Mitglied seit 04.05.2009
206 Beiträge (ø0,04/Tag)
seit nun etwa 14 Tagen habe ich beschlossen, auf Milch und daraus hergestellten Produkten zu verzichten. Es wird ja öfters behauptet Milch sei nicht gesund etc. Aber darum geht es mir auch eben nicht. Vorher habe ich sehr viele Milchprodukte verwendet. Quasi zu jeder Mahlzeit. Ok, das Verzichten an sich fällt mir recht leicht ( manchmal Verlangen nach Käse, aber hält sich in Grenzen). Etwa zeitgleich hatte och gewissen Magen-Darmprobleme. heißt, jeden Morgen hatte ich fast Durchfall. Hatte aber Prüfungen und schiebt das auf den Stress + sehr ungesund gelebt (Zucker). Ist seit heute auch wieder okay (Prüfungen vorbei). Das Problem: Ich habe absolut besch... Laune. Auf nichts wirklich Lust. Oft müde. Ja, fast schon leicht depressiv Allerdings gepaart mit kurzen Hochs. Achja öfters übel ist mir auch. Allerdings fällt es mir nicht schwer meinen Tag normal zu verbringen. Also bitte nichts von wegen Depression und so. Kenn mich da aus ( Psychologen in der Familie) Mmhh kommt das jetzt von dem Entzug von Milch? Habe soetwas schon vereinzelt im www gelesen, das es das gibt wegen bestimmter Aminosäuren und deren Wirkung. Kennt das einer von Euch und kann mir sagen, wie lange dieser Zustand noch anhält? Vlt lag es auch an dem Mineralentzug durch die Magendarmsache + schlechte Ernährung ( bin bei soetwas sehr empfindsam) Falls trotzdem jemand soetwas wie einen Milchentzug kennt, bitte mitteilen LG Schokiline |
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Mitglied seit 23.07.2006
829 Beiträge (ø0,13/Tag)
Hallo...
Ich wüsste jetzt nicht, was an Milch so schlecht sein soll - lass mich aber gerne eines besseren belehren. Natürlich meine ich jetzt keine verarbeiteten Milchprodukte denen Zucker und Aroma,... zugesetzt wurde, z.B. Fertigpudding, süße Joghurts, ... Aber die natürliche Milch und Produkte die direkt gefertigt werden, z.B. Naturjoghurt, Quark,... kann doch nicht so schlecht sein, oder? Ich liebe Milchprodukte und esse sie absolut gerne. Mir würde was fehlen. LG |
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Mitglied seit 28.11.2010
622 Beiträge (ø0,13/Tag)
hmm ich wuerde an deinerstelle mal schaun ob irgendwelche Mangel durch dir ernaerungsumstellung entstanden sind.
lg s |
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Mitglied seit 21.01.2005
535 Beiträge (ø0,08/Tag)
Hi Schokiline,
jeden Morgen hatte ich fast Durchfall Laktoseintoleranz? Milcheiweißallergie? LI hab ich auch aber Depressionen deswegen nicht. Die krieg ich nur wenn's mich mal wieder erwischt hat und nix Gscheits zum Lesen am Klo liegt. Tja, wie wär's denn mal mit einem Arzttermin? lg zucchino |
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Mitglied seit 19.12.2008
165 Beiträge (ø0,03/Tag)
Hi
ich habe mich eine Zeit lang als Vegetarierin ernährt und als ich für eine Flugreise im Flieger Vegetarisch bestellt hatte und dann nur veganes Essen bekommen habe war ich auch unzufrieden und schlecht gelaunt. Ganz geplant habe ich mal eine Woche lang auf anraten meines Heilpraktikers auf Milchprodukte verzichtet und war heilfroh als die Woche um war. Ich bin keine Milchtrinkerin aber ich esse gerne Joghurt, Quark und Käse und co. LG Jopathi |
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Mitglied seit 22.11.2007
6.736 Beiträge (ø1,12/Tag)
Hallo,
krankheitsbedingt muss ich mich z.Z. vegan ernähren und kann Dir diese Übellaunigkeit nur bestätigen. Du solltest darauf achten reichlich pflanzliche Eiweiße zu Dir zu nehmen. Diese findest Du u.a. in Nüssen, Hirse, Haferflocken, Hülsenfrüchte und Ersatzprodukte wie Soja- oder Hafermilch. LG bini |
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Mitglied seit 10.10.2007
465 Beiträge (ø0,08/Tag)
Hi,
Milchentzug glaub ich weniger. Aber mit soviel Milch hast du auch viel Vitamin B und Calcium zu dir genommen. V B ist ein Vitamin das gut fürs Gemüt ist. Ausserdem fettlöslich und wird daher mit der Milch besonders gut aufgenommen. Daher könnte es dir helfen eine andere VB Quelle zu suchen. Probiere es aus. Liebe Grüße
Muffin63 |
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Mitglied seit 11.08.2018
1 Beiträge (ø0/Tag)
Zitat von Schokiline am 19.02.2011 um 17:28 Uhr
„Hallo,
Ich leide auch zurzeit unter milchentzug mir geht es richtig mies habe sogar Kreislaufprobleme Bauchschmerzen Durchfall ohne Ende. Habe täglich 3-4 Flaschen Vollmilch getrunken sehr viele anderen Milchprodukte ebenfalls Käse Butter sehr viel Quark und Joghurt. Meine Freundin meint ich wüsste gar nicht was ich mir damit antun würde habe auf sie gehört und lebe nun seid 7 Tage ganz ohne etwas davon. Ersatzweise alpro Produkte. Und mir geht es einfach nur mies |
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Hallo Milchjunkie,
ich kann das gut verstehen. Ich krieg schon Ausschlag, wenn ich Sojamilch nur angucke. Und danke, dass Du Milchflaschen kaufst, das ist toll für die Umwelt und so. Gruß Peter |
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Mitglied seit 16.12.2003
58.693 Beiträge (ø7,85/Tag)
"Habe täglich 3-4 Flaschen Vollmilch getrunken"
das wären dann allein von der Milch 2500 Kalorien - plus Quark, Butter, Joghurt - das müsste sich ja auf der Waage kräftig bemerkbar gemacht haben. Oder es wurden andere wichtige Ernährungskomponenten vernachlässigt... Ich halte diesen Milchentzug für nen absoluten Mythos - aber ich glaube fest an schlechte Ernährungsgewohnheiten - darunter fällt für mich literweise Milch zu trinken (oder literweise Säfte) - logisch geht da die Laune runter wenn man schlagartig damit aufhört. Das ist immer so wenn man seine Ernährung von "ich habs mit irgendetwas gewaltig übertrieben" auf etwas mehr Vernunft umstellt. Mit solchen Extrembeispielen beweisen zu wollen dass Milch schadet oder abhängig macht ist doch einfach lächerlich - wenn ich egal was in solchen Mengen zu mir nehme tut das einfach nicht gut - es sei denn es ist Wasser. |
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Mitglied seit 14.07.2016
297 Beiträge (ø0,1/Tag)
Hallo,
Dochdoch, sowas wie Käse-/Milchsucht gibt's und demensrprechend auch Entzug: Link |
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Mitglied seit 16.12.2003
58.693 Beiträge (ø7,85/Tag)
also ne These einfach per Link in den Raum zu stellen - bisschen einfach, oder ?
worum gehts denn in dem verlinkten Artikel ? Wer hat ihn verfasst ? |
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Mitglied seit 14.07.2016
297 Beiträge (ø0,1/Tag)
Hallo Grisou,
und sorry, ich haber hier länger nicht mehr reingesehen. Ich habe da mal einen Beitrag gesehen - ob TV oder Internet weiß ich leider nicht mehr - da wurde gesagt, dass durch den Verzehr von Käse ein Stoff gebildet wird, der ein vergleichbar hohes Suchtpotential hat wie etwa Morphium oder Heroin. Ich habe nur flott einen Artikel verlinkt, der sich des Themas annimmt, ich war zu faul zum Tippen Ich finde den Ansatz sehr interessant, das würde erklären, warum einige Vegetarier in meinem Umfeld gerne Veganer wären, aber einfach den Kääääääseee nicht lassen können. Hört man öfter. LG, Greta |
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Mitglied seit 16.12.2003
58.693 Beiträge (ø7,85/Tag)
du meinst wohl die Casomorphie.. Dass die über den Verdauungstrakt tatsächlich die Blut-Hirn-Schranke überwinden können - dazu gibt es andere Studien die dafür eben KEINE Beweise finden konnten.
Dass Vegetarier vom Käse nicht lassen können kann auch die ganz simple Ursache haben dass die auf die Kombination von viel Geschmack (durch die Fermentierung) und reichlich Fett stehen. Deshalb ist ja auch Schokolade so belmiebt - süss & fett . |
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Mitglied seit 16.12.2003
58.693 Beiträge (ø7,85/Tag)
Casomorphine... |
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Mitglied seit 19.04.2013
15.228 Beiträge (ø3,75/Tag)
Zitat von Wilderbse am 12.09.2018 um 15:41 Uhr
„
Ich finde das im Rückblick auf die menschliche Entwicklung auch ziemlich interessant. Immerhin waren wir bis vor einigen Jahren (maximal Jahrzehnten) Allesfresser und darauf ist der menschliche Körper genetisch immer noch ausgelegt. Nahrung erzeugt ein Befriedigungsgefühl im Gehirn mit entsprechender Hormonausschüttung und gewisse Stoffe fordert der menschliche Körper im derzeitigen Evolutionsstadium auch. Soweit sind wir uns wahrscheinlich einig. Wir sind danach nicht süchtig, sondern es ist für uns existenziell wichtig. Die Zeit, bis uns ausschließlich pflanzliche Ernährung glücklich macht, dürfte noch einige Evolutionsphasen vor uns liegen. Also vergib den armen Sündern, Greta. lG Modena |
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Mitglied seit 14.07.2016
297 Beiträge (ø0,1/Tag)
Ach was, Sünder...
Ich glaube nicht daran, sich selbst etwas zu verbieten, also gibt es auch keine Sünden, was Ernährung angeht. Ich selbst esse vegan, bis ich Lust auf einen Cheeseburger bekomme. Muss doch nicht immer alles so dogmatisch sein. |
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Mitglied seit 10.09.2010
6.144 Beiträge (ø1,23/Tag)
Zitat von Wilderbse am 19.09.2018 um 08:18 Uhr
„Ich selbst esse vegan, bis ich Lust auf einen Cheeseburger bekomme. Muss doch nicht immer alles so dogmatisch sein.“ Eine sehr vernünftige Einstellung! Ich bin außerdem der Ansicht, dass einem der Körper mitteilt, was er gerade benötigt und wenn das paar Mal im Jahr ein Cheeseburger ist, dann ist das eben so … Fee |
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Mitglied seit 01.01.2024
1 Beiträge (ø0,01/Tag)
Zitat von Schokiline am 19.02.2011 um 17:28 Uhr
„Hallo,
Zitat von Modena77 am 12.09.2018 um 20:19 Uhr
„
..absolut..Ich hab seit 2tagen nun auf Milch und allen Produkten daraus verzichtet und war heute so schwach drauf, dass mir das zweite mal schon ne Tasse aus der Hand gefallen ist. Ich bin extrem müde, und es fühlt sich ähnlich an wie da wo ich mit dem Rauchen aufhören wollte (auch nur paar Tage) |
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Mitglied seit 12.09.2016
7.572 Beiträge (ø2,69/Tag)
Kaum ist das Jahr einen Tag alt, .... |
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Mitglied seit 25.01.2006
15.462 Beiträge (ø2,31/Tag)
Ja, die Vorsätze … und seien sie auch noch so bekloppt. |
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Mitglied seit 23.07.2008
17.520 Beiträge (ø3,02/Tag)
Moin,
ist zwar ein uralter Faden, ich kannte ihn trotzdem noch nicht. Würde man mit alle Milchprodukte wegnehmen, dann würde ich auch extrem üellaunig. Die Person die es sich wagen würde, müsste wohl um ihr Leben fürchten, spätestens dann wenn ich dann auch noch Hafer-, Soja- oder Mandelmilch trinken soll und mich mit veganen Käse und Co quälen soll. Geht für mich nicht, ich "brauche" meine Milchprodukte und mag den Ersatzkram nicht. Da hab ich wirklich schon vieles probiert, ne Käse der so lecker ist, das ich auch ein Stück gelbe Pappe essen könnte, aber auch die Joghurts etc. nee echt nicht lecker (jedenfalls nicht für meinen Geschmack). Soll jeder essen was und wie er/sie mag, ich mag da jedenfalls nicht mitspielen. Ehr ohne Fleisch als ohne Milchprodukte. LG Vini Erwachsen werden kann ich auch morgen noch Bevor du mit dem Kopf durch die Wand rennst, überleg dir was du im Nebenzimmer willst |
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