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Möhren Tofu Buchweizen Bratlinge, Glutenfrei u Vegan


Hans60

Mitglied seit 18.02.2003
2.903 Beiträge (ø0,37/Tag)

Lasst dicke Menschen um mich sein

Möhren Tofu Buchweizen Bratlinge
Glutenfrei u Vegan

7 Stück ca


200 g Tofu naturell
200 g Möhren feinraspeln
30 g Ingwer mit raspeln
50 g Lauch TK
3 El Balsamico Bianca
20 Pfefferkörner mörsern
200 g Vollkornreis gekocht = roh ca 80 g
200 g Buchweizenkörner mahlen
1 Prise Zucker
Salz zum abschmecken
Fett zum braten

Tofu mit einer Gabel, quetschen, alle anderen Zutaten, außer Öl vermen-gen mit Salz abschmecken, zusätzliche Flüssigkeit nicht erforderlich, mit feuchten Händen Bratlinge formen, im heißen Fett, bei reduzierter Hitze von beiden Seiten braten.

Eigenes Rezept 27.09.2012 Hans
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Möhren Tofu Buchweizen Bratlinge Glutenfrei Vegan 4179644961

grumbirn

Mitglied seit 08.10.2008
6.655 Beiträge (ø1,16/Tag)

hallo!

dankeschön, werde ich jetzt gleich machen.


lg
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catfisch

Mitglied seit 04.11.2010
259 Beiträge (ø0,05/Tag)

Hallo Hans,

danke für das Rezept. Ich habe es mir gleich kopiert. Deine Bratlinge sehr sehr lecker aus wo bleibt das ... .



LG Catfisch
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