habe in der letzten zeit des öfteren von \"bösen\" und \"guten\" kohlenhydraten gehört. angeblich gehört die kartoffel auch zu den \"bösen\", was ich nicht ganz versteh, da sie ja auch die \"gesunde knolle\" genannt wird. brot und teigwaren sollen glaube ich auch dazu gehören... kann mich evt. jemand aufklären ? besten dank im voraus! schöne grüsse pi. |
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Mitglied seit 01.01.2003
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Hallöchen Pistazie,
das hat was mit dem Glykämischen Index zu tun. Daher kommt auch die sog. Glyx-Diät. Schau mal hier: http://de.wikipedia.org/wiki/GI-Liste Dort findest Du eine Liste mit einzelnen Lebensmitteln und deren Glyx-Werte. LG Sandra |
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Mitglied seit 09.09.2003
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Hallo Pistazie,
laß Dich aber bitte nicht verunsichern! Wenn Dir Kartoffeln bekommen und Dich danach kein Heißhunger auf Süßes plagt, dann ist die Welt doch in Ordnung! Bin schon gespannt, was nach dem Glyx-Hype kommt. Irgendwas neues fällt den Autoren der Diät-Bücher garantiert wieder ein Viele Grüße Marc |
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Mitglied seit 17.01.2002
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Hallo !!!
Na wir sind ja schon bei der \"Steinzeitdiät \" liebe Grüsse Greta |
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danke sasima für den link! er war sehr aufschlussreich (leider stehen meine lieblingsspeisen fast ausschliesslich am unteren ende der liste )
naja.... aber wenns halt schmeckt... liebe grüsse pi. |
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Mitglied seit 09.09.2003
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Hallo Greta,
verstehe: Eine Zeitlang nur Steine essen! Aber nur Kiesel, bitte, keinen Sand - der ist mit seinem LIX (Lithokämischer Index) von mehr als 47,3862578 viiieeel zu leicht verdaulich. Das ist nicht gut für den Silikonspiegel im Blut... :D Viele Grüße Marc |
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Mitglied seit 23.02.2004
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Meine Güte, was es nicht alles gibt
Die Steindiät hört sich schön \"leicht\" an, was die Zutatenliste betrifft, liegt jedoch sicherlich \"schwer\" im Magen, was wiederum für das Hungergefühl ein Vorteil sein dürfte. Also eine Überlegung wert. Grüße! |
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Mitglied seit 09.09.2003
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Hallo Hoffnung,
aber bloß nicht nach einer Mahlzeit auf die Waage steigen! Und halte Dich von Brunnen fern, denk an den Wolf aus dem Märchen! Viele Grüße Marc |
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Mitglied seit 23.02.2004
22 Beiträge (ø0/Tag)
Schwere Grüße! |
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