Ernährung jetzt super gesund ist. Leider ist das Gegenteil der Fall, weswegen ich wieder hier bin. Ich scheine doch etwas Kontrolle zu brauchen. Ich habe mich auch in einer Facebookgruppe angemeldet. Ich hatte in der Zwischenzeit auch einen Ernährungskurs gemacht. Leider hat er mich nicht allzu viel gebracht. Er war sehr theoretisch, so dass mir ein paar mehr praktische Tipps gefehlt haben. Bei uns im Südwesten ist mittlerweile der Frühling angekommen, auch wenn ich heute Morgen noch mein Auto kratzen musste. Ich faste dieses mal meinen berühmten Riesencookie. Ich wollte noch mehr Sachen fasten, aber da war ich dann doch zu willensschwach. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend. Ich gehe jetzt zum Sport. |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo
@Ciriana welcome back Inzwischen sind wir eine kleine Gemeinde geworden. Ich als ehemalige stille Mitleserin, tantematilda, Samba, Some und Lenny, wir halten die Fahne noch hoch, aber es ist allgemein still geworden hier. Deshalb freut es mich noch eine zusätzliche Mitschreiberin zu haben. Also auf ein Neues und wir packen das. Lieben Gruß Yoshi98 |
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Mitglied seit 27.11.2002
150 Beiträge (ø0,02/Tag)
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Hallo zusammen,
auch im Mittelrheintal ist endlich Frühling und ich hoffe, dass damit (und mit euren Fußtritten von letzter Woche!) die Motivation wiederkommt. Ich habe leider nicht viel Zeit, möchte aber dennoch kurz in die Runde grüßen! Ich hoffe, dass ich es bald mal wieder öfter schaffe, mich zu melden, aber momentan ist auf der Arbeit so viel los, dass ich kaum Pause mache und nachmittags der allgemeine Wahnsinn und ich selten am PC. Die letzten Tage hab ich beim Kalorientracken etwas geschludert, irgendwie war immer ein Auswärtsessen dabei, was ich nicht genau schätzen konnte und so habe ich mir eine kleine Auszeit gegönnt. Das soll aber ab heute wieder besser werden. So, ihr Lieben, wünsche einfach schon mal verfrüht ein schönes Wochenende, hoffe aber, dass ich es vorher nochmal schaffe, reinzuschauen. LG, Biggi |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo Biggi,
schön mal wieder von dir zu hören. Ja jetzt im Frühjahr ist die beste Zeit wieder einzusteigen, da fallen die Pfunde am leichtesten. Schöne frische Ware, Sonne keine Braten mehr Grillsaison eröffnen etc. alles um die fiesen kleinen Tierchen (Kalorien) zu verscheuchen. Also auf zu neuen Ufern, und dir auch ein schönes Wochenende LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 31.07.2016
389 Beiträge (ø0,14/Tag)
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Willkommen zurück ciriana,
schön das du wieder dabei bist! Ich finde auch, dass es in der Gruppe leichter geht, ob nun abnehmen oder fasten. Mir fällt das Fasten zur Zeit besonders schwer. Ich denke mal das ist sorgenbedingt und dieses wieder graue Wetter. Dienstag hat so schön die Sonne geschienen und....., weg ist sie wieder. Ich hoffe das auch in Schleswig- Holstein bald der Frühling einzieht, dann geht es auch mir besser. Wünsche euch einen schönen Abend, lieben Gruß Samba. |
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Mitglied seit 30.05.2015
5.982 Beiträge (ø1,82/Tag)
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Hallo
@Ciriana Wie schön, dass du wieder da bist! Aber schade, dass dir der Kurs nicht so viel gebracht hat. Das hängt ja sehr vom Leiter ab. Hat die Krankenkasse ein Teil dazugezahlt? Konntest du dein Gewicht denn in den Monaten, die wir dich nicht gelesen haben, halten? Cookiefasten ist bestimmt schwer.
Herzlichen Glückwunsch nachträglich überhaupt noch. 
Tag 16:   |
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Mitglied seit 06.06.2004
1.257 Beiträge (ø0,17/Tag)
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Moin Ciriana!
Schön, dich zu sehen! Das wird schon wieder. Ich tu mich ja auch schwer. Regelmäßiges überziehen meines kalorischen tageslimits, hab mich eingemuckelt in meiner komfortzone. Letzten Montag hatte ich nach Monaten mal wieder u81 (schwankte immer zwischen 82-83,5) und jetzt innerhalb ein paar Tagen wieder über 83. das kann doch nicht sein... Stieg so richtig an. 80.6, 81,1, 81,6, 82,2 und heute 83,3. Sowas bescheuertes. Die Erklärung ist allerdings einfach. Also Mädels... Fokus. Wie seht ihr euch wenn ihr am Ziel seid? Ich muss mir das wohl mal wieder visualisieren und so. Liebe Grüße! |
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Mitglied seit 27.11.2002
150 Beiträge (ø0,02/Tag)
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Hallo,
tatsächlich heute nochmal am Rechner, wahnsinn! Und auch von mir welcome back @Ciriana! Gemeinsam rocken wir die Kilos, ganz sicher! @Lennylinchen: Wahnsinn, schon Tag 16! Das ist klasse! Ich werde jetzt gleich bei dem tollen Wetter eine große Runde laufen gehen mit nem Podcast auf den Ohren, danach ist Einkaufen angesagt, in die Stadt ein Geschenk besorgen und nachmittags noch einen Krankenhausbesuch bei meiner Freundin machen und dann Töchterlein vom Roberta-Projekt abholen. Danach einfach nur die Füße hochlegen. @Tantematilda: Fokus! Das ist ein sehr gutes Stichwort. Ich brauche eigentlich nur noch ein paar läppische Kilos und so, wie es momentan ist, ist es schon richtig gut und ich habe schon viel erreicht. Allerdings ist das das Problem, es ist schon einigermaßen gut, so wie es ist. Ich fühle mich wohl momentan und möchte dennoch etwas Puffer haben für Urlaub, etc. Aber der Antrieb ist nicht mehr so da wie vorher. Ich werde mir jetzt mal ein zeitliches Ziel setzen, damit die Rumdümpelei ein Ende hat. So, dann einfach nochmal ein schönes Wochenende, liebe Grüße |
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Mitglied seit 19.10.2010
916 Beiträge (ø0,18/Tag)
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Guten Morgen zusammen,
vielen Dank für das Willkommen. Ich bin auch froh, wieder hier zu sein. @Lennylinchen: Leider habe ich mein Gewicht nicht halten können. Ich wurde etwas maßlos und man könnte schon fast von einer Colasucht sprechen. Da ich die Zero nicht mag, hatte es gewisse Konsequenzen. Den Kurs hatte ich gar nicht bei der Krankenkasse eingereicht. Ich glaube, der hatte nicht alle Anforderungen erfüllt gehabt. Ich hatte ihn über die VHS gemacht, so dass er auch nicht so teuer war. @Yoshi: Dich kenne ich auch noch als stille Mitleserin. Ich glaube, da liegt mein Fehler. Ich kann mich nicht richtig Liegt vielleicht daran, da ich in meinem Kopf noch eine schlanke Person bin und dann einen Schreck bekomme, wenn ich mich auf Fotos sehe. Deswegen klappt das mit dem Fokussieren bei mir eher nicht. Hm, ich könnte mich als Sporty-Ciriana visualisieren. Wenn ich fitter bin, fühle ich mich auch so besser. Ich habe letzte Woche mit einem Nordic Walking-Kurs angefangen. Muss nur noch meine Stöcke umtauschen. Die sind doch zu lang. Irgendwie hatten die Trainerin und der Typ im Geschäft verschiedene Ansichten. Ich hatte beim Kauf auf dem Verkäufer gehört, habe aber jetzt das Gefühl, dass die Trainerin doch Recht hatte. Leider kann ich heute nicht zum Kurs, da ich an diesem Wochenende ein Mädelswochenende haben werde. Mir fällt gerade ein, passt doch nicht mit Sporty-Ciriana. Ich habe ja meinen Fitnessstudiovertrag gekündigt. Dann doch was anderes. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende. Hier ist es immer noch sehr sonnig. |
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Mitglied seit 06.06.2004
1.257 Beiträge (ø0,17/Tag)
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Go!
Wenn Frau sich so durch diese Seiten klickt... läuft es auf ein möglichst klares Ziel hinaus. Sporty allein reicht vielleicht nicht.  könnte ja auch sumo Ringen sein. Scherz . Oder Schach 
Meins ist immer noch dasselbe. Aber vielleicht nicht alltagstauglich. Liebe Grüße! |
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Mitglied seit 19.10.2010
916 Beiträge (ø0,18/Tag)
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Ja, oder wie mein Mann, der sich ein Lenkrad gekauft hat und damit Rennsimulationen am PC spielt.
Ich glaube Sumoringen kann ganz schön anstrengend sein. Ne, ich dachte eher an Kurse, die über die VHS oder den Sportverein laufen. Bei denen habe ich einen festen Termin, so dass ich da hoffentlich nicht schludere. Klappt bis jetzt meistens ganz gut. Zum Aquabike gehe ich noch fleißig hin. |
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Mitglied seit 10.05.2012
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@ ciriana
ich bin von der stillen Mitleserin zur Mitschreiberin und Alleinunterhalterin mutiert
Aquabiken ist doch schon mal ein guter Plan. Zum Sport braucht es eigentlich kein Fitnesstudio. Gymnastik kann man gut allein zuhause machen Joggen geht auch immer (nur nicht wenn man wie ich nicht das Joggergen hat) Nordic Walking ist auch ganz gut, wenn man eine Gruppe hat in der man geht. Die Dynamik einer Gruppe ist da nicht zu unterschätzen. Zumindest braucht man einen Partner der mitgeht, den man nicht enttäuschen möchte und sich deshalb immer wieder aufrafft zu gehen. Von Natur aus sind wir halt bequem. Ich ja auch. Wenn ich nicht Trainerin wäre und fest eingeteilt wäre, dann würd ich meinen Karatesport auch nicht immer besuchen. Aber wenn man von der Couch runter ist, ist es immer wieder klasse, dass man sich bewegt hat. Schönes Wochenende Yoshi98 |
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Mitglied seit 30.05.2015
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Guten Morgen,
whoohooo, heute ist schon Fastentag 18. 17 Tage: Sind doch "nur" 40, oder?
Abgenommen habe ich diese Woche trotzdem nicht. @Ciriana Wie läuft es mit deinem Verzicht auf Riesencookies? Kriegst du's hin? Ich hätte trotzdem versucht, das bei der Krankenkasse einzureichen. Vielleicht bringt es was, mehr als zurückschreiben "tut uns leid, ist nicht erstattungsfähig" oder so, können die ja im ungünstigsten Fall nicht. Ist der Kurs dieses Jahr gewesen? Dann könnte man das wohl noch nachholen. Ggf. läuft das sogar über ein Bonusprogramm deiner KK.
#Fokus Keine schlechte Idee! Ich hab bloß ein Problem damit (oder mangelnde Fantasie  )): Wie viel anders sieht man denn mit 1 bis 1,5 kg aus?  Vielleicht versuche ich, mir meine Waage mit 'ner 64,x vorzustellen, das ist einfacher.
Gestern früh hatte ich die kleine Ida mal wieder mit zur Arbeit. Nicht den ganzen Tag, nur, um einigen ausgewählten Kolleginnen "guten Morgen" zu sagen. Da ist immer großes Hallo; die Kolleginnen freuen sich und die kleine Ida rast vor lauter Begeisterung durch die Büros, dass sie beim Vorbeifliegen kaum zu erkennen ist. So entzückend! 
Und dann bringe ich sie zurück zum Liebsten ins Auto, wo sie in Nullkommanix einschläft. Gutenmorgensagen ist eben seeehr anstrengend. Schönes Wochenende, Lennylinchen |
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Mitglied seit 10.05.2012
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ja ja so sind sie.... unsere vierbeinigen Lieblinge. Entzückend und umwerfend Charmant und zuhause wird erst mal ne runde geschlafen, um neue Kraft für so eine erneute Aktion zu sammeln. 
Immer schön solche Neuigkeiten zu hören. Lieben Gruß und extra Streicheleinheiten für Ida Yoshi98 |
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Mitglied seit 30.05.2015
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