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Insulintrennkost nach Dr.Pape - Schlank im Schlaf - SiS - am Freitag, den 23.10.09
Insulintrennkost nach Dr.Pape - Schlank im Schlaf - SiS - am Freitag, den 23.10.09
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Das Haus hat sich entschlossen mit der Japanischen Wasserfolter gegen mich zu arbeiten. Bin gerade durch ein unregelmäßiges Tropfen auf meinem Fuß aufgewacht...... 
Euch auf jedem Falle einen guten Wiegetag 
 Stark zu sein bedeutet nicht nie zu fallen, sondern immer wieder aufzustehen! 
Mfg Ano |
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Mitglied seit 28.02.2008
3.959 Beiträge (ø0,67/Tag)
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Ebenfalls einen schönen guten Morgen!
Heute wird sich gewogen und ich hoffe, dass alle zufrieden sind und keiner einen bösen Stillstand oder gar ein Zunahme zu vermelden hat. Daumen sind mal gedrückt. Bis später Maja |
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Hallo,
nach den ganzen Umzugswirren ist mittlerweile wieder etwas Ruhe in mein Leben eingekehrt und ich bin heute wieder ins Programm gestartet. Zum Frühstück gab es 1 Kiwi mit 3 EL Haferflocken und Sojamilch Vanille, 1 Toastbrötchen mit Marmelade und 1 Tasse Tee mit Sahne und Kluntje. Zum Mittagessen gibt es eine Maultaschenpfanne hier aus der DB und zum Abendessen Salat mit Filet und Ei. Ich wünsche allen einen erfolgreichen Wiegetag. Ich kann ja noch nicht viel berichten, weil ich ja heute erst wieder eingestiegen bin. Let it cook! bidiru |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
Guten Morgen alle zusammen 
Freitag = fast Wochenende  .
Ich wünsche allen einen herrlichen letzten Arbeitstag. LG smokey1 |
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Guten Morgen!
GsD ist diese Arbeitswoche heute Mittag vorbei! Ich könnte nur noch Schlafen! 
Heute gab es Schneckis Lieblingsfrühstück aus meinem Profil, mit Soja-Milch-Vanille. Mittags die Reste von den Nudeln von Vorgestern, gebraten mit ner Tüte China-Gemüse. Abends bekommen meine Kerle ne gute Brotzeit, ich freu mich schon auf meinen Harzer-Salat. Gewogen hab ich mich nicht, ich habs vergessen  ...
Liebe Grüße eimerchen |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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Ich hab die Hälfte des angefutterten Feirenspecks schon wieder weg. |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Guten Morgen
@smokey Na siehst du. Die halbe Arbeit ist schon getan. Die andere Hälfte packst du auch ganz schnell- @eimerchen Wie machst du deinen Harzer-Salat? Hab da noch keine ERfahrung mit. Allen einen schönen Freitag Aci Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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Guten Morgen zusammen,
ich bin heute Morgen etwas depremiert
Habe in meinem Thailand Urlaub 4 kg zugenommen  Seit Dienstag bin ich wieder voll auf SiS umgestiegen und als ich heute morgen auf die Waage gehe zeigt sie mir 400gr mehr an 
Würd am liebsten den Kopf in den Sand stecken |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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@prinzessin
die 400g sind bestimmt nur noch Wasseransammlungen vom langen Flug. Die bist du bald wieder los 
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Prinzessin
Nicht doch, dass wird schon wieder. Du musst jetzt etwas Geduld haben, denn nach meiner Erfahrung hat man zwar sehr schnell das "Mehr" drauf, aber brauch viel länger, um es wieder runter zu kriegen. Aber es geht! Also nicht den Mut verlieren und vielleicht ein bis zwei Wochen nicht mehr auf die Waage. |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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Danke für die lieben Worte!
Meine Waage und ich haben jetzt eh Streit und ich schau sie nicht mal mehr mit dem Hintern an, die spinnt ja
Und nächstes Wochenende geben wir auch noch eine Geburtstagsparty, schon wiede so eine Ausnahmesituation, menno
Morgen geh ich zum Friseur, dann fühl ich mich bestimmt etwas besser und auch ein paar Gramm leichter
LG Prinzessin17 |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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Friseur ist immer gut, damit schaffst Du locker 10-20 Gramm Ist ein Anfang |
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Mitglied seit 06.10.2009
320 Beiträge (ø0,06/Tag)
| Guten Morgen allerseits, schließe mich Prinzessins Depris an, habe auch wieder 300 g mehr, dabei habe ich mich diese Woche streng dran gehalten...hm....ob das wirklich was für mich ist. Mache es jetzt 3 Wochen und es sind insgesamt 400g...ging das bei Euch auch so langsam? Das frustriert mich schon, ehrlich gesagt, aber gut, ich werde noch weiter durchhalten und schauen was sich tut...aber so motiviert das nicht so wirklich, ehrlich gesagt . |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Dann lass sie dir aber nicht färben, sonst hast du die 20g gleich wieder drauf
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Guten morgen!
@prinzessin, das ist entweder Wasser oder dein Essen , das du noch nicht ganz verdaut hast!Kopf hoch und weitermachen! 
@smokey , Gut gemacht
Ich vermelde für heute ein Minus 800 g. Eigentlich waren es - 900 g , aber meine Waage hat sich nochmal ganz schnell umentschieden! |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ weidibu
Toll, es geht runter. |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ CrappyAppy
Und Du bist sicher, dass sich keine Fehler eingeschlichen haben????? Bilanzierst Du genau????? |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Bei mir sind es auch -800g. Dabei dachte ich, dass ich heute aufs Plateau darf.
Liegt wohl an der Erkältung, dass ich mich so schwer fühle 
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ aCI
Nix da auf dem Plateau ausruhen  Toll oder??? |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Klar ist das toll
Hatte mir gestern abend aber schon ein paar Bücher zurecht gelegt um mit aufs Plateau zu nehmen. Naja dann brauch ich eben etwas länger bis ich die alle gelesen habe 
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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*mal aci an dem Patschehändchen nehme und schön nach unten marschiere*..... |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Schon gut weidi, komme ja schon mit. Dann erzähl ich Göga einfach, meine Erkältung sei noch nicht besser und kuschel mich mit einem Buch in meine Decke
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 06.10.2009
320 Beiträge (ø0,06/Tag)
| ja, eigentlich rechne ich im Moment immer noch ganz genau, gut, mit dem Fett, das habe ich noch nicht soo ganz im Griff, war auch schon mal 80g am Tag..aber das alleine...hm.... |
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@crappy
der Körper braucht erstmal eine Weile bis es sich umgestellt hat, in der Ruhe liegt die Kraft, schließ die Waage ein, und hole sie erst in 2 Wochen wieder raus
allen anderen einen schönen guten Morgen, und viel Glück beim wiegen
Ach, gestern habe ich einen Bericht gelesen,über den dicksten Mann der Welt. Auszug aus der Bild Zeitung
Mit seinen 444,5 Kilo hat der Brite einen traurigen Weltrekord gebrochen: Er ist der fetteste Mensch der Welt! Pauls „Fress-Liste“Das isst der dickste Mann der Welt zu Mittag: • vier große Fischfilets • zwei Pasteten • 4 in Teig frittierte Würstchen • 6 große Portionen Pommes frites • Erbsenpüree • Currysauce • 2 Flaschen Cola Mein lieber Mann, und das nur zu Mittag, armer Kerl, der kann einem schon leid tun, oder? LG Giu |
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Mitglied seit 24.03.2009
401 Beiträge (ø0,07/Tag)
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Guten Morgen zusammen,
ich hab auch ein bisschen mehr
So krieg ich meine Urlaubskilos nicht weg. Ich hoffe, das liegt am Frauengedöns - mein Bauch fühlt sich an wie ein Ballon und seit Tagen ist mir nicht wirklich wohl. Naja, jammern hilft nix. Ich bleibe dann vorerst auf dem Plateau. Ist ja auch echt nett hier. Bücher, gemütliche Sessel, Kaffee..... Glückwunsch an alle, die abgenommen haben. Wir anderen machen es uns auf dem Plateau gemütlich - aber nicht zu lange
Heut mittag gibt es KH reduziertes (Auberginenauflauf - Reste von gestern abend) und ein Joghurt oder Obst. Und heut abend weiß ich noch nicht, hab nicht viel Zeit. GGF Kö. Frischkäse mit Forelle. LG Sanni |
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@crappy
80g Fett am Tag, mmhh, sind auf jeden Fall 20 mehr als erlaubt, kannst Du nicht irgendwo welche einsparen? |
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Mitglied seit 27.05.2007
12.890 Beiträge (ø2,07/Tag)
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Guten Morgen, Mädels und Jungs Crappy,ich denke nicht, dass an den einmaligen 80g liegt..... ich vermute eher, dass dir unbewusste Fehler unterlaufen.... Isst du auch genug????? Trinkst du genug??? Evtl. stellst du mal einen Speiseplan hinein, dann schauen wir mal darüber, ob wir Ungereimtheiten entdecken.. Ich habe auch 800 g verloren, das scheint heute die "magische" Zahl zu sein...
LG Uschi  |
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Mitglied seit 06.10.2009
320 Beiträge (ø0,06/Tag)
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hallo Ragazza,
ich weiß nicht wie...dann stimmt das Eiweiss wieder nicht. von Lightprodukten halte ich in den meisten fällen nichts..habe da mal was gelesen, was da als Ersatzstoffe drin sind, das klang nicht so gesund. Aber ich übe noch dran, irgendwann bekomme ich das bestimmt in den Griff, ihr könnts ja auch. |
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Mitglied seit 24.03.2009
401 Beiträge (ø0,07/Tag)
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@Giu
mir wird ja schon beim lesen der Liste schlecht.... Es ist kaum vorstellbar, dass der Bedarf bis zu diesen Mengen ansteigen kann. Gut fühlt er sich dabei doch bestimmt nicht mehr. |
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Mitglied seit 06.10.2009
320 Beiträge (ø0,06/Tag)
| also ich kann schon viel essen, aber das ist echt der Hammer!!!! |
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Ist ja auch kein SiS!
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Mitglied seit 24.06.2009
849 Beiträge (ø0,16/Tag)
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Guten Morgen
habe tollste Stimmung... die Waage sagt, wieder -700g. Allen Deprimierten... anfänglich habe ich durchscnittlich 200 g in der Woche abgenommen... dann wars ganz aus... nachdem ich mich als Nomade erkannt und meine ENU entsprechend umgestellt habe sind zur Zeit größere Erfolge zu verzeichnen. Ich wollte damit sagen... man muß Geduld haben. Der Körper braucht seine Zeit um sich umzustellen. Ihr müsst dann noch herausfinden ob ihr Nomade, Ackerbauer oder der glückliche Mischtyp seit. Also laßt nicht sofort den Kopf hängen und keinesfalls aufgeben! LG BILLE |
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Mitglied seit 20.01.2005
188 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Guten Morgen
Habe diese Woche leider auch ein plus von 700g.
Allen die abgenommen haben Glückwunsch und denen die es wie mir diese Woche geht, gut Kopf hoch und weiter machen. Zum Frühstück gab es Maisgrieß mit Soja-Vanille und einer Birne. Für den Rest des Tages habe ich noch keinen Plan. @eimerchen Das Rezept hört sich gut an. Werde ich demnächst einmal ausprobieren. LG Bonica |
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Mitglied seit 06.10.2009
78 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Guten Morgen, Ihr Lieben !!!
Wünsche Euch allen einen schönen Tag. Hier scheint sogar heute die Sonne  Das Wochenende kann also kommen
Ich hab jetzt ganz genau 1kg runter - hatte aber auch Hilfe von Laxoberal, sonst wäre ich wahrscheinlich geplatzt. Tina |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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Moin, Moin!
Diese Woche war zwar ohne echte Ausnahmen, aber irgendwie trotzdem nicht optimal und nach einem eindringlichen Gespräch mit meiner Waage vermelde ich mal Gleichstand und komme mit aufs Plateau... Kann ich auch meine Hörbücher und meinen angefangenen Schal mitbringen? Dann hätte ich nämlich mal Zeit ihn fertig zu stricken...
So, ich wünsche allen einen schönen Freitag und lasst euch von der Waage nicht runterziehen!!! LG Anja |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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MOin,
ich habe wieder die 5 gesehen, FEIIIIIIIIIIIIN! Somit sind 300g weg... Glückwunsch an alle glücklichen Abnehmer! Den Plateau Hockern wünsch ich einen schönen Kurzaufenthalt und vielleicht steigt Ihr alle gemeinsam ab - ist doch viel lustiger! Kopf hoch an diejenigen, die leider ein + zu verzeichnen haben... Wird schon wieder! @eimerchen: Ich geh auch gleich mal schauen! @prinzessin: Ich glaube fest daran, dass Du nächste Woche ein Dauergrinsen aufsetzen kannst! Toi Toi Toi! Ich hatte heute morgen Haferbrei aus der Mikro mit gematschter Banane... Dazu nen halben Apfel, ne halbe Karotte und Käffchen... Heute MIttag gibts Hähnchen (ohne Haut) und für heute ABend überlege ich mir noch eine "Unterlage" unter meinen letzten Rest Ratatouille Gemüse... Vielleicht macht sich ein Minutensteak gut?! LG, illihexe |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Tina
Du solltest aber dieses Abführmittel wirklich nur als Ausnahme nehmen. Auf keinen Fall regelmässig. |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Illi
FKK-Hähnchen |
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Mitglied seit 06.10.2009
320 Beiträge (ø0,06/Tag)
| ich habe gestern abend das erste mal Weißkohl gemacht, und es hat sogar hingehauen, hat gut zu meinen Schnitzelchen (überbacke) gepasst. ...Davon gibts heute die Reste...oh Mann, so ein kleiner Kohl geraspelt gibt ja einen Riesentopf! |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Hihi, das ist gut, Smokey!
Yes, es gibt FKK Hähnchen |
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Mitglied seit 06.10.2009
78 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Das mit den Tropfenmache ich bestimmt nicht regelmäßig - aber es ging garnichts mehr und das tat weh !!!
Bin jetzt auf Trockenobst zum Frühstück umgestiegen und hoffe, es hilft. |
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Bei uns gibt es heute mittag Spinat mit Schpiiieeeschelei .
Hat meine Familie sich gewünscht! |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Crappy,
Weißkohl hat ziemlich viele KH (5,6g auf 100g), daher bevorzuge ich eher Wirsing (2g KH auf 100g)... Nur habe ich die letzten Male immer mit aaaaaaaaaargen Blähungen und Krämpfen (trotz Kümmel) zu kämpfen gehabt... Hatte kürzlich den Anatolischen Weißkohlauflauf aus der DB (abgewandelt auf SiS Abendessen p.P. 39g EW / 16g KH / 13g F)... |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Weidi: Diese Spinatschlacht hatten wir auch diese Woche - himmlisch!
Ich gestehe, ich esse meinen Spinat süß |
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@illihexe
Wenn du mir weiterhin den Mund so wässrig machst, dann beisse ich hier gleich in die Tastatur....mein Frühstück ist jetzt fast 4 Stunden her!! |
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| WIE süß??? Kenn ich nicht! |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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@ illihexe, Dein Wort in Gottes Ohr
Ich hab auch noch so viele Haferflocken daheim. Wie machst Du denn den Haferbrei? LG Prinzessin17 |
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Mitglied seit 01.01.2006
3.438 Beiträge (ø0,51/Tag)
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Guten Morgen,
@ prinzessin Wegen Deiner Zunahme kann ich Dich beruhigen. Lies das Nachfolgende mal, das habe ich letztens gelesen: ..... Sie haben Glück, denn gerade direkt nach einer Gewichtszunahme ist es besonders leicht, die neuen Pfunde wieder loszuwerden. Ihr Körper hat sich noch nicht an das neue Gewicht gewöhnt. Er versucht, den Gewichtszustand, den er über lange Zeit als Normalzustand abgespeichert hat, wieder herzustellen. Abnehmen fällt Ihnen zu diesem Zeitpunkt besonders leicht.
Das hört sich doch gut an, nicht wahr? Also, ran an den Speck.
LG Ragazza |
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@prinzessin
Wäre DAS was für dich? |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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@ Ragazza, da keimt doch glatt ein Fünkchen Hoffnung in mir auf
@ weidibu, das sieht ganz gut aus. Schmeckt das denn nur mit Wasser?? |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Weidi: Daran ist meine Mama Schuld
Wir haben als Kinder immer gesüßten Spinat vorgesetzt bekommen, denn "normalen" hat keiner gegessen... Nun, ich esse den immer noch mit ner ordentlichen Portion Zucker  Manchmal süße ich auch mit Süßstoff, aber den Unterschied schmeckt man schon... Meine Große liebt auch süßen Spinat - komisch, gell?!
Prinzessin: ich habe 4 EL Haferflocken in VanilleSojaMilch ertränkt und alles in der Mikro abgedeckt auf höchster Stufe eine Minute matschen lassen. In der Zwischenzeit habe ich eine sehr reife Banane zerdrückt. Alles zusammen matschen und nochmals 30s in die Mikro (bei Bedarf etwas Sojamilch nachgiessen)... eimerchens Variante hat zusätlich 1 EL Kakaopulver dabei - hmmmmmmmmm... Wollte eigentlich den Kokosbrei zubereiten, aber dann hätt ich wieder soviel Kokosmilch übrig gehabt... Kommt dann also demnächst, wenn ich mal wieder Hähnchen Curry plane... |
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Mitglied seit 11.09.2009
144 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Guten Morgen,
nachdem ich ja auch eine Weile auf dem Plateau verharrt habe, kann ich diese Woche eine Abnahme von 1,2 kg vermelden. Ist ja erstaunlich viel auf einmal, ich befürchte ja, dass morgen die Waage dann wieder eine Zunahme vermeldet  . Vielleicht ignoriere ich sie morgen einfach.
Auf jeden Fall ist es bei mir ein ständiges Auf und Ab - und nicht nur 100 oder 200g, sondern immer gleich im 1/2 kg Bereich.... Naja, Hauptsache der Gesamttrend geht nach unten....Und das funktioniert!!! Ich bin sehr zufrieden mit SIS, diese ENU kommt mir sehr entgegen und ich kann mir durchaus vorstellen, für den Rest meines Lebens damit zurechtzukommen
Ist ja leider auch nötig Der Jojo-Effekt war bisher mein ständiger Begleiter 
Ich wünsche allen noch einen schönen Tag ins Wochenende hinein Gruß Frau Schu |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Diesen Porridge liebe ich auch!!!
Habe keinen Unterschied zur Zubereitung in der Mikro geschmeckt und Zeit gespart.... Mit Wasser isses sehr labberich! Vielleicht wäre Kokosmilch ne Möglichkeit für Dich, Prinzessin... Oder Saft? |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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@ illihexe, einen Versuch ist es auf jeden Fall wert. Leider hab ich keine Mikrowelle, aber auf dem Herd geht es ja auch. Werde es erst mal mit Wasser und Kakaopulver versuchen.
LG Prinzessin17 |
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Mitglied seit 07.07.2009
179 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Hallo Leute,
ich bin nach 5 Wochen endlich mal wieder vom Plateau runter: - 1 kg!. Aber wahrscheinlich wirds die nächste Woche schwierig, wir haben heute, am Montag, am Donnerstag, Freitag, Samstag und Sonntag Geburtstage, da kann ich die Pausen nicht einhalten. Naja schaun mer mal, wies wird. Tschüss Ihr Lieben LG Sandra |
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Mitglied seit 25.01.2007
889 Beiträge (ø0,14/Tag)
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Guten Morgen!
Hab heute mal wieder extrem wenig Zeit... 
Allen, die abgenommen haben Glückwünsch, an alle, die Gleichstand oder eine Zunahme zu vermelden haben ein
Für mich ist heute nur eins wichtig. Wir haben gleich Wochenende!!!
Liebe Grüße Christina |
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Mitglied seit 01.01.2006
3.438 Beiträge (ø0,51/Tag)
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Ja, ja, jetzt beginnt die Zeit der Geburtstage, für die der Karneval wohl verantwortlich war. Ich wäre auch glücklich, wenn ich diese Zeit mit sehr vielen Feiern +/- 0 überstehen könnte.
LG Ragazza |
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Mitglied seit 06.10.2009
320 Beiträge (ø0,06/Tag)
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ach du schreck, weißkohl hat kh..ohjeeeee, dann brauch ich mich ja nicht zu wundern, dass ich zugenommen habe, habe das als Gemüse gegessen, das ich zu meinem Eiweiß abends essen darf. da muß man ja wirklich bei allem noch mal genau nachsehen, also Weißkohl dann lieber mittags!!!!
gibt es Kh freies Gemüse überhaupt? |
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Mitglied seit 06.10.2009
320 Beiträge (ø0,06/Tag)
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oh jeee...spinat hat 17g Kohlehydrate auch wieder nix....
jetzt bin ich echt verblüfft, habe die grünen dinge immer bei erlaubt eingestuft |
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Mitglied seit 03.06.2008
555 Beiträge (ø0,09/Tag)
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Guten Morgen,
auch meine Waage war heute recht freundlich -1 kg. heute bekomme ich zum Abendessen Besuch von 3 Freundinnen. Habe einen Salzbraten mit Salat vorbereitet, dazu gibt es frisches Brot. ( für mich natürlich nicht) Zum Nachtisch gibt es Käsekuchenmuffins, für die Gäste mit Obst und Eis, für mich solo. Da die Mädels alle mit dem Auto kommen gibt es auch nur 1 Glas Sekt zur Begrüßung. |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ CrappyAppa
Du darfst doch KH aus Gemüse abends.....und bestimmt isst auch Du den Kohl nicht täglich |
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Mitglied seit 06.10.2009
320 Beiträge (ø0,06/Tag)
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neee....jetzt werde ich den Kohl erst mal portionsweise einfrieren, mit den Mengen habe ich ja nicht gerechnet und ich will jetzt nicht 3 Tage hintereinander Kohl essen. . |
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Mitglied seit 29.04.2009
800 Beiträge (ø0,15/Tag)
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Guten Morgen zusammen
den Gewichtsverlierinnen mal GLÜCKWUNSCH und weiter so
Na den Geburtstagen hat sich bei mir ein kleines Plus eingeschlichen. Nicht dramatisch
@Ragazza311 In einer Ernährungsberatung hat man mir auch mal gesagt, dass nach einem ausschweifenden Essen oder so, der Körper drei Tage lang dieses zusätzliche Fett nicht speichert und es quasi in der Blutbahn rumschwimmt. Es ist in der Zeit dann sehr gut möglich, es ohne größere Anstrengungen zu verlieren. Wenn es erstmal in der Fettzelle angekommen ist, wird es bekanntlich schwieriger. Also nach einer Party oder Urlaub sofort ran an den "Speck"
einen schönen Tag wünscht Heiko |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Och, ich geniesse heute auch den vierten Abend in Folge mein Ratatouille.. Mal mit Putenkaßler drunter, mal Seelachs, gestern Wiener ausm Netto mit max. 3% Fett und heute wohl Minutensteak...
Geht alles, wenns schmeckt und nach SiS is(s)t
Crappy: Wieso hat Spinat 17g KH? Bofrost Rahmspinat 100 g (100 g) Brennwert 197 kJ Kalorien 47 kcal Fett 3,6 g Kohlenhydrate 1,6 g Protein 2 g Gehackter Spinat: 100 g (100 g) Brennwert 75 kJ Kalorien 18 kcal Fett 0,3 g Kohlenhydrate 0,5 g Protein 2,4 g Das muss ein Fehler bei fddb sein, oder?! IGLO SPINAT 100 g (100 g) Brennwert 540 kJ Kalorien 129 kcal Fett 5,2 g Kohlenhydrate 17 g Protein 4,1 g |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Rahmspinatgemüse (Zubereitung Gastronomie)
100gr --> 79 kcal 332 kJ 7.07gr F 1gr KH 2gr EW Diese Werte kommen aus der Nährwertampel... |
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Mitglied seit 27.05.2007
12.890 Beiträge (ø2,07/Tag)
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das ist wahrscheinlich ein Kommafehler... da müsste Fddb benachrichtigt werden.... LG Uschi |
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Mitglied seit 01.01.2006
3.438 Beiträge (ø0,51/Tag)
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@ Heiko
d.h. also, rauf auf's Fahrrad und Speck abtreten..... oder Laufen, Rennen, Walken....
LG Ragazza |
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Mitglied seit 06.10.2009
320 Beiträge (ø0,06/Tag)
| hey, das sieht echt nach einem Kommafehler aus...uff....ich esse nämlich gerne Spinat, im Regelfall halte ich mich an die Angaben auf der Verpackung...wenn sie denn draufstehen.... |
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Mitglied seit 24.06.2009
849 Beiträge (ø0,16/Tag)
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Meine pers. TIPPS:
Am Abend muss ich beim Gemüse darauf achten, dass es nich über 15 g KH werden. Ansonsten nehme ich nicht ab. Zusätzlich möchte mein Körper keine warme Kost abends. Aber das ist ja bei jedem anders. Im laufe der Zeit findet man heraus, wies mit dem Fettabbau klappen kann. Heiko, ich habe ganz am Anfang auch festgestellt, das die erst kürzlich raufgefutterten Kilos verhätnismäßig gut verschwanden... dann brauchte der Körper lange Zeit um sich von den GRAMMS zu trennen. Momentan hat er wieder Lust etwas herzugeben. Aber ich bin auch ganz SIS-konform beim Essen. Doch bald kommt die lange Weihnachtszeit. Die vielen leckeren KH sind der Horror für einen Nomaden
Besser haben es dann die Ackerbauern und die Mischköstler
LG BILLE |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Bille
Ich Kann Dir zustimmen, was das mit den warmen Mahlzeiten abends betrifft. Auch ich nehme besser ab, wenn es abends nichts warmnes gibt. Egal ob es dieselben oder sogar weniger Nährwerte sind. |
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Mitglied seit 02.09.2008
422 Beiträge (ø0,07/Tag)
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Hallo-
ich habe 500 gr minus! Es geht also weiter bergab. Der gürtel ist auch schon wieder etwas enger.
Allen anderen wünsch ich weiter gutes gelingen für die nächste woche und schönes wochenende, Kerstbert |
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Mitglied seit 25.01.2007
889 Beiträge (ø0,14/Tag)
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@ ragazza
Tja, ohne Fleiß keinen Preis... |
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Mitglied seit 25.01.2007
889 Beiträge (ø0,14/Tag)
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@ ragazza
Tja, ohne Fleiß keinen Preis... |
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Mitglied seit 27.05.2007
12.890 Beiträge (ø2,07/Tag)
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ich nehme auch besser ab, wenn ich abends nicht warm esse...
LG Uschi |
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Mitglied seit 29.04.2009
800 Beiträge (ø0,15/Tag)
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@ragazza311
ja so in etwa
in der Beratung meinte sie immer, dass man dann einen Entschlakungstag machen sollte. Wie man das in SIS einbauen soll, weiß ich im Moment aber auch nicht. Ich mache dann immer einen KH reduzierten Tag. |
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Mitglied seit 01.01.2006
3.438 Beiträge (ø0,51/Tag)
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@ Heiko
Entschlackungstag bedeutet doch wohl im herkömmlichen Sinne einen kompletten Reis-, Obst- oder Trinktag einzulegen. Das entspräche aber nicht der SiS-Ernährung. Ich finde es auch besser, an so einem Tag KH-reduziert und EW-reich zu essen. LG Ragazza |
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Mitglied seit 28.02.2008
3.959 Beiträge (ø0,67/Tag)
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Hallo!
Meine Waage hat mich hoch erfreut. Habe ein Minus von 2,2 kg zu verzeichnen. Nur noch knapp 2 kg und ich bin ein U 90. Wenn das keine Motivation ist. Gratulation an die anderen erfolgreichen Abnehmer. Den Plateausitzern viel Glück für nächste Woche, es wird schon. LG Maja |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Heiko
Es gibt KEINE Schlaken im Körper.
Es ist schon besser, wenn man sich einfach genau an SiS hält und nicht anfängt Experimente zu machen, in dem man zuwenig isst. Ich jedenfalls bekomme so alle Sünden gut in den Griff. |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Maja
Diese 2,2 Kilo sind hoffentlich das Gesamtergebnis des ganzen Monats??? Ansonsten ist das viel zu viel und könnte Dir später den verhängisvollen JoJo bescheren. Isst Du ev. zu wenig???? |
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Mitglied seit 17.06.2009
620 Beiträge (ø0,11/Tag)
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hallo zusammen,
ich habe ein minus von 600 g zu verzeichnen. damit bin ich super zufrieden auf der waage habe ich auch ständige schwankungen, aber mein umfang geht kontinuierlich nach unten brauche bereits gürtel für meine hosen
herzlichen glückwunsch allen, die mit mir abgenommen haben. den plateaubesuchern viel spaß da oben. allen neuen wünsche ich viel geduld. am ball bleiben lohnt sich
prinzessin, das wird schon wieder. nur den mut nicht verlieren
lg maggy |
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Mitglied seit 27.12.2008
516 Beiträge (ø0,09/Tag)
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Hallo und Guten Morgen,
herzlichen Glückwunsch den erfolgreichen Abnehmern ! @illihexe was hast Du an dem Weißkohlauflauf abgeändert ? den wollte ich auch machen. Ja schon Salatgurke hat 2,2KH .... im Grundbuch sethet man soll die Eiweißmenge mit 250 g Salat bzw. 500g Gemüse kombinieren da haut man aber sicher mal über die 15KH ...
LG Tina |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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Crappy:
schau mal auf die Homepage von Iglo. Da findest du die Nährwertangaben der Produkte (oetker macht das auch...). Da schau ich gern mal nach, dann habe ich genau das Produkt. |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Tina
in meinem Rechner hat Gurke etwas weniger als 1 KH pro 200 g. Dann kannst Du also 1,5 Kilo davon essen |
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Mitglied seit 10.08.2009
105 Beiträge (ø0,02/Tag)
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Hallo,
ich darf mich über ein Minus von 900 g freuen, Glückwunsch an alle Mitabnehmer !! Bei wem es diese Woche nicht geklappt hat: Lasst Euch nicht entmutigen, ich wünsch Euch die nötige Geduld und lasst Euch von den Mit-Sislern weiter unterstützen, ich denke das ist der beste und hilfreichste Weg. In diesem Zusammenhang mal ein globales Dankeschön an alle, die denen, bei denen es grade mal nicht so gut läuft, Mut machen. Ich verabschiede mich schon mal ins WE, da es Samstag/Sonntag zum Wandern geht und ich noch einiges vorher zu erledigen habe, LG kamo |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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@kamo Viel Spass beim Wandern Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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...wenn ich das hier alles lese knurrt mein Magen schon dabei habe ich noch eine Stunde Zeit mit essen....
bei mir gibt es heute Mittag einen schönen Salat mit gek. Schinken, dazu ein belegtes Brot, Wurst und Kohlrabi, danach einen Ballisto.... und heute Abend einen Salat mit ger. Forellefilet, da freue ich mich auch schon drauf..... @hexe hast Du die Lasagne mal gemacht?
@sanni was der arme Kerl alles isst, klar können wir das nicht essen, wir wiegen ja auch keine 400 KILO!!!! hoffentlich wird ihm geholfen, ich glaube nämlich auch nicht das der sich dabei wohl fühlt
Giu |
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@sanni
wie machst Du Deinen Auberginenauflauf? LG Giu |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Immer noch nicht, Giu!
Aber ich werde berichten |
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@hexe
morgen sind endlich die Wirsing-Canneloni an der Reihe, ich habe mir extra einen Fleischwolf gekauft um Putenhack selber zu machen Begeisterung habe ich mit dem Gedanken nicht geerntet, bei meiner family, aber, sie probieren es, wenn es denn wenigstens noch was "Richtiges" gibt
Giu |
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Mitglied seit 06.10.2009
320 Beiträge (ø0,06/Tag)
| habe auch bei mir festgestellt, dass nach dem Frühstück morgens -und ja, ich habe genug KH 100 und manchmal auch etwas mehr....genau eine Stunde bevor ich wieder darf, geht das Magenknurren los. nach dem Mittagessen zum Abend hin habe ich das Problem nicht, da bin ich sogar noch satt, wenn ich dann darf und esse meistens eine Stunde später sogar und haben keinen Hunger... wie ist das bei Euch? |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
Ich habe Gleichstand zu vermelden. Werde dann mit Kattekind auf dem Plateau verbleiben. Bringe auch meine Stricknadeln mit, um Strümpfe für Weihnachten zu stricken.
 LG Gisela |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Giu,
hast Du den von Tchibo gekauft? So ein klitzekleines bisschen liegäugel ich ja auch |
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Mitglied seit 24.03.2009
401 Beiträge (ø0,07/Tag)
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@Giu
schau mal hier Auberginenauflauf VLG Sanni |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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Gisela:
Na dann bringe ich mein Nadelspiel auch mit, ich habe auch gaaaanz viel Sockenwolle. Aber ich schaff es pro Jahr nur auf ein Paar... solange macht es Spaß und wenn die fertig sind ruft wieder was anderes Interessantes... |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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@kattekind
Ich habe voriges Jahr für ein Nachbarkind einen Adventskalender aus ganz kleinen Strümpfen gestrickt. Beim 6. und 24.12. waren die Strümpfchen etwas größer. Da war ich auch einige Monate mit beschäftigt. Im Moment bin ich Bettstrümpfe für meine Schwiegertochter am stricken, die hat immer kalte Füße. Könnte Dir ja beim Wasserbett nicht passieren. Oder? Heute mittag gibt es bei mir Lachsfilet und Blümenkohlsalat. Muß aber noch bis 1 Uhr warten. LG Gisela |
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@crappy
ist bei mir ähnlich... ich frühstücke in der Regel zwischen 06.30 h und 07.00 h; und so gegen 11.00 h fange ich an unruhig zu werden, obwohl ích gut frühstücke, teilweise sogar etwas mehr KH, aber das liegt daran dasss ich morgens meinen Sport mache, immer vor dem Frühstück.... Nach dem Mittagessen bin ich eigentlich auch pappsatt, ich kann dann auch locker 6 Stunden Pause machen, teilweise habe ich gar keinen Hunger mehr, aber ich esse trotzdem was um auf meine EW Menge zu kommen... aber ich weiß auch nicht warum das so ist.... Ich trinke dann noch mindestens 2 Liter Tee, ab und an Kaffee, und abends daheim bestimmt nochmal 2 Liter Wasser... Giu |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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...oft ist das auch nur Kopfsache. Wenn ich mir sage, ab dann habe ich Hunger, dann kommt der auch |
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@hexe
nee, bei ebay, für 9.- € ich bin absoluter ebay Fan, |
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@smokey
ja, stimmt auch... @sanny wow, sieht das lecker aus, ich muß aber mit dem Rezept bis nächste Woche warten, wenn ich meiner family erzähle dass es am Sonntag Auberginenauflauf gibt, nachdem es samstags Wirsing-Canneloni gibt, ich glaube, die steinigen mich
Giu |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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@smokiey
Vieles ist nur Kopfsache. Wenn ich nachmittags ans essen denke, bekomme ich automatisch Hunger. Genauso ist es mit Schokolade. Mein Göga hat gestern abend eine g a n z e Tafel Schokolade gegessen. Ich habe meinen Yoki-Tee getrunken. Aber er merkt es auch nicht auf der Waage. Beneidenswert. Er wiegt noch genauso viel wie vor über 40 Jahren, als ich ihn kennengelernt haben. LG Gisela |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Gisela
Männer!!!!!!!! Die habens da viel leichter, auch mit dem Abnehmen, so eine Ungerechtigkeit. |
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ich überfliege gerade mal die BILD Zeitung..
1. Seite rechts: Die besten Fett-weg-Tees, also vor ein paar Monaten wäre ich wahrscheinlich gleich los und hätte sie alle gekauft, wahrscheinlich hätte ich sogar darin gebadet
Giu |
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Mitglied seit 27.12.2008
516 Beiträge (ø0,09/Tag)
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@smokey
mit 1,5kg bin ich einverstanden :), ich nehme dann etwas weniger und packe noch Feta dazu, wegen dem EW :) Ich stehe total auf Gurke. Aber warum werden die Werte überall anders angegeben ? Ich hatte den Wert aus fddb. Worauf kann man sich denn verlassen ? LG Tina |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@Tina
Gurken bestehn aus 90% Wasser. Das kann also auf keinen Fall schlimm sein. Vielelicht ist das mit Dressing wo Zucker drin ist oder sowas????? |
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es gibt Menschen die einen super Stoffwechsel haben; bei meinem älteren Bruder ist das ähnlich wie bei Giselas Mann, der kann essen was er will, alles mögliche, und der hat keinen Gramm Fett am Körper, gut, er spielt ein bißchen Fußball, aber wenn ich die Mengen essen würde, dann müsste ich den ganzen Tag permanent Fussball spielen um das runter zu bekommen |
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Mitglied seit 27.04.2009
1.454 Beiträge (ø0,26/Tag)
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Hallo,
ich habe meine Waage heute gekonnt übersprungen, In den Ferien gehe ich morgens halt nicht laufen.Aber so schlimm wird es nicht sein, nächste Woche trau ich mich mal. Ich bin allerdings auch kein Typ der sich täglich wiegen möchte und muss.
Heute abend werde ich mir Putenkassler machen. Hatte ich schon ewig nicht mehr, ich habe noch Zuchini und Tomaten, das werde ich wohl mit überbacken. Heute morgen gab es Porridge mit Banane zum Mittag werde ich mal Spagetti mit Bolognese machen. illi mit dem Fleischwolf von Tchibo liebäugel ich auch. Ich finde den nur so wahnsinnig teuer. 30 Euro für einen handbetriebenen. Mal sehen. Falls sich jemand genau diesen gekauft hat, bitte berichten wie gut der ist.
LG Heik-e |
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Mitglied seit 27.12.2008
516 Beiträge (ø0,09/Tag)
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@smokey
habe gerade nochmal geschaut, Salatgurke natur... 2,2 KH und ein zweiter Eintrag mit 3 KH..... Aber Du überzeugst mich, ich werde die KH der Gurke weiterhin ignorieren 
Ich glaube ich hole meinen Fleischwolf auch mal wieder raus .... LG Tina |
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Mitglied seit 27.05.2009
999 Beiträge (ø0,18/Tag)
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So, ich geselle mich mal zu Gegi auf das Plateau und zu Katte Macht aber nix, wer krank ist, darf noch eine Runde länger sitzen
LG toffee |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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...Ihr macht das absichtlich, weils auf den Plateau so gemütlich ist.... |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@ smokey:
Also soooo würde ich es nicht sehen....
Aber wenn schon der wöchentliche Motivationsschub "Abnahme" fehlt, dann soll das Warten doch besonders schön sein, nicht dass man verzweifelt und aufgibt... |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Anja
Aufgeben gibt's eh nicht...... |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Untersteht euch auf zu geben
Wir halten schon immer den Regen vom Plateau weg, so dass ihr immer schöne Sonne habt
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@ smokey:
Naja, Durchhalten mit Spass ist aber auf jeden Fall schöner!
So ich werde auch nicht aufgeben und jetzt mich für die Arbeit fertig machen (auch wenn´s wohl langweilig wird... Das GANZE WOCHENENDE lang, immer Spätdienst )
Ich bin tapfer und ich schaffe das, so! Kopf hoch, Bauch rein! (Hui, das ging aber leicht, ist ja auch schon weniger... )
und Marsch! @smokey: Schönen Feierabend und ein schönes Wochenende, bis Montag dann! @All: entweder bis später oder halt bis man sich hier wieder trifft. Genießt eure Freizeit! Ciao Anja |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Anja
viel Spass bei der Arbeit und trotzdem ein schönes Wochenende. |
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Mitglied seit 03.06.2008
555 Beiträge (ø0,09/Tag)
| Ich finde schon das Bild von Giu sehr unangenehm. Es ist sehr dominat. Andere haben auf ein Foto von sich eingestellt, die haben nicht so eine Wirkung auf mich. Geht euch das auch so? |
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Mitglied seit 28.02.2008
3.959 Beiträge (ø0,67/Tag)
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Smokey, es ist das Ergebnis von Freitag bis heute. Ich war auch erschrocken, aber auch erfreut. Ich esse mich satt, alllerdings fehlt mir oft die Menge Fett. Es scmeckt mir nicht mehr mit soviel Fett. Allerdings, muss ich sagen, dass ich immer schnell abgenommen habe,genauso geht es aber auch schnell rauf, wenn ich mal sündige. Ich halte mich stoisch an die Vorgaben und bin sehr streng mit mir. Habe seit Beginn Ende August, nichts Süsses mehr gegessen. (Und das will bei mir was heißen. Habe früher locker 900ml Eis gegessen und Nutella pur aus dem Glas. Schokolade, war fast mein tägliches Brot).Mir geht es gut dabei. Lezte Woche hatte ich z.B. "nur" 400g Abnahme. Ich gehe auch jeden morgen 7 km stramm Nordic Walken. Kann mir auch nicht vorstellen, dass das so weitergeht in dem Tempo.
LG Maja |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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@ Maja
aber Du musst schon schauen, dass Du auf 60 g Fett pro Tag kommst, das ist sehr wichtig!!!!!!! |
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@isi
Du findest mein Bild unagnehmen und dominant, das musst Du mir mal erklären was daran dominat ist |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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Also nachdem ich gehört habe, daß kattekind und toffee auch auf dem Plateau verweilen, bis ich nicht ganz so traurig. Wir werden es uns schon gemütlich machen. Und wenn aci dann noch den Regen von uns abhält, was wollen wir mehr.
@ toffee Dir eine gute Besserung. Kuschel Dich schön warm auf Deiner Couch ein. @ kattekind Wir lesen uns sicher noch. LG Gisela |
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Mitglied seit 03.06.2008
555 Beiträge (ø0,09/Tag)
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@ giu
das ist mein ganz persönliches Empfinden. Vielleicht liegt es auch daran, dass du ja hier sehr fleißig schreibst und das Bild häufig erscheint. Jeder reagiert halt anders auf Bilder. Wenn ich dich damit verletzt haben sollte, bitte ich um Entschuldigung. LG Isi |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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@smokey Ich hab auch öfters Probleme um auf 60g F zu kommen, aber dank den Walnüssen klappt das jetzt ziemlich gut Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
| ...die Walnüsse tragen auch zu einem guten Cholesterin bei... hat also doppelten Nutzen. |
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Mitglied seit 27.05.2007
12.890 Beiträge (ø2,07/Tag)
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Oliven sind auch gute Fett-Träger... aber die mag ich schon mal gar nicht... LG Uschi |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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Wal Nüsse, also ich könnt sowas nicht essen..... |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Ich liebe Nüsse, da kommen sie mir gerade recht zum auffullen
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
....Oliven mag ich sehr.....  |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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...sonst kommt der WWF...... |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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Ich liebe Cashewnüsse! Die hab ich in Thailand wie blöd gefuttert Die gibt es dort mit Honig und Sesam und mit Honig und Salz geröstet, mit Wasabi, ohne Salz, mit Salz und Pfeffer, mit rotem Curry und sogar mit Kaffee |
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@isi
es mag ja sein dass ich mir an manchen Tagen hier keine Sympathie - Punkte eingefahren habe, wofür ich mich auch entschuldigt habe, aber zu schreiben, das das Bild unangenehm und dominant ist, fand ich schon ein bißchen krass, und dann noch fragen was die anderen davon halten  ....
Aber egal, ich finde dieses Bild total schön weil es am Hochzeitstag meiner besten Freundin gemacht wurde, und ich da mit der Braut in die Kamera lächel, Braut ist natürlich ausgeschnitten, und eigentlich spiegelt das die Freude meiner Freundin wieder, schade das sowas bei manchen so rüber kommt
Giu |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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@prinzessin
Cashewnüsse gibt es bei Kaufland auch mit Salz und Honig, die kaufe ich auch immer. Ich nehme Olivenöl, Hähnchengewürz und die gemahlenen Nüsse und bestreiche damit Hähnchenkeulen und dann in den Backofen. Schmeckt prima LG Gisela |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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@ gegi,
sowas darf ich gar nicht kaufen, ist absolutes Sucht Potential bei mir. Ich hör immer erst auf wenn die Packung leer ist Und ich kann sogar 400gr davon auf einmal essen, hab ich leider auch schon alles gemacht |
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@Prinzessin. Das mit dem Suchpotential kenne ich, deswegen bleibt das Zeugs gleich im Laden.
hmmm merke mal wieder dass ich irgendwann einkaufen gehen muss. Zum Frühstück gabs Bratkartoffeln aber natürlich ohne Speck. Eigentlich gehen mir momentan nur die Frühstückszutaten aus. mfg ANo |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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@Prinzessin
So geht es mir auch. Ich muss mich wirklich sehr anstrengen um nur 5 Nüsse zu essen
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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@ Ano,
in Thailand hab ich zum Frühstück auch oft Reis mit Gemüse und so gegessen. Am Anfang etwas komisch, zumindest für mich, weil man denkt das ist eher ein Mittagessen. Find ich manchmal aber sogar besser als Toast oder so. |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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@ aci,
warum gibt es eigentlich meistens immer nur so grosse Packungen?? Ich würde so 15gr Packungen ganz nett finden, da kommt man nicht so sehr in Versuchung mehr zu essen.  Wenn ich eine 150gr Packung oder sogar 200gr auf mache dann wird die auch gefuttert. Wäre vielleicht eine Marktlücke.... |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
| ...ich glaube mit so einem Frühstück hätte ich meine liebe Mühe....Ich mag kein warmes Frühstück, ausser Eier. |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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@ smokey, musst eben warten bis es kalt ist |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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@prinzessin
Da hast du recht, das wäre genau das richtige. Oder wir packen sie in 15 g Tütchen ab und lassen sie von Göga verstecken
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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Ich finde diese kleinen Nusspäckchen im Flugzeug immer Klasse. Das wäre auch die richtige Größe um Fett aufzufüllen. Oder prinzessin ?????????
LG Gisela |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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GEGI!!!!!!
Wir können doch nicht jeden Tag fliegen
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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So denk ich mir das auch! Im Zug gibt es auch die kleinen Tütchen, einfach perfekt!
Mein meinem Freund hab ich dann das Glück das er nach 2 tagen nicht mehr weiss wo er sie versteckt hat |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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@ aci
Aber ich fliege im März auf die Malediven, dann gibts wieder kleine Nusspäckchen im Flugzeug. Ätsch!!!!!!
LG Gisela |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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@ gegi
Malediven, jetzt werden hier aber einige eifersüchtig! |
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Mitglied seit 29.04.2009
800 Beiträge (ø0,15/Tag)
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Ich finde ein warmes Frühstück auch super lecker und genial.
Freue mich daher auch immer auf das Wochenende, wenn wir brunchen und es Rühreier gibt
Kleine Packungen, da hat die Industrie eine Schwäche der Menschen erkannt. Die Packungen bei Süßigkeiten sind in den letzten Jahren immer größer geworden. Gab es nicht sonst die Gummibären auch in kleinen Tüten zu kaufen? Oder teils Süßigkeiten auch lose am Kiosk. Klar kann man heute auch kleine Tüten Gummibären kaufen, die gibt es aber nur im 20er Gebinde. Also hat man wieder diese große Menge. Heute müssen die Schokolanden auch in XXL sein und 200g haben. Nen Stückchen könnte ich jetzt auch wohl essen
Kennt jemand Twix dunkel???? boah lecker.... |
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Mitglied seit 23.05.2007
36.941 Beiträge (ø5,94/Tag)
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Ich verabschiede mich bis Montag und wünsche allen ein schönes Wochenende.
LG smokey1 |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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@Heitcha
Von wegen 200g. Mein Göga liebt die 300g Tafeln. Stell Dir mal vor. Ich auf der Couch mit Kuscheldecke und Tee. Er im Sessel und 300g Milka Noisette. Eine Unverschämtheit. Aber ich kann Gott sei Dank wiederstehen. LG Gisela |
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Mitglied seit 04.10.2006
176 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Hallo zusammen!
Muss Euch heute auch mal mein Leid klagen! Es hatte so gut angefangen, selbst im Urlaub hab ich nur 200gr. zugenommen, aber seit dem (1 Woche) springt mein Gewicht täglich um +/- 1,5kg. Das ist doch nicht normal!? |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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@Heitcha
Die Gummi-Bärchen gibt es aber auch in 1 kg Tüten, Zwar nicht von der bestimmten Marke. Sind aber doch ober lecker
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 17.01.2002
1.125 Beiträge (ø0,14/Tag)
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Das mit den Packungsgrössen ist mir auch extrem aufgefallen.
Als ich in Thailand war hab ich gemerkt, dass dort die Schokoriegel wie Mars und Twix etc. viel kleiner sind. Bzw. waren das früher die normalen Grössen bei uns hier. Ich hab ein Magnum Eis gegessen und es ist mir soooo klein vorgekommen. Bei uns gab es irgendwann Twix XXL etc. und schwupps waren es die normalen Grössen. Ist bald wie in den USA wo die kleinste Flasche Cola 1.5 Liter hat oder so |
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Mitglied seit 27.05.2007
12.890 Beiträge (ø2,07/Tag)
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Katja, doch, das kann durchaus normal sein. Gewichtsschwankungen bis zu 2 kg sind immer drin. Wichtig ist, dass im längeren Verlauf insgesamt ein Abwärtstrend zu verzeichnen ist... LG Uschi |
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Mitglied seit 29.04.2009
800 Beiträge (ø0,15/Tag)
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300g Noisette?
wow.... Doch, doch Katja, das ist normal. Je nachdem was man isst, wie man trinkt, kann sowas schon vorkommen. Ich sage ja immer, jeden Tag wieder macht unnötig Stress. |
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@katja, da bist du nicht allein!!!
Mir geht es auch zwischendurch so. Bei mir sind auch meistens die etwas größeren Schwankungen drin. Selbst wenn es noch eine Woche so geht, nicht verzagen! Es geht auch wieder nach unten, glaube mir! |
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Mitglied seit 04.10.2006
176 Beiträge (ø0,03/Tag)
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@ Uschi
Dafür mach ich das noch nicht lange genug, um von einem generell Auf- oder Abwärtstrend zu reden. Stand heute bin ich wieder da, wo ich vor ca. 4 Wochen angefangen hab. Aber es bruhigt mich, dass es Euch ähnlich geht und hab wieder Hoffnung, dass es bald wieder abwärts geht. |
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Mitglied seit 27.05.2007
12.890 Beiträge (ø2,07/Tag)
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Katja, ich war zwischendurch in Urlaub und kenne daher deinen BMI nicht sowie deine Ziele. Magst du mal davon erzählen? Vll. hilft das schon etwas weiter... LG Uschi |
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Mitglied seit 27.04.2009
1.454 Beiträge (ø0,26/Tag)
| Bei mir war das auch schon öfters so, erst Zunahme dann plötzlich große Abnahme. Bitte nicht entmutigen lassen. |
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Mitglied seit 26.05.2009
142 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Hallo alle zusammen,
melde mich auch wieder! Hatte die ganze Woche viel zu arbeiten, am Mi mal frei, da mein Enkelchen ihren 3. Geburtstag hatte und hab immer bloß mal kurz mitgelesen. Ich komm mal noch ne Runde mit zu Euch auf´s Plateau Toffee, Katte und Gegi! Meine Waage hat mir heut morgen 3!!!verschiedene Zahlen angezeigt. Von Gleichstand bis -2kg, also kauf ich jetzt mal neue Batterien oder endlich doch mal ne neue Waage...
Also komm ich freiwillig auf´s Plateau bis ich was genaueres weiß... Auf alle Fälle war es schon mal nicht mehr..
Unserem Hundi geht es schon wieder "zu gut"
Seit 2 Tagen ist er wieder richtig gut drauf und ich schwer am hinterher rennen! Nicht gelernt aus seinem Unfall
Wir sind schon sehr froh, dass nichts weiter passiert ist. LG Paula |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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Schön, daß es Deinem Hundchen wieder besser geht. Und willkommen auf dem Plateau. Kannst Du auch stricken?? Wenn nicht, kannst Du uns ja was vorlesen.
LG Gisela |
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So nach der letzten woche habe ich einfach entschlossen, dass heute meine Waage Urlaub hat. und ich einfach mit zur spaßigen Truppe aufs Plateau komm-
mfg Ano |
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849 Beiträge (ø0,16/Tag)
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Ist bei euch auch so trübes, unfreundliches, nieseliges und kaltes (7°C ) Wetter?
Habe heute auch nicht das Fahrrad hervorgeholt... nur 2 Wäschen aufgehängt... unterm Dach. Das war mir genug frische Kaltluft. Ich hoffe auf freundlichere Tage. Denn Bewegung in der Natur ist mir immer noch am liebsten... wird jetzt leider weniger, denn ich bin sehr kälteempfindlich
Wenn der Winter doch auch schon vorüber wäre
LG BILLE |
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Mitglied seit 24.06.2009
849 Beiträge (ø0,16/Tag)
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Ano
falls da die Sonne scheint... bin ich auch dabei |
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1.454 Beiträge (ø0,26/Tag)
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Ich lieg hier auch noch irgendwo rum. |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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@ano
Kannst Du auch stricken? Sonst mußt Du Kaffee oder Tee kochen. Blumen gießen ist ja zu dieser Jahreszeit nicht angesagt. Vielleicht, wenn wir noch länger auf dem Plateau verharren, können wir Schnee schippen.
LG Gisela |
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@ Gegi ich kann weder Stricken noch Kaffee kochen.
@Heike wenn du so rumliegst nehmen ma dich mit zum Plateau. mfg Ano |
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Mitglied seit 27.04.2009
1.454 Beiträge (ø0,26/Tag)
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Ano, da lieg ich ja grad so. |
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Mitglied seit 27.04.2009
1.454 Beiträge (ø0,26/Tag)
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Auf dem Plateau meine ich.
Wie kein Kaffee kochen, das musste aber noch lernen. Das machen wir hier immer abwechselnd |
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Mitglied seit 27.05.2007
12.890 Beiträge (ø2,07/Tag)
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Ano kann aber sicherlich gut Blonde aufmachen... dann kommen Bille und ich mit auf's Plateau....
LG Uschi |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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Nix da, Uschi. Wir mögen auch Blonde. Ansonsten gucken wir dann bloß neidisch auf Dein Gewicht und sind frustriert.
@ano Kannst Du denn wenigstens Tee kochen????????? Sonst mußt du eben die Toilette reinigen.
LG Gisela |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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Nabend, ich schau auch kurz rein...
gleich kommt die nächste Gesellschaft... hier drücken sich heute Beerdigung und Hochzeit die Klinke in die Hand
@ano: wie machst du dich denn nu hier auf dem Plateau nützlich? (Ich mag nämlich keine Blonden... ) |
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Mitglied seit 24.06.2009
849 Beiträge (ø0,16/Tag)
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Uschi, da sind wir richtig! |
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Mitglied seit 26.05.2009
142 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Also stricken kann ich ein bisschen, aber häkeln klappt besser!
Paar hübsche Deckchen für´s Plateau...
LG Paula |
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Mitglied seit 26.05.2009
142 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Vorlesen kann ich natürlich auch was...da bin ich gut in Übung!! |
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@Gegi Tee kann ich kochen.
Oh ja schöne runde am Lagerfeuer und Paula liest uns was vor. @ANja Ich kann die auch n Schwarzes aufmachen....... Hättet zuerst ne Taufe dann ne Hochzeit und zuletzt die Beerdingung haben müssen. halt "The Circle of Life" mfg ANo |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@ano:
Ich mag doch GAR KEIN Bier, Wein... (Alkohol)
Ich bring mir Tee mit... |
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und Ich den Schuß Rum
Hatte letzte Woche zum ersten mal in diesem Winter Glühwein. Auch nicht schlecht
mfg Ano |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Hab eben mal die Werte von Rum (braun 54%) nachgesehen 1 Schnapsglas (20 ml) Brennwert 261 kJ Kalorien 62 kcal Fett 0 g Kohlenhydrate 0 g Protein 0 g Alkohol 9 g Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Da könnte man sich doch im Winter abends mal nen Grog genemigen. Wenns mal so richtig klirrend kalt werden sollte
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 17.06.2009
620 Beiträge (ø0,11/Tag)
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smokey, dir auch ein schönes wochenende
katja, aber seit dem (1 Woche) springt mein Gewicht täglich um +/- 1,5kg. Das ist doch nicht normal!? doch, das kann schon vorkommen wie sieht es denn mit deinem umfang aus? siehst du da schon eine abnahme?
lg maggy |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@ano:
Dann koch ich mehr Tee, dann kannste was abhaben und nach deinem Geschmack "verändern" |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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@aci
Grog klingt gut. Und mit Süßstoff geht ja auch. Werde ich mir merken. Kuschelige Decke auf der Couch vom Fernseher und nen Grog. 
LG Gisela |
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@ Gegi. Dann sitzt du da mit deinem Grog und dein GöGa mit seiner 300g Tafel schoki.
Ist die Frage was schneller weg ist. mfg ANo |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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@ano
Aber dann habe ich auch was und muß nicht zuschauen. Göga trinkt nämlich keinen Alkohol. LG Gisela |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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@gegi
Sag mir dann aber Bescheid, ich komme dann vorbei
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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@aci
Selbstverständlich bist zu eingeladen. Und das ist noch nicht mal ne Ausnahme. Grog ist erlaubt. Ich hoffe, Du hast verstanden. LG Gisela |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 04.10.2006
176 Beiträge (ø0,03/Tag)
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@ Uschimaus
Mein BMI liegt aktuell bei 26,4. Mein Wunsch wäre irgendwann man so um die 24 zu landen. @ maggy_a Vom Gesicht her meine ich, dass ich schmaler geworden bin. An den Hosen merk ich nix. Deshalb bin ich ja grade so verwirrt.
Was ich aber grade auch nicht verstehe. Ich habe eben noch mal nach BMI-Rechnern gegoogelt. Bei beiden kam 26,4 raus. Aber.... bei dem ersten hieß es, dass mein Normalgewicht von 19 bis 24 gehen würde, bei dem zweiten, wo man auch das Alter angeben mußte, hieß es, dass mein normaler BMI zwischen 21 und 26 liegt. Also wäre ich demnach ja gar nicht sooo viel drüber. Aber welchem Rechner glaube ich denn jetzt? |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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@KAtja
Ich würde dann versuchen meinen BMI dann zwischen 21 und 24 zu bekommen. Da du an die 24 kommen möchtest, würde das dann ja auch stimmen LG Aci Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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Hi Katja!
Der BMI ist an das Alter angelehnt genauer. Also nimm den 2.. Der ist ja auch "netter", oder? |
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@katja
Ich nehme den BMI Rechner der auf der fettrechner Seite (in der rechten Spalte) ist. Da gibt man auch das Alter und auch das Geschlecht mit an! |
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Mitglied seit 04.10.2006
176 Beiträge (ø0,03/Tag)
| Fettrechner Seite? Rechte Spalte? Ich steh aufm Schlauch! |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Name plus .de
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 04.10.2006
176 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Ahhhhhhh.... ok! Die schreiben was von 21-26. Also freu ich mich jetzt einfach, dass ich nicht so weit weg bin und mach frohen Mutes weiter. |
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Zu dem "normalen" Bereich beim BMI.
Am ende muss man sich doch nur wohlfühlen. Oder Etwa nicht? mfg Ano |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@ano:
Ja, eigentlich schon, aber auch ich denke, dass man nach Möglichkeit sein Wohlfühlgewicht irgendwo in dem Normal-Bereich unterbringen sollte... Dann fühlt man sich wohl und geht nicht ganz so viele gesundheitliche Risiken ein.. |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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@ano Finde ich auch. Wenn man sich wohlfühlt und ist 1 oder 2 drüber, was solls
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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Wäre ich mal nur 1 oder 2 drüber. Ich würde Purzelbäume schlagen.
LG Gisela |
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Mitglied seit 26.05.2009
142 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Ihr Lieben, ich komm garnicht richtig zum schreiben...
Jetzt mach ich aber mit 1h Verspätung Feierabend! Ich wünsche Euch allen ein wunderschönes WE mit 1h länger schlafen
(Das gleicht meine Stunde jetzt wieder aus )
PS: Habe mir heut mittag ein paar neue vegetarische Aufstriche aus dem Reformhaus besorgt und Zutaten um nochmal selber zu expermentieren. So schwer kann das ja nicht sein... wir sind doch pfiffig!!!!! Ich werde nächste Woche, so ich die Zeit finde, berichten ihr Lieben! LG Paula |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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Schönes WE Paula, bis Montag.
LG Gisela |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@aci, Gisela
Ja, ihr habt Recht da war ich wohl gerade zu "ungestüm", sorry!!
Ich war aber auch recht nahe an der Grenze... da war es dann für mich recht leicht... Da habe ich das dann unterschätzt |
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Mitglied seit 27.08.2008
668 Beiträge (ø0,12/Tag)
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Hallo Mädls
da setz ich mich hin und will mal wieder intensiever nachlesen und dann: 200 Beiträge
Da ich "oben" einige Erfolgsstories gelesen habe: Nach Monaten des Stillstandes ist diese Woche wieder mal was gegangen. Ich bin wieder deutlich U90 (das für Maja als Ansporn ).
Es liegt m.M. aaúch an so Verlockungen wie Eis, dass jetzt ja kein Thema mehr ist. Wie immer ist es das Wochenende, dass ich unter der Woche ausbügeln muss. Euer Morchl |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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@kattekind
Wieso warst Du zu ungestüm???? Habe ich jetzt nicht verstanden.
LG Gisela |
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Uiiii ein Morchl.
SChön mal wieder von dir zu lesen. Mfg ANo |
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@Morchl
schön dich wieder zu lesen!Du warst ja sehr lange nicht hier! |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@gisela:
Na, dass ich so platt behauptet habe, so solle das Wohlfühlgewicht sein. Ich habe nicht bedacht, dass viele hier deutlich weitere Wege hinab haben und da dann eben auch ein paar Pünktchen über Normal-BMI gemessen am Ausgangs-BMI schon riesen Erfolge sind. |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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@Katte Ja jetzt behaupten wir das noch, aaaaber was wir näher an den gewünschten BMI kommen, je ergeiziger werden wir
Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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Es kam aber nicht so rüber. Ich finde, die Antwort war OK. Zumindestens für mich.
LG Gisela |
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Mitglied seit 02.08.2002
8.840 Beiträge (ø1,11/Tag)
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Die meisten Menschen beichten am liebsten die Sünden anderer Menschen |
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Mitglied seit 27.08.2008
668 Beiträge (ø0,12/Tag)
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Freut mich
Aus beruflichen Gründen komm ich nicht dazu, untertags reinzuschauen und abends lese ich schnell drüber. Aber: ich bleib SiS treu - Am WE ist's halt immer zuviel Fett, was micht bremst; Unter der Woche ist alles kein Problem. Und Uschi, wenn man kalt isst, hat man mehr Disziplin und kann besser bilanzieren; deswegen glaub ich geht es leichter. Morchl |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@aci, Gisela:
Na dann habe ich ja nochmal Glück gehabt... puh! Alles wieder und weiter geht´s... |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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Selbstverständlich, alles gut.
LG Gisela |
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Friede Freude Eierkuchen
(Nur leider sind die nicht SiS-Abends-Tauglich) mfg Ano |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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Doch ano. Als Mittagessen. Werde ich nächste Woche mal machen mit Äpfel drin.
LG Gisela |
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@gegi
 Gute Idee, Apfelpfannkuchen gab es bei uns schon lange nicht mehr |
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Mitglied seit 29.06.2006
2.180 Beiträge (ø0,33/Tag)
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Mein Göga schmiert da auch noch Nutella drauf.
Ich habe sonst immer Zucker drüber gestreut. Werde sie jetzt aber so essen. So meine Lieben, ich verabschiede mich jetzt auf meine Couch. Bis morgen und ein gutes Nächtle. LG Gisela |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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Oh ja, Apfelpfannkuchen *schmacht*,
vll. kann ich meinen Schatz ja jetzt am WE dazu überreden, so als ME, bevor ich arbeiten muss... |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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Ciao Gisela!!
Schlaf gut!!! |
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Machen ma auf dem Plateau die Pfannkuchen? *Schmatz schmatz*
So bei mir gibts nun eine Asia-Pfanne mit Putenwürstchen. mfg ANo |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@ano:
also von mir aus, ja.... *doppel-schmatz* |
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Mitglied seit 27.04.2009
1.454 Beiträge (ø0,26/Tag)
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Ui unser Morchl, schön das du dich meldest.
Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme. Obwohl auf dem Plateau ists recht gemütlich. Ano morgen gibt es die Pfannekuchen, aber um 13,30 Uhr, alsoheute kein blondes nach 12 mehr und morgen wird um 9 gefrühstückt. |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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Ähm, könnte ich meine Pfannkuchen schon gegen 13 Uhr bekommen?
Ich muss doch dann bald arbeiten... 13.30 Uhr wäre zu spät für mich... *bettel* |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@morchl:
wir hatten doch mal übers Brot backen gesprochen... Ich hab jetzt endlich auch nen eigenen Sauerteig angesetzt und ein ganz leckeres Paderborner gezaubert, allerdings ist die Haltbarkeit sehr gering, plötzlich war´s weg |
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Mitglied seit 23.02.2007
3.530 Beiträge (ø0,56/Tag)
Hallo Ihr Lieben, guten Abend. Wie schön. morchl, von Dir zu hören. Ich darf auch tagsüber in der Arbeit nicht mehr. Darum bin ich auch weniger zu lesen. Schön, dass es Dich noch gibt - dazu mit guten Neuigkeiten...... Liebe Grüße Babse |
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Mitglied seit 25.12.2008
1.150 Beiträge (ø0,2/Tag)
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N'Abend zusammen!!!
Ich kann mich zu Euch auf's Plateau gesellen, die fast 2 Wochen nur rumhängen und ohne Sport und mit wenig Gemüse / Obst und stattdessen Toast und Nudeln haben sich gerächt! Aber es hätte schlimmer kommen können, ich habe SIS immerhin fast ausnahmslos durchgehalten. Und ich denke, das wird schon nett da mit Euch. lagerfeuer finde ich super, Grillen (vegetarisch) kann man da bestimmt auch gut. Und mittags Stockbrot machen. Was den Alk angeht, ich habe schon überlegt, ob man dan Original Helgoländer Eierpunsch wohl auch mit Süßstoff zubereiten kann und den dann als "ein Glas Rotwein ist erlaubt" abends trinken kann.
Das Zeug ist nämlich auch saulecker und es ist ja immerhin noch EW drin!!! Ansonsten nehme ich aber Tee...wenn es sein muss. Heute morgen habe ich meine Bratapfelmarmelade von gestern probiert - lecker!!! Und heute mittag hatte ich den Apfelkuchen, den ich gestern abend gebacken habe, auch lecker! Dazu eine Birne und ich war auch erstaunlich lange satt, obwohl es ja viel Fruchzucker war. Heute Abend habe ich mir Paprika und Zucchini angebraten, mit Chili und Knobi gewürzt, etwas Sauerrahm reingerührt und das Ganze mit zerbröseltem Feta gegessen. Das war auch sehr lecker. ein rundum gelungener und leckerer Tag. Gerade war ich noch beim Sport, also bin ich auf dem richtigen Weg. Und nächste Woche habe ich Urlaub, da werde ich Zeit haben, korrekt zu kochen und mich viel zu bewegen. Dann werde ich das Plateau wohl wieder verlassen. Lg, Janina |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Aber man könnte doch aus EW Pulver versuchen, Pfannkuchen für abends zu bereiten
Morchl, schön, von Dir zu lesen!
Übrigens, mir bekommt das warem Abendessen deutlich besser! Und meine Waage beweist es mir |
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Mitglied seit 29.03.2009
699 Beiträge (ø0,13/Tag)
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Hihi Janina,
ich überlege auch, ob ich einen Eierlikör selbst zubereite... Hast Du von dem Helgoländer Eierpunsch ein rezept hier aus der DB? Grüßchen, illihexe |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@ilka:
man kann auch aus normalen Eiern Omelett machen und da rein eine "süße" Creme, z.B. Quark mit Backkakao (und Süßstoff) oder so... mit Amaretto... packen (wenn´s erlaubt ist, Alk ist ja nicht mein "Spezialgebiet"... ) |
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Mitglied seit 27.04.2009
1.454 Beiträge (ø0,26/Tag)
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Babse das du da bist freut mich auch. Schade das es tagsüber nicht mehr klappt aber ich hoffe das es dir gutgeht?
OK Pfannekuchen etwas eher. |
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Mitglied seit 01.01.2006
3.438 Beiträge (ø0,51/Tag)
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@ Babse, Morchl,
schön, wieder mal etwas von Euch zu hören. Ich sitze gerade hier und höre mir die heutige Fussballübertragung an. Es überkam mich auf einmal der Jieper, etwas Leckeres essen zu müssen. Ich habe 1 TL Chiliflocken mit angefeuchteter Fingerspitze "gegessen". Ob jetzt wohl ein Insulinschub ausgelöst wird?
LG Ragazza |
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Mitglied seit 27.04.2009
1.454 Beiträge (ø0,26/Tag)
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Janina du schaffst das. |
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Mitglied seit 27.08.2008
668 Beiträge (ø0,12/Tag)
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Hallo Heike, hast du schon mein tolles Rezept probiert? Du wolltest dich???
Hallo Babse, wie geht's deinem Gewicht? Schön dich wieder zu sehen/hören/lesen. Hallo Kattekiend, ich hoffe, du fütterst deinen ST regelmäßig und bäckst auch immer? Das Paderborner von Ketex hab ich noch nicht gebacken, ich brauch/will mehr Roggen Ich habe meine "Abnahme" erst den letzten Tag erreicht. Momentan ernähre ich mich mittags von Brot - gutes Brot. Also fast reine KH. Und mein Körper musste sich erst umstellen. Insofern esse ich jetzt (fast immer) rein nach Trennkost, zumindest unter der Woche. Tja und eins diese Brote ist ein gekauftes Dinkelvollkornbrot, das will ich jetzt mal nachbacken, ich hoffe es wird was - natülich rein mit ST. Fürs Wochenende werd ich ein Pumpernickel machen, wir fahren am Montag (da haben wir Feiertag) zu Besuch und da habe ich eine liebe Abnehmerin (ich meine Brot, nicht SiS) von meinem Pumpernickel. Und mein letzte ist mir super gelungen. D.h. ich dann mal meinen Roggen mahlen gehen ... Morchl |
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Mitglied seit 27.08.2008
668 Beiträge (ø0,12/Tag)
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Hallo Ragazza, ich denke Chilli kurbelt doch den Stoffwechsel an, dass kann gar nicht schaden, sind ja keine gekochten Karotten.
Außerdem, deinem letzten Avatar zufolge kannst du es dir ja leisten .... Morchl |
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Mitglied seit 27.08.2008
668 Beiträge (ø0,12/Tag)
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Ähm. hier bzw. heute wird immer vom Plateau gesprochen: ist das hier jetzt ein Modewort für Gleichstand oder so?
Bitte um Aufklärung. Morchl |
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Mitglied seit 01.01.2006
3.438 Beiträge (ø0,51/Tag)
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@ Morchl
Die Österreicher sind doch immer charmant. Danke für's Kompliment. Aber 25-30 kg weniger würden mir sehr gut stehen.
Du hast richtig vermutet - Plateau = Gleichstand. Von allen gefürchtet aber auch wegen der Geselligkeit gern für kurze Zeit toleriert. 
LG Ragazza |
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Mitglied seit 27.04.2009
1.454 Beiträge (ø0,26/Tag)
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Morchl,
oh dein Aufstrich, nein den habe ich noch nicht probiert. ich war jetzt so auf Müsli. Aber vielleicht schaffe ich das nächste Woche mal. Habe festgestellt das ich den gekauften sojaaufstrich nicht mehr mag. ich kann doch normalen festen Tofu verwenden richtig? Plateau ist eine wunderschöne Erhebung wo wir es uns sooooooo gemütlich eingerichtet haben. Alle die nicht mehr abnehmen bzw einen Stillstand haben sitzen jetzt auf dem Plateau und vergnügen sich.
Du hast ja abgenommen. Aber wenn es mal stillsteht kannst du gerne mit ein Paar Morchls vorbeischauen, habe ich noch nicht getrunken und würde das Bier sehr gern mal probieren. Ich bin zwar eingentlich Weintrinker aber was solls. |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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@morchl:
also "Giesbert" (mein Sauerteig, nach der humorigen Anleitung von Anij gezogen) hat jetzt ein Paderborner "geschaffen", gleich ohne Hefe-Hilfe dafür ewige Gehzeit, aber hat ja geklappt... Das war Samstag... jetzt wohnt er bis So. / Mo. (mal schauen) im Kühli, dann geht´s wieder weiter, aber ich weiß noch nicht, was ich backe, das Paderborner war sooooo lecker (wohne ja auch genau dort... )´, aber es gibt ja auch sooo viele andere Rezepte...
Das Plateau ist Gleichstand... Abnahme ist bergab gehen... auf dem Plateau machen wir es uns halt immer gemütlich, so mit Büchern, Decken, Grillen, tee trinken, Frisbee spielen, eben alles... und laufen wir Hand-in-Hand weiter runter |
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Mitglied seit 27.04.2009
1.454 Beiträge (ø0,26/Tag)
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Ragazza, du bist so eine hübsche Frau. Verstecken brauchst du dich nicht. Und ganz ehrlich mittlerweile sind die superschlanken doch out. Also ich will nicht superschlank sein.
Kurven sind sexy. Hallo Männer wie seht ihr das???????????????????????????????????????????????????? |
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Mitglied seit 25.12.2008
1.150 Beiträge (ø0,2/Tag)
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@morchl: Du hast es erfasst! nur auf dem Gleichstand kann man keine soooo schönen Parties feiern, wie auf dem Plateau. Da ist immer eine Menge los und manch einer war schon traurig, dass er es verlassen musste.
@Illi: Die hier ist das Rezept für den Eiergrog , den ich bei seeeeehr kaltem Wetter auf Helgoland getrunken habe und den ich gerne mal nachmachen möchte. Aber nach einem von dieses Dingern war auch Ende, ganz schön knülle. Das Rezept kommt den Zutaten am nächsten. @Ragazza: Chiliflocken???? Das brennt doch, oder nicht??? |
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Mitglied seit 29.03.2009
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Hui, das klingt gut, Janina!
Ich tendiere eher hierzu , weil ich den schön an X-Mas in kleinen 200ml Fläschchen verschenken mag... Bussi, illihexe |
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Mitglied seit 01.01.2006
3.438 Beiträge (ø0,51/Tag)
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@ Heik-e
Danke, heute fallen die Komplimente wie Sternschnuppen. Aber Ihr kennt nur die Fotos. Fragt mal Uschi oder Babse.
LG Ragazza |
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Ja, ich steh auf Kurven, wo sind sie
Morchl |
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Die beiden werden auch nichts anderes sagen, da bin ich mir sicher.
Oh sternenklar. schon wieder eine Sternschnuppe |
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@ Janina
Ich esse sehr gerne scharf. Außerdem habe ich den Finger öfter in die Flocken getunkt, das war dann sehr ertragbar.
LG Ragazza |
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Morchl, bei Ragazza und bei mir. |
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Heike, vergiss meinen tollen Aufstrich. Zu blöd wenn du ihn macht und ich les dass dann nicht.
Kattekind, ich hatte mal einen "Onkel" bei Paderborn, genauer gesagt Bad Lipspringe, dass ist doch in der Nähe, oder. Wie was Ragazza, dass auf den Bild warst nicht du???? Morchl |
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| Ich habe Cillifäden die sind nicht so gut. Flocken muss ich auch mal versuchen. |
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Heike, wo kann man die bewundern?
Morchl |
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Morchl wenn ich den mache dann werde ich ins Rezept meinen Kommentar posten. Das hat du doch bestimmt abgespeichert oder.
Ich war bis letzte Woche echt glücklich mit dem gekauften aber dann hat es mich nur noch angenervt. Den Rest habe ich entsorgt. Ich kann dir auch eine Km schicken melden tu ich mich bestimmt. |
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Vergiss den Aufstrich, reden wir über Kurven
Morchl |
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@ Heik-e
Chiliflocken sind schon gut, aber Pul biber ist m.E. noch etwas schärfer. Gibt es in türkischen Geschäften. LG Ragazza |
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Wo sollen Morchl und ich nun die Kurven Beurteilen?
Habt ihr schon je jemand sagen gehört: Man hat die geile Beckenknochen??? mfg Ano |
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Morchl, das sag ich nicht. |
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War natürlich nur ein Scherzchen. Ich freu mich über eine KM, liebe Heik-e
Morchl |
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Ano: Man hat die geile Beckenknochen???
Morchl |
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Ragazza, Pulbiber hab ich auch schon gehört. Danke für den Tip
Ano, Beckenknochen, nee, aber immer noch besser als dicke Oberschenkel. |
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Ragazza: im ernst, du knabberst Chiliflocken? Sowas ähnliches, was der Türke in den Kebab gibt?
Morchl |
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Also, ich esse auch gerne scharf, mein Gemüse heute war auch ganz schön heftig - aber pur - neee!
Mein Mann mag übrigens gerne "punktuelle Schärfe", also einen ordentlichen Tl voll Sambal olek, aber nur auf ein Eckchen des Essens Und wenn ich dann scharfes Essen mache, dann beschwert er sich, es wäre zu heftig!
Für Freunde und Kollegen koche ich übringens immer super mild und die sagen dann immer noch, dass es ja seeeehr würzig wäre!
@Illi: Auf Eierlikör stehe ich nicht so, der Grog hat mich auch überrascht, aber schmeckt echt anders, ich glaube durch den Arrak. Wir werden im Kindergarten dieses Jahr eine Elternaktion starten "Geschenke aus der Küche" und im Rahmen dessen auch Likör herstellen. Das genaue Rezept baldowern wir noch aus, es dürfen keine Eier drin sein und über Sahne diskutieren wir noch! (Ich denke, dass Kondensmilch eher haltbar wäre, es darf halt nicht zu schnell verderben und Salmonellengefahr beinhalten). |
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Was ist den hier los. Ihr seid ja gut drauf. |
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Es wird über Kurven geredet und schon ist Ano da......
Wir sind alle gespannt auf Eure Kurven, Morchl und Ano. Nicht auf Eure blonden Begleitungen. Traut Euch mal.
LG Ragazza |
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Mitglied seit 25.12.2008
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| @Ragazza: pul biber - das ist auch unseres!!! Wir haben einen enormen verbrauch an dem Zeugs, so in 250g Dosen reicht es höchstens 3 Monate, weil wir es schon an sehr viele Dinge dran tun. Schmeckt mir auch besser als normale Chiliflocken. Allerdings ist es je nach Hersteller von deutlich unterschiedlicher Schärfe und - leider - muss man auch sehr genau auf die Zutatenliste achten. Es ist meistens ein bisschen Öl mit dabei und bei schlechten Flocken auch GESCHMACKSVERSTÄRKER!!! die wollen wir ja nicht, oder? |
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@morchl:
Bad Lippspringe (kurz BaLi ) ist ganz in der Nähe, vll. 15 km von hier. Ich habe da meine Ausbildung gemacht... |
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| Was sind bei Männern eigendlich Traummaße??? Bei Frauen sind die ja ausreichend bekannt! |
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Jau, Morchl. Ich weiss, es ist pervers, aber ich liebe es scharf. (Das Essen) Manche sagen, ich sei geschmacklos.
LG Ragazza |
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Ach, jetzt bin ich selbst drauf gekommen - natürlich 20 Zentimeter!!! |
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@ Janina
Mein Pul biber ist absolut frei von Geschmacksverstärkern und Öl. Ich kaufe immer 500-g -Beutel, die reichen so ca. 8-9 Monate. LG Ragazza |
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Mitglied seit 27.04.2009
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Ragazza
ich muss morgen eh noch einkaufen. Werde beim Türkischen Lebensmittelladen mal nachfragen. Danke für den Tip mit den Geschmacksverstärkern- darauf werde ich achten Veg.Janina |
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@ Janina
20 cm ist eine Gerade, keine Kurve .
LG Ragazza |
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Mitglied seit 25.12.2008
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nee, Öl war bei uns bisher noch immer mit drin, aber in geringen Mengen - und man braucht ja nicht soviel davon. Ohne wäre natürlich besser, aber wir haben in nächster Umgebung nur einen türkischen Laden (20 km weiter würde ich wahrscheinlich alles bekommen, was auch immer ich bräuchte ) |
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Mitglied seit 27.04.2009
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500 g Beutel. Ok. dann werde ich diese Experiment mal wagen. Mein Sohn mag so gerne Piri Piri . Vielleicht ist pul biber mal eine Abwechslung. |
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Ragazza, du läufst heute zu Höchstform auf. |
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@ Heik-e
Piri Piri kenne ich nur in Essigwasser eingelegt. Das beeinträchtigt den Geschmack der Gerichte schon sehr. LG Ragazza |
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Mitglied seit 27.08.2008
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Kattekind: die haben/hatten da mal eine Tankstelle. Und Onkel hat immer vom Schützenverein erzählt.
Wenn ich von meinen "Kurven" rede, wird's peinlich (außer von Veggies Wunschmaß). Ich habe noch immer einen tollen Bauch - hinter dem sich ein suuuuupertolles Sixpack versteckt - und so mache Beckenknöchlerin hat wahrscheinlich weniger Busen als meine stählerne Brust. Wir sitzen also alle im selben Boot (wobei ich ja meinem BMI schon auf 25 gedrückt habe). Deswegen ist es auch wichtig, drann zu bleiben!! (um das Niveau in diesem fred nicht zu tief sinken zu lassen) Und weil du die Oberschenkel angesprochen hast: viele sind auch erblich belastet, ich glaub die habe haben keine Chance, die wegzubekommen. Morchl |
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Mist, das Fussballspiel ist unentschieden ausgegangen. 
LG Ragazza |
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Mitglied seit 25.12.2008
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Wow Morchel, BMI 25, das ist schon super!!!
Und von den erblich vorbelasteten Oberschenkeln kann ich glaub ich ein Lied singen, am Bauch tut sich so einiges, aber an den beinen gerade mal -1cm!!! Ich tröste mich damit, dass ich da evtl. etwas mehr Muskeln aufbaue. |
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morchl: lzumindest in dieser Gegend wird der Schützenferein SEHR ernst genommen...
Ok, ich gestehem, bin selbst Sportschützin a.D. meien 2 Wettkampfjahre sind schon lange vorbei... aber auf dem Papier bin ich Sportschütze, das reicht! Und es macht tierisch Spaß an den Schießbuden, die gucken immer so blöde, wenn ich nicht auflege und recht gut treffe... |
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| @Katte: Das sind ja ganz neue Seiten an dir! |
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Mitglied seit 27.04.2009
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Morchl, ich bin auch eine 25lerin aber ich finde das schon sehr gut. So einen Bauch kannst du gar nicht mehr haben. Habe ich auch nicht
Sixpack ist auch out genauso wie dünne Heringe , Gesund bist du erst mit nem BMI 25. Hab ich letztens noch gehört. Also aufs Plateau. gemütlich machen. Abgesehen davon der BMI ist auch umstritten. Goße ( so wie ich) und kleine sind damit nicht gut beraten. Wer Sport treibt auch nicht. Sportler sind oft übergewichtig nach BMI.- Wir packen das schon. |
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Mitglied seit 27.04.2009
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Katte, das wusst ich ja noch gar nicht.
Kann ich dich mal buchen. |
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Mitglied seit 13.05.2003
1.672 Beiträge (ø0,22/Tag)
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na da schau mal einer guck...
Jup, ich habe 4 Jahre aktiv geschossen, nix Wildes irgendwo Kreisklasse 8 oder so... aber im 2 Wettkampfjahr haben wir in unserer Klasse den 3. Platz gemacht und ich in der Einzelwertung den 2.
... leider wohne ich jetzt 20km von meiner Heimatstadt entfernt und habe beruflich auch nicht mehr die Zeit dazu... so schaue ich nur jedes Jahr, dass ich Schützenfest frei habe und meine Mannschaftskollegen treffen kann... Das an den Schießbuden macht einfach Spaß, weil mein Freund nicht schießen will (ihm wird aber immer die "Flinte " angeboten ) und ich mir halt dann einen Spaß draus machen, mir das erst alles erklären zu lassen und dann eben frei stehend "mal eben" meinen Teddy zu schießen... |
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Mitglied seit 01.01.2006
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@ Kattekind
Auftragsarbeiten........ 
LG Ragazza |
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Mitglied seit 27.04.2009
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Ragazza, wir verstehen uns gell.  |
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Mitglied seit 25.12.2008
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Ich mach jetzt mal Schluss, bevor ich hier noch zeuge irgendwelcher dunkler Machenschaften werde!
Lg und noch einen schönen Abend, schlaft euch schlank, Janina |
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Mitglied seit 27.04.2009
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Katte ich bin ja erstaunt,
die Männer trauen sich ja noch nicht einmal mehr zu posten. Voller Erfurcht.  |
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Mitglied seit 27.04.2009
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Janina, schlaf schön.
Bis morgen |
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Mitglied seit 01.01.2006
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So, meine Lieben, ich verabschiede mich für heute. Die letzten Seiten meines Krimis warten auf mich.
Am Sonntag fliegen meine Kinder für drei Wochen nach Bangkok zu einer Freundin meines Sohnes. Dann sind wir hier nur noch zu zweit und ich kann ohne Rücksicht auf diverse Wünsche mein SiS-Programm durchziehen. Mein Mann muss da einfach mitmachen, oder er bekommt kein Essen.
LG Ragazza |
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Mitglied seit 27.08.2008
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Heike, ich bewege mich jetzt schon ca. 3 Monate auf dem Plateau und bin sehr zufrieden. Die vorgenommenen 88 habe ich erreicht. Die wunsch-85 noch nicht und vielleicht klappts ja noch. Ich mach mir aber keinen Stress. Und ja, der Bauch ist noch da und die Brust schwabbelt auch noch, aber ohne sport wird das nix.
Ja, Kattekind, so war die Begeiserung des Onkels auch. Und wenn man bedenkt dass diese Erzählungen schon mindestens 30 Jahre alt sind hab ich mir das gut gemerkt - jetzt weiß ich warum. So ein unscheinbares kätzchen .... |
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Mitglied seit 13.05.2003
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ragazza:
Nix, Auftragsarbeiten, den Teddy will ja ICH!
Buchen könnte man mich zum Teddy "erlegen" ich hab ja meinen Spaß dabei
so, ich mach jetzt mal langsam Feierbend *endlich!* Ciao Bis morgen Anja |
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Mitglied seit 01.01.2006
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@ Morchl
Lies mal unter Setpoint-Theorie nach, ist wirklich interessant. www.evos.de/fettab/abnscheitern.htm LG Ragazza |
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Mitglied seit 27.08.2008
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Na gut, wenn jetzt alle gehen, werd ich jetzt meinen Roggen mahlen. De ST habe ich grade aktiviert (und morgen früh setze ich ihn an).
War ne nette Plauderstunde mit euch. Morchl |
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Mitglied seit 27.04.2009
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Ok, mein Bett ruft auch. War sehr nett mit euch. Bis morgen
Schlaft schön, |
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