Pfund um Pfund vom 01.01.2023 bis 31.01.2023
Mitglied seit 10.05.2012
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Willkommen im Neuen Jahr 2023. Ich hoffe, dass ihr alle eure Ziele erreicht und wir weiterhin eine kleine, aber supernette gruppe bleiben. Ich wünsche allen Gesundheit und vor allem Zufriedenheit und Frieden auf der ganzen Welt. LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 07.04.2012
1.362 Beiträge (ø0,31/Tag)
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Hallo zusammen,
ich hoffe, ihr seid alle wohlbehalten ins neue Jahr gerutscht. Zunächst möchte ich mich mal bei dir, Yoshi, bedanken, dass du immer so zuverlässig den neuen Thread eröffnest. Und zum neuen Jahr, packen wir es wieder an, unser Ziel zu verfolgen, all das abzuschütteln, was wir zuviel auf den Rippen haben. Wenn wir uns weiter gegenseitig unterstützen, dann kommen wir sicher an unser jeweiliges Ziel. Heute ist bei uns totale Ruhe angesagt. Wir haben das Neujahrsskispringen angeschaut und sitzen nun gemütlich beisammen. Zum Essen gab es heute traditionsgemäß Weißwürstl und Brezen. Morgen kommt dann der Rest der Putenkeule aus dem TK, dazu Rosenkohl und Kartoffeln. Und dann sehen wir weiter. Der TK müßte wieder mal mehr geleert werden, es paßt nichts mehr rein. Und bei 2 Personen bleiben ja immer irgendwelche Reste, die ich nicht entsorgen will, sondern mal wieder eine Mahlzeit hergeben, auch wenn dann jeder von uns etwas anderes auf dem Teller hat. Und nun grüße ich Euch aus dem frühlings-/sommerhaftigen Teneriffa! Bleibt vor allem gesund. LG Abuela |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
@abuela Vielen Dank für die Blumen, ich mach das gerne für uns. Das mit dem immer was übrig bleiben, das gibt es bei jeder Anzahl von "Mitessern", also auch bei uns, nur ist es da etwas schwerer, da dann wieder eine volle Mahlzeit daraus zu basteln. Manchmal gibt es halt dann bei uns "was die TK noch so in ihren Tiefen hat". Also für jeden was Anderes. Da gibt es dann ganz lustige Zusammenstellungen auf die man im Leben nie gekommen wäre. Da gibt es dann zum Hähnchen auch man Spaghetti oder so. Kalt ist es bei uns auch nicht momentan. Wir sind ruhig rübergerutscht ins neue Jahr. Hoffe jetzt nur noch, dass sich die Erkältung von meinen Beiden noch bessert. Allen noch eine gemütliche erste Jahreswoche LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 07.04.2012
1.362 Beiträge (ø0,31/Tag)
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Hallo zusammen,
ich hoffe, ihr habt die ersten Tage des neuen Jahres gut rumgebracht. Bei uns hat es schon wieder gut angefangen: Meinem Mann ist gestern ein Zahn abgebrochen und ist gerade beim Zahnarzt. Mich ärgert wieder einmal der Ischiasnerv, ich kann mich kaum bewegen. Noch helfen Ibu für ein paar Stunden, aber wenn es so weiter geht, werde ich wohl ins Deutsche Ärztehaus in Las Americas fahren und mir eine Spritze abholen. Also, bei uns wird's wirklich nie langweilig ... Wenn mein Mann heute kaufähig ist, gehen wir zum Essen, ansonsten bekommt er Suppe aus der Schnabeltasse  
Ansonsten ist alles paletti, Wetter wieder traumhaft, Gewicht steht zwar im Moment, aber irgendwann geht es dann schon wieder nach unten weiter. Ich wünsche allen Kranken unter uns eine gute und baldige Besserung. Den Gesunden wünsche ich, dass sie diesen Zustand bewahren können. 
LG Abuela |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
@abuela Der Ärmste, ein abgebrochener Zahn ist wohl nicht so lustig. Hofffe deinem Mann geht es wieder gut nach dem Zahnarztbesuch. Konnte er schon wieder gut essen? Ich wünsche euch beiden gute Besserung und seid mal umarmt virtuell versteht sich. Da fängt das Jahr ja schon "gut" an bei euch. Kann nur noch besser werden. Ja das Gewicht, da hab ich momentan glaub ich einen guten Draht zu. Es geht wie gewünscht nicht aufwärts, sondern abwärts. Zwar mühsam aber es geht, und das trotz der Feiertage. Das ist schon mal gut. Morgen werden wir mal einen Abstecher nach Ingolstadt in den Westpark machen. Tochter erhofft sich davon, dass sie da endlich Unterwäsche in ihrer Größe bekommt. Ist in Neuburg ein Ding der Unmöglichkeit. Sie braucht nämlich 32/34. Die gängigen Geschäfte hier haben aber alle nur ab 36/38, und die sind nunmal viel zu groß für sie. Jetzt hoffen wir mal, dass wir in den dort ansässigen Geschäften was finden, das ihr passt und auch ihren Wünschen entspricht. Drückt uns mal die Daumen. LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
auch Madeira ist gut ins neue Jahr gerutscht. Ich war daheim, mein Mann musste arbeiten. Da er aber doch schon gegen 23.00 daheim war haben wir dann eine Flasche Sekt getrunken und das Feuerwerk im Fernsehen angesehen. Ich versuche langsam aber stetig abzunehmen und bin auf dem richtigen Weg für mich. Alkohol wird eingeschränkt auf Feste und Wochenende. Zum Spazieren geht es mir wieder gut genug und die Bewegung in der frischen Luft tut mir auch einfach gut. Heute gab es bisher 3 Knäcke mit Putenschinken und einen Apfel und klar 3 Kaffee. Mittags gibt es Tomatensuppe und einen Minirest vom Geschnetzelten. Heute Abend muss ich mal sehen, was ich koche. Sabine |
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Mitglied seit 07.04.2012
1.362 Beiträge (ø0,31/Tag)
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Hallo zusammen,
@Yoshi: Also der Restzahn wurde gestern entfernt. Da er ja die Prothese drüber hat, konnte er auch gleich wieder essen. Er hat Merluza (Seehecht) gegessen, ich hatte Seezunge. War beides sehr gut. Mein Ischias spinnt immer noch und ich werde wohl um eine Spritze nicht herumkommen. Heute gibt es wieder zweierlei Essen: Mein Mann hat sich Sauerbraten und Nudeln aus dem TK geholt, ich habe noch einen Rest Grießnockerlsuppe. Der Tag heute ist ja wieder dem Wintersport gewidmet, da bin ich froh, wenn ich nicht so viel rumkochen muss. Natürlich sind für Euer Kaufvorhaben die Daumen gedrückt. Ich denke schon, dass ihr fündig werdet. Und nun noch ein bißchen Hausarbeit vor dem Sport. Bleibt gesund und liebe Grüße Abuela |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
gestern abend gab es "Alheira" ( eine Art Wurst, ganz fein gemahlen mit Brot...), hat mir eine Kollegin vom Norden Portugals mitgebracht und dazu gab es Sauerkraut. Heute Mittag gibt es für mich Tomatensuppe mit Nudeln und noch Sauerkraut. Abends gibt es Rindfleisch mit Gemüse aus der Pfanne Sabine |
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Mitglied seit 10.05.2012
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Hallo zusammen,
sodala sind wieder da, und tatsächlich fündig geworden. Bei den BHs und ein paar Unterhosen, die sind allerdings zur Probe, sagt sie. Da bin ich mal gespannt ob das so bleibt. Einziges Problem, die sind bunt, was unter der weißen Arbeitshose leider durchscheint. Helle sind halt nicht so viele. Weiße hätte sie lieber gehabt. Aber jetzt schaun wir mal und wenns passt, dann wird da online nachbestellt, denke ich. @ abuela, danke fürs Daumen halten, hat gewirkt, ist aber schon traurig, dass man in die Großstadt fahren muss für so etwas alltägliches. Essen hat es heute mittag Cappuccino und einen Obstkuchen gegeben ohne Sahne, heute abend gibt es Kässpätzle. Morgen am Feiertag werde ich wohl Garnelen machen und dazu hmmm Reis oder Nudeln oder na das entscheide ich wohl kurzfristig. @ Sabine wie ist die denn gewürzt? Scharf, mild, Paprika oder Majoran oder.... Rindfleisch hab ich auch noch ne Lende eingefrohren, das werden wohl am Sonntag Steaks mit Pommes denke ich mal. LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
also die Alheira war nicht so meins. Eine Wurst in der schon Brot mit drinnen ist ....und eben so arg durchgedreht.. die Konsistenz ist nicht für mich. Es gibt auch noch die "farinheira", da ist dann Mehl mit drinnen.... Gestern abend gab es dann red Thai Curry Gemüse und das gibt es dann heute mittag für ich mit Nudeln, für meinen von Thailand (!) zurückgekehrten Kollegen mit Reis. Abends ist Familienfeier zu den hl 3 Königen. Anscheinend gibt es gegrilltes Hühnchen und Oktopus und div. Nachspeisen.. Sabine |
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Mitglied seit 10.05.2012
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Hallo Sabine,
das mit dem Brot/Mehl in der Wurst kann ich mir so gar nicht vorstellen. Dass dir die Konsistenz davon nicht gefallen hat, kann ich mir gut vorstellen. So jetzt geht es dann für uns auf den Wochenmarkt und noch ein paar andere kleine Einkäufe. Ab Montag gibt es dann endlich wieder den normalen Alltag. Die vielen Feiertage und das ganze Schlemmen reicht mir erst mal wieder. Mitte Januar werden wir dann das Musical Tanz der Vampire anschaun in Stuttgart. Und unser Weihnachts-Essen-Gehen wird auch zeitnah nachgeholt. Allen einen guten Start beim weiteren Abnehmen LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
Freitag abend war sehr schön und lecker... 4 Nachspeisen und danach noch der "Königskuchen"... Am Samstag dann Poncha und ein Steaksandwich. Dann hat es mir aber wirklich gereicht und gestern abend gab es einen Apfel für mich. Heute morgen hatte ich Hunger und so habe ich schon eine Scheibe Brot mit Frischkäse und Schinken gegessen. Mittags gibt es Tomatensuppe und abends Wein und Tapas, da ich bei einer Freundin eingeladen bin. Einen schönen Sonntag wünsche ich euch Sabine |
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Mitglied seit 07.04.2012
1.362 Beiträge (ø0,31/Tag)
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Hallo zusammen,
morgen starten wir also wieder in eine "normale" Woche. Und - neue Woche, neues Glück. Jetzt geht's wieder ernsthaft ran an den Speck. Ich habe schon für die nächsten Tage einen Essensplan gemacht, ob er sich so durchsetzen läßt, steht in den Sternen, denn ihr wisst ja, mein Göga und ich sind allemal für Überraschungen gut. Also geplant wären: Chicoree überbacken, Hähnchenbrust-Ananas-Curry mit Reis, Bauernomelette sowie Fleischpflanzl mit Kartoffel-Gurken-Salat. Die Reihenfolge muss sich erst ergeben. Am Freitag haben wir dann wieder Fußpflege und gehen anschließend zum Italiener. Für Samstag werde ich eine Gulaschsuppe aus dem TK nehmen und für Sonntag darf sich dann der Lieblingsmensch etwas wünschen. Hoffentlich bringe ich das auch mit dem Gewicht wieder auf die Reihe. Die Vorsätze sind gut. Nun wünsche ich euch einen schönen Restsonntag und einen guten Start in die neue Woche. LG Abuela |
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Mitglied seit 10.05.2012
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Hallo Mädels,
erst mal an alle wir packen alle das, was wir uns für heuer vorgenommen haben. @ abuela Dein Plan kann mir auch gefallen. Und für Überraschungen sind wir doch alle gut  .
Bei mir gibt es heute na? Richtig Fleischpflanzerl, allerdings mir Kartoffelbrei und Salat. Mittags gab es Kaffee und Semmel mit Tochter. Beide sind heute wieder im Alltag, und ich war Einkaufen und habe geputzt, weil gestern schon der Baum entfernt wurde. Habe aber nur die Räume in Erdgeschoß gemacht, weil Freitag ist wieder Routinemäßig die ganze Wohnung dran. Passt dann schon für die kurze Zeit, weil wir halten uns meist unten auf und gehen nur zum Schlafen nach oben, also ist es mal nicht so schlimm wenn nur die Hälfte geputzt ist. Hier scheint gerade die Sonne und schon steigt die positive Energie. Hab auch schon gebügelt heute und die Wäsche aufgeräumt. Also für mich auch wieder Alltag. LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
ich habe vor dem Abendessen am 6.1. auch entweihnachtet. Da ist das Wohnzimmer gleich viel grösser. Gestern gab es mittags Salat mit Steak, am Nachmittag Quark mit Honig und abends afrikanisches Hühnchen mit Süssskartoffeln und Reis. Sogar meinem Mann hat es geschmeckt. Den Rest bekomme ich heute mittag. Mal sehen, was ich abends mache. Sabine |
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Mitglied seit 07.04.2012
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Hallo zusammen,
nun, mein Essensplan wurde gestern schon geändert. Wir haben in Las Galletas von der Bank Geld geholt. Da das Wetter so wunderschön und warm (27°) war, haben wir uns in einem kleinen Lokal in die Sonne gesetzt und sind dann länger geblieben als vorgesehen. Deshalb haben wir uns kurzerhand entschlossen, "nur" Wurstsalat zu machen. Mein Mann macht den ausgezeichnet und gestern ist er noch besser als sonst geworden. Jetzt ist mein Mann gerade zum Einkaufen (ich bin wieder einmal am Bügeln), dann sehen wir, was es von den vorgesehenen Gerichten gibt. Mit dem Gewichtsverlauf bin ich nach wie vor zufrieden. Hoffentlich bleibt das auch so. @ Sabine: Wie geht afrikanisches Hühnchen, ist interessiere mich ja immer sehr für neue Rezepte. Liebe Grüße Abuela, bleibt gesund  |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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https://www.chefkoch.de/rezepte/3463931516017993/Afrikanischer-Haehnchen-Erdnusseintopf.html
Ich nehme nur einen Löffel Erdnussbutter und nur Nüsse rein, wenn ich welche habe, schmeckt auch so einfach lecker. Man kann auch am Schluss noch Brokkoli rein tun...mhhh |
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Mitglied seit 07.04.2012
1.362 Beiträge (ø0,31/Tag)
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Vielen Dank, liebe Sabine, dieses Rezept werde ich bestimmt demnächst auch mal ausprobieren.
Bei uns gab es heute den überbackenen Chicorée, hat uns auch sehr gut geschmeckt. Ich mag diese Bitternote sehr gerne, auch beim Radicchio. Morgen möchte Göga mal wieder zu unseren Knoblauch-Chili-Hähnchen nach Los Cristianos, na, soll er haben. Für heute liebe Grüße Abuela |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
@ Sabine mir würde das afrikanische Hähnchen auch schmecken, aber so wie ich das Rezept lese, würde da ein Familienmitglied streiken. Aber vielleich versuch ich es einfach mal, und sage nix dazu. @ abuela ja die Bitternote mag ich inzwischen auch sehr gerne. Vor einigen Jahren hätte man mich damit jagen können. Bin mal wieder auf der Suche nach fleischarmen oder fleischlosen Rezepten. Habe gemerkt, dass mir das einfach gut tut. Mann muss dann einfach mitmachen, weil ich das einfach so koche. Wobei ich glaub heute mach ich mal wieder eine asiatische Nudelpfanne. Da kann ich gleich das Huhn, das übrig blieb vom Sylvester verarbeiten. Heute mag ich das mal so wie Huhn süß-sauer machen. Da müssen alle genug Gemüse essen. Nächste Woche haben wir einen Frisörtermin am Mittwoch nachmittags, weil unser Figaro samstags nicht mehr auf hat. LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
Yoshi, ich habe Koriander durch Has-el.... ersetzt. Rezepte sind meist sehr flexibel bei mir, ausser es ist Kuchen. Gestern abend gab es panierte Hähnchenbrust. Heute mittag gibt es den letzten Rest ( nur ein Ministück Fleisch...aber noch Süsskartoffeln) vom Hühnchen und abends muss ich mir schon wieder was einfallen lassen. Gestern abend habe ich 2 workouts auf youtube nachgemacht. Das werde ich neben meiner morgentlichen Runde jetzt öfter machen. Jetzt bin ich wieder voll dabei. Mein Kopf hat endlich wieder auf abnehmen umgeschaltet. Sabine |
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Mitglied seit 25.10.2006
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Hallo,
gestern habe ich dann abends auch wieder ein paar dieser Videos gemacht. Ist für mich zur Zeit eine gute Lösung. Macht Spass und man bewegt sich. Danach gab es eine Quesadilla mit ganz viel Gemüse Die andere gibt es heute Mittag. Was ich mir abends mache weiss ich noch nicht. Aber ich bin wieder drin. 
Sabine |
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Mitglied seit 07.04.2012
1.362 Beiträge (ø0,31/Tag)
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Hallo zusammen,
wir sind ja dann wieder ernsthaft beim Abnehmen, zusammen schaffen wir das! Gestern waren wir ja beim Hendl-Essen, war wieder sehr gut. Anschließend haben wir dann noch einen elektrischen Fenstersauger gekauft, für mich sind die Fenster vom Balkon eh zu hoch und mein Mann hat inzwischen wegen seiner Hüfte auch Schwierigkeiten beim Fensterputzen, warum also soll man es sich nicht leichter machen. Heute wollten wir eigentlich zur Apotheke ins Dorf gehen, aber es ist so windig, da bleiben wir lieber daheim. Zum Essen gibt es heute dann die vorgesehenen Fleischpflanzl, allerdings nicht mit Kartoffel-Gurken-Salat, sondern mit Kartoffelpürree und Buttererbsen, so wünscht es sich der Lieblingsmensch. Morgen haben wir ja wieder mal Fußpflege, da gehen wir anschließend meist in die daneben liegende Pizzeria. Da gibt es außer sehr guten Pizzen auch wunderbare hausgemachte Nudeln. Mal sehen, was mich dann so anlacht. Heute möchte ich noch ein wenig Flickwäsche erledigen, sprich in zwei Schlafanzügen neuen Gummi einziehen und einige lose Knöpfe annähen. Ist nicht gerade meine Lieblingsarbeit, aber muss auch mal gemacht werden. Bis zum nächsten Mal liebe Grüße Abuela . |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
ja zusammen schaffen wir unsere überschüssigen Pfunde. Abuela die Flickwäsche mach ich eigentliich ganz gerne, aber nur das, was man mit der Nähmaschine machen kann. Wenn es dann um sowas wie Socken oder einen Knopf nachnähen geht, bin ich ganz bei dir. Da Fenster putzen ist von den meisten wohl nicht so die Lieblingsarbeit. So ein Helferlein ist da bestimmt gut. Wenn der gut funktioniert, kannst du mir dann sagen (schreiben), welchen ihr da gekauft habt? Vielleicht ist das ja was für meine Schwiegermutter. Wind haben wir hier heute auch, aber das geht noch. Nachmittags fahr ich zu Mama, die hatte sich die letzte Woche nicht so gut gefühlt. Hat wohl bei uns die Erkältung aufgeschnappt. ein erholsames Wochenende für alle LG Yoshi98 die mit dem Hausputz fertig ist für diese Woche |
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Mitglied seit 07.04.2012
1.362 Beiträge (ø0,31/Tag)
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Hallo zusammen,
sind wieder von Fußflege und Essen gehen zurück. Ich hatte sehr schmackhafte Ravioli mit Champignons und Trüffelsoße, Göga hat sich Muscheln einverleibt. Also sind wir jetzt sehr zufrieden. Heute gibt es sonst nichts mehr für mich, allerhöchstens noch einen Joghurt. Für morgen habe ich mir das Bauernomelette vorgenommen. Yoshi, ich werde dir natürlich berichten, ob der Fenstersauger das hält, was er verspricht. Ist übrigens von Hoover, also keine schlechte Marke. Und jetzt raus auf den Balkon und rein in den bequemen Stuhl 
Liebe Grüße Abuela |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
danke für die Rückmeldung. Ich bin mal gespannt. Und ja, die Firma Hoover ist mir schon ein Begriff, bin echt gespannt. Wie schon geschrieben wäre das echt eine Option für Omas schon fast riesige Fenster. Vor allem hat sie keine Sprossenfenster wie ich hier. Also eine Fläche. Ist vielleicht auch noch ne Option. Also warte ich auf deinen Bericht. Jetzt geht es dann auf den Wochenmarkt. Brauche mal wieder Eier, und da hab ich eine echt gute Lieferantin. Hab da mal im Netz so einen Bericht gesehen wo und wie Bio-Eier billigst und für die Tiere grausam "produziert" werden. Da grausts einen richtig. Da geb ich lieber mehr aus und hab regionale Qualität. Seit der Käfighaltung von Hühnern hab ich immer versucht Eier von Bauern oder Geflügelhaltern hier aus der Region zu bekommen. Man merkt wirklich einen Unterschied. Allen ein tolles Wochenende LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
ich war Freitag schön essen. Zu dritt haben wir uns 2 Croquetten mit Fleisch geteilt und Krake...Für mich gab es als Hauptspeise eine Art Hummer dog... war nichts aufregendes aber nun weiss ich bescheid. aber ich hatte eine Nachspeise. Himbeercreme mit 2 kleinen Stückchen Teig ( also ich nenne das definitiv nicht mille feuille).. Am Samstag hatte ich eine Bekannte zum Essen eingeladen als ihr Geburtstagsgeschenk. Wir waren in einem sehr schönen Restaurant und haben uns Vorspeise, Hauptspeise und Nachspeise geteilt. Hat trotzdem gereicht und war sehr lecker. Sonntag habe ich für mich abends ein leckeres Dal gekocht. Gestern war nicht so perfekt, mein Mann war deheim. Ich habe fast 3 Semmeln gegessen und mittags Nudelsuppe. Abends gab es eine Scheibe Fleisch, ein Ei und Reis. Kein Alkohol. Einen schönen Tag Sabine |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
gestern gab es mittag den Rest vom Dal und abends ein paar Stückchen Pizza. Heute gibt es Avocado und Tomatensuppe. Abends weiss ich noch nicht, mein Mann hat frei ( siehe Pizza....) Einen schönen Tag Sabine |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
bei uns gab es gestern Nudeln mit einer Champignon-Schinken-Tomatensoße so eine Art italienische Soße. War lecker. Heute gibt es Bratwürstl (Nürnberger) mit Kartoffel-Gurken-Salat, weil wir heute noch einen Frisörtermin haben. @ Sabine, wenn mein Partner zuhause ist, geht es mir genauso. Der hat dann immer so Ideen, die dann der Figur nicht zuträglich sind (oder genau das, das man eben zunimmt). Gestern hat er gesagt "und wo ist da Fleisch?" als ich ihm sagte, dass Schinken drin ist, da meinte er das ist Wurst und kein Fleisch. Ich antwortete Wurst ist Fleisch. Echt ein Problem bei so Altdeutschen Exemplaren. Hoffe allen geht es gut LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
Yoshi, da sind unsere Männer gleich.. Am Montag mussten es unbedingt 2 Fleischstücke sein... Gestern hat er gekocht. Es gab Oktopus, sehr lecker. Da wir heute mittag mit der Arbeit essen gehen, habe ich eine Portion mitgenommen für meine Tochter. Was es abends gibt, weiss ich noch nicht. Kommt darauf an, ob mein Mann daheim ist oder mit seinen Freunden weggeht ( espetada- Fleischspiesse..... essen) Wenn er nicht da ist, kann ich mir meine Workouts im Wohnzimmer machen. Sabine |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
@Sabine, dann würden unsere Männer sich auf anhieb wahrscheinlich gut verstehen .
Heute gibt es abends Wiener Würstl mit Semmel. Wir haben wieder Training und das geht erst um 18 Uhr an und geht bis halb acht. Bis wir dann heim kommen mag ich nicht mehr so viel kochen, also gibt es schnelle Küche. Wenn es nach mir und unserer Tochter ginge, dann gäbe es wochentags wohl gar nichts mit Tier vielleicht Käse und Eier also nicht vegan, aber eben Ihr wisst schon mehr gemüselastige Kost. Kann ich aber nicht machen. Alle sollen zu ihrem Recht kommen, also ist ein Mix aus Fleisch und Gemüse angesagt. Gewicht halten geht definitiv besser mit Gemüse und Salat. Bin mal gespannt wie das mit dem Rentner dann geht. Der hat ja jetzt schon Gewichtsprobleme. Vielleicht kommt dann eine Erleuchtung. Hier scheint grad so schön die Sonne LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 07.04.2012
1.362 Beiträge (ø0,31/Tag)
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Hallo zusammen,
also, da kann ich auch mit euch mithalten. Für meinen Mann ist auch Fleisch das Gemüse, ich muss aber sagen, dass er auch ohne Meckern fleischlose Gericht isst, Mehlspeisen wie Pfannkuchen, Apfelstrudel, Kaiserschmarrn etc. sogar sehr gerne. Es kommt halt auf die Abwechslung an. Und ich muss das Fleisch ja nicht auch essen, wenn ich keine Lust drauf habe (und das ist in letzter Zeit fast immer der Fall, ich kann sehr gut und gerne auf Fleisch verzichten). Im Moment weht hier seit ein paar Tagen ein recht frischer Wind. Und ich muss irgendwas aufgeschnappt haben, ich habe in den letzten Tagen mal geschwitzt, dann wieder gefroren und ich hatte auch Probleme mit Magen und Darm. Heute ist es wieder viel besser und ich hoffe, es bleibt auch so. Ich habe in letzter Zeit genug "rumgezepft", jetzt muss es mal wieder gut sein damit. Morgen fahren wir mit einem Bekannten wieder mal zu Lidl, da werden dann die Vorräte wieder aufgestockt, vor allem Butter ist dort am billigsten. Und ich brauche auch wieder Brot und Semmeln, die ich dann portionsweise einfriere. Außerdem will ich frischen Fisch besorgen fürs morgige Mittagessen. Viele Grüße aus dem heute bedeckten Teneriffa Abuela |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
so und heute haben wir die große Abwechslung, es naaa wer errät es jaaa es schneit. Hab eben nach dem Hausputz noch den Weg und die Einfahrt geräumt, damit meine Lieben wieder gut reinfahren dürfen. Hätte jetzt gerne noch etwas Salz auf die Einfahrt gemacht, aber ich hab unser Salz nicht gefunden. Wo immer das mein Mann das letzte mal hingeräumt hat. Dann eben ohne. Muss dazu sagen, dass wir eine Einfahrt mit anstieg haben, und da mag ich es dann schon ohne rutschen haben. @ abuela ja so ähnlich ist es bei uns auch. Es gibt Mehlspeisen, die isst er ohne murren, aber wenns darum geht, dass ich frage was es geben soll, dann kommt meist was mit Fleisch. Das mit dem ich ess keins, hab ich auch schon gemacht, wenn es mir einfach zu viel wird. Aber ich mag halt nicht immer zweierlei machen und Kombisachen hab ich nicht sooo viele. Das was ich gerne mag sind so Kartoffelsachen. Da kann ich mich reinlegen. Oder dann mal Eierspeisen. Das mach ich dann manchmal mit Tochter am Mittagstisch, so als Kleinigkeit. Warm Essen ist nämlich auch nicht Kalorienlastiger als ein Brot. Das ist was, was wir sehr wenig brauchen. LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 07.04.2012
1.362 Beiträge (ø0,31/Tag)
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Hallo zusammen,
schon wieder eine Woche fast rum. Wir haben heute ja bei Lidl zugeschlagen, jetzt sind wir wieder eine zeitlang versorgt. Ich habe auch 2 schöne Wolfsbarschfilets mitgenommen, die gab es heute zu Mittag mit Knoblauchsoße und Petersilienkartoffeln. Morgen erleichtern wieder mal den Tiefkühlschrank, passt schon wieder mal nichts mehr rein. Aber diesmal kommt es mir sehr gelegen, da ja am Wochenende jetzt immer mein geliebter Wintersport stattfindet, den ich "nicht versäumen darf". Wir haben für morgen die restlichen Fleischpflanzerl mit Kartoffelsalat geplant, für Sonntag müssen wir erst noch schauen, was es wird. Ich wünsche Euch noch einen recht gemütlichen Abend, kommt gut ins Wochenende und genießt es. Liebe Grüße Abuela |
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Mitglied seit 25.10.2006
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Hallo,
ich habe mein mir vorgenommenes Ziel erreicht und habe minus 1,7kg... nun bin ich am schauen, ob es noch ein bisschen besser wird bis zum Monatsende. Gestern abend gab es ein Stückchen Hühnchen Quiche und Bacalhau com Natas bei meiner Tochter. Heute bisher nur Kaffee und jetzt 1 Avocado mit Tomate und Rucola... Mal sehen, abends wahrscheinlich für mich eine Art griechisches Gulasch ( hat eine Freundin gemacht) und für meinen Mann einfach nur ein St+uck Bacalhau im Ofen. Freitag und Samstag gab es Wein, heute nicht.. und nachher noch meinen youtube workout daheim. Sabine |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
@Sabine Glückwunsch zur Abnahme. Ich glaube ja, dass der Alkohol (Wein) schon einiges aus macht. Dein Workout bringt sicherlich auch einiges. Sei aber nicht enttäuscht, wenn es mal anders herum ist, und du zunimmst, denn Muskeln, die du ja dabei aufbaust, sind schwerer als Fettmasse. Dann musst du dran bleiben.
@abuela, den TK erleichtern, das ist immer eine gute Idee. Da sammelt sich immer so viel an. Bin auch immer am verarbeiten, dann kommt wieder was rein und wieder ist alles voll. Hmmm muss wohl mal meine Taktik ändern, und nur raus holen. Na wir werden sehen. Heute ist es richtig kalt. Hoffe dass es nachmittags besser wird. Will nach Rain fahren zum Aldi. Brauch noch was, weil am Samstag bin ich nur hier aufm Land geblieben. War mir zu rutschig auf der Straße, da muss ich nicht bis in die Stadt. Gab es halt mal keinen Wochenmarkt ist auch kein Drama. Schwiegermutter will mich immer mehr zum Putzen einspannen. Mag aber das nicht machen, weil das nicht meine Lieblingsbeschäftigung ist. Mach bei uns auch nicht übermäßig viel. Werde jetzt mal mit meinem Mann besprechen ob es nicht gut wäre für so manche Hausarbeit eine Perle zu finden. Ich mach ja gerne mal etwas, aber da hast das eine gemacht und im gleichen Atemzug kommt die nächste Baustelle. So mach ich das aber nicht. Ich glaub ihr versteht mich da schon richtig. Bin durchaus bereit was zu tun, aber nicht ständig. LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
Yoshi, klar hilft man mal aus, aber wenn man schon daheim nicht gerne putzt...dann muss man sich das nicht woanders aufhalsen. Wenn sie es sich leisten kann, dann lieber jemand, der das eben gegen Bezahlung macht. Ich hatte jetzt endlich die Nase voll von meiner Waage, rauf, runter rauf runter...auch wenn man sich hintereinander draufgestellt hat immer was anders. Jetzt habe ich eine Smart Waage , die mit meiner Fitness App kompatibel ist und war mit 36€ und 6 Jahren Garantie nicht mal arg teuer. Gestern mittag war ich auf Pizza eingeladen und abends gab es Gin Tonic... aber sonst eben nichts. Heute bisher 3 Maracuja, die wirklich weg mussten und 4 Leicht und Cross. Mittags gibt es Tomatensuppe aus der TK in der Arbeit. Dann wird die auch mal wieder geleert. Abends hat mein Mann noch chinesisch und ich kann mir evtl eine Gemüsepfanne in eine Tortilla schmeissen
Ich war schon meine Runde gehen und freue mich schon auf meine Workout Videos abends. Macht wirklich Spass, bin froh, dass ich was gefunden habe, was ich dann auch daheim problemlos machen kann. Und weil es eben Spass macht, ziehe ich es auch durch. Einen schönen Tag wünsche ich euch Sabine |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
gestern abend habe ich dann über eine Stunde mit den Videos mitgemacht. Hat so viel Spass gemacht. Danach habe ich mir Gnocchi gemacht. Die mag mein Mann gar nicht. So habe ich das genutzt und die gibt es auch heute mittag. Bisher habe ich Kaffee und 3 Knäcke gegessen. Ich muss sehen, was los ist, seit 2 Tagen bekomme ich Sodbrennen...woher das kommt. Heute abend hat sich mein Mann Hühnersuppe gewünscht. Morgenrunde gedreht und abends noch ein paar Workout Videos. Ich bin wieder voll dabei Sabine |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
ist ja toll, Sabine, dass du wieder voll drauf bist. Das mit dem Sodbrennen kann evtl. von einem bestimmten Fett kommen. Das solltest du schon versuchen rauszukriegen was das verursacht. Kann auch eine Kombination von verschiedenen Sachen sein. Bestimmtes Gemüse vielleicht. Hmmm? Kaffeekonsum vielleicht einschränken. Kann auch davon kommen wenns denn zu viel ist. Hier ist alles wie gewohnt. Kalt und ungemütlich wie hier einfach der Winter ist. Hab gerade gebügelt und die Wäsche verräumt. Heut abend wieder Training und dann irgendwas zum Essen. Weiß nur noch nicht was. Muss halt schnell gehen weil wir ja immer spät heim kommen. Kochen ist immer noch mein Ressort, das langt er mir nicht an. Solange er mit dem vorlieb nimmt, was es gibt ist alles gut. LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
ich merke wirklich, wie ich Sport /Bewegung mehr als "walken" vermisst habe. Vor Covid war ich im Fitness. Meine Energie ist wieder viel besser. Gestern abend wieder eine Stunde, das hat so viel Spass gemacht. Danach gab es Hühnersuppe. Die gibt es heute mittag auch. Bereits Leicht und Cross und Kaffee. Abends weiss ich noch nicht genau. Entweder jerk chicken oder Hühnchen mit Gemüse. Mal sehen. Ist nur für mich. Mein Mann ist im Stammtisch. Morgen muss ich arbeiten und habe dann noch genug Suppe für dann. Sodbrennen ist weg Sabine |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo
, gestern abend kam noch eine Freundin vorbei ( auf Tee, nicht Wein..) also habe ich vorher nur 40 Minuten gemacht, dafür aber etwas anspruchvolleres...das habe ich gespürt. Ich habe dann nur Hühnchen gegessen. Heute mittag gibt es dann Hühnchen und den Rest der Nudelsuppe. Abends weiss ich noch nicht. Die neue Waage hatte ja ein anderes Gewicht, aber immerhin, seit Dienstag Morgen ein Minus von 1,3kg. Und -1,1% Fettanteil Es geht voran und ich bin zufrieden und motiviert. Ich hoffe, das bleibt so. Sabine |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
Sabine ich würde sagen, bei dir läufts, finde ich echt klasse. Waage, das ist wohl immer so, dass die neuen Waagen ein anderes Gewicht anzeigen, die sind nicht geeicht und dann ist es auch ein Unterschied, auf welchem Untergrund sie steht. Also nimm das Gewicht so wie es ist und arbeite weiter am Minus. Das mit dem Fettanteil, hab ich mal gelesen, darf man bei solchen Waagen für Haushalte wohl auch nicht ganz ernst nehmen. Da ist die Waage beim Arzt oder Apotheker wohl genauer. Aber so grob tut sich was, und das ist gut. Hier schneit es mal wieder pünktlich zum Wochenende. Diese Woche muss ich allerdings auf den Wochenmarkt, weil ich dringend Eier brauch. Keines mehr im Haus ist nicht gut oder doch, dann sind alle mal wieder verbraucht und werden nicht alt. Soweit geht es uns gut, nur unser neuer Pelletsofen hatte Probleme, die gestern mein Mann erfolgreich beseitigt hat. Hoffe dass das nun wieder für die nächste Zeit passt. War irgendwie verkrustet die Pelletsrutsche und so etwas weiter hinten, war laut Mann nicht so einfach zu entfernen. Hoffen mal das kommt nicht häufiger vor. LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 07.04.2012
1.362 Beiträge (ø0,31/Tag)
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Hallo zusammen,
Sabine, auch von mir Glückwunsch zur Abnahme und dass es überhaupt so gut läuft bei dir. Ich bin auch recht zufrieden, die Richtung stimmt, die Waage ist mir wohlgesonnen. Heute hab es bei uns Linseneintopf, den hatten wir schon länger auf dem Programm, ist aber immer wieder verschoben worden. Morgen treffen wir uns mit Freunden aus der Heimat, die gerade für 3 Wochen hier auf Teneriffa sind. Wir gehen dann zusammen zum Essen. Am Sonntag hat sich Göga Lammkeule gewünscht und die bekommt er auch. Für nächste Woche habe ich auch so einiges geplant, die Reihenfolge ist aber noch offen. Wir haben derzeit zwar Sonne, aber einen recht frischen und kräftigen Wind. So bleiben wir gerne daheim. Nächste Woche haben wir aber am Donnerstag einen Friseurtermin, da müssen wir raus, ob wir wollen oder nicht. Und wir müssen uns eine neue Wohnraumlampe aussuchen, die jetztige braucht ewig lang, bis sie endlich voll einschaltet. Naja, ist ja auch schon ewig alt. Ich wünsche euch ein schönes, erholsames Wochenende, vor allem bleibt gesund. LG Abuela |
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Mitglied seit 25.10.2006
4.083 Beiträge (ø0,64/Tag)
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Hallo,
Freitag abend hat mein Mann doch nicht gearbeitet und uns Fisch gemacht mit Ofenkartoffeln. Und ich habe eine halbe Flasche Wein getrunken. Am Samstag musste er aufs Feld, die kleinen Zwiebelpflanzen umsetzen. Ich bin dann erst um 8.30 auf und habe dann mein workout erledigt. Ich bin am überlegen, ob ich youtube Premium mache, 8,50€ im Monat billiger als ein Fitnessstudio.. Die Werbeunterbrechungen nerven mich ein bisschen. Gestern gab es keinen Alkohol , mittags ein Rest Huhn mit Kartoffeln und abends Salat mit Huhn ..jetzt ist es weg. Heute gab es bereits 3 Kaffee und für heute mittag taut eine Tomatensuppe auf. Abends will ich definitiv mal wieder Pizza machen. Sabine |
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Mitglied seit 10.05.2012
2.461 Beiträge (ø0,56/Tag)
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Hallo zusammen,
wie ich sehe läuft es bei uns alles relativ gut mit der Abnahme. Freut mich sehr, dass auch alle mit dem Ergebnis wohl zufrieden sind. Wetter hier ist noch nicht so auf Garten oder Feld. Hier ist es eher ungemütlich und windig. Eben Winterwetter. Fasching findet hier eher im Fernseher statt, bis auf den Umzug, der hier heuer wieder geplant ist. Traditionell am Samstag vor dem Finale findet der statt. Und danach ist dann wieder die Fastenzeit. Bis Ostern wird dann laut Kirchen gefastet. Nun bin ich am überlegen was ich dieses Jahr fasten werde. Ist nämlich schwierig, weil da Geburtstage drin sind, die ich nicht beeinflussen kann. Mal schaun was ich fasten werde. Hat eine von euch heuer vor etwas zu Fasten? Wenn ja dann würd ich gerne wissen was? Fastenzeit ist von Aschermittwoch bis Ostern (40 Tage). LG Yoshi98 |
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Mitglied seit 25.10.2006
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Hallo,
also ich werde nicht fasten. Ich bin ein typischer Fall von Selbstsabotage. Wenn ich mir was verbiete trotz das innere Kind und will das haben. Ich versuche insgesamt meinen Alkoholkonsum auf Weggehen und Wochenende zu begrenzen. Das Knabbern zu begrenzen und einfach gesünder essen. Sonntag abend gab es Pizza, gestern war mir hier so kalt, ich wollte nicht von meiner Decke weg, also kein Sport. Mittags eine Semmel und abend Nudeln mit Bolognese. Ich habe mir auch 2 kleine Glascontainer Lasagne gemacht, die ich dann einfrieren werde. 3 Dosen Sauce sind schon in der TK. Heute mittags gab es den Rest der Nudeln. Abends mache ich Osso Buco. Das wird mir auch für morgen reichen. Heute morgen habe ich mich mit meiner Morgenrunde aufgewärmt und werde nach dem Kochen auch noch mein workout machen. Und schwupp ist es Februar Sabine |
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Mitglied seit 10.05.2012
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Wie so wunderbar geschrieben von Sabine
schwupp ist es Februar LG Yoshi98 |
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